高血壓可分為原發型及次發型，「原發型」的成因目前尚未完全了解，但最可能是在各種基因、環境因素影響之下，共同對心臟、血管、腎臟系統的構造與功能產生影響而導致。舉例而言，年齡較大、體型肥胖、具有家族史、黑人、腎元（一腎臟內結構）較少、高鈉飲食、飲酒量多、運動量少的人，儘管以上風險因子都沒有證據顯示與高血壓直接相關，但具有上述風險因子的人獲得高血壓的比率，就是比沒有的人來得高。

尿液裡有泡泡十分常見，造成泡泡尿最普遍的原因是高速的排尿。現代人工作忙碌可能會長時間憋尿，導致膀胱內貯存大量尿液，當好不容易有時間去廁所時，就會高速把膀胱中的尿液排空，這時就如同魚缸中的打氣幫浦一般，會不斷把空氣打入尿液中，造成最終尿液充滿泡泡，這是不需要擔心的自然狀況。

「糖尿病前期」是指血糖數值比正常值高，但沒有高到可以被診斷為糖尿病的狀態。根據美國疾病管制與預防中心的資料，每三位成年美國人就有一位處於糖尿病前期，不過這些人多半沒有意識到自己的問題。而糖尿病前期若置之不理，在五年內，將有很高的風險演變為第二型糖尿病、心臟疾病、中風等。

「代謝症候群」其實是指一連串的心血管疾病危險因子集合，使一個人發生心臟病、中風跟糖尿病的機率提升。

長期以來的高血壓標準140/90mmHg，即將正式走入歷史。台灣高血壓學會及中華民國心臟病學會決定在2022年將高血壓標準下修至130/80mmHg。起因於一篇大型臨床試驗的發表—以華人為主要受試者的STEP研究發現，將血壓控制在130mmHg以下，可以降低26%的心血管疾病風險。

第二型糖尿病的造成原因是因為身體各器官對胰島素的反應不佳引起高血糖。而第二型糖尿病的各式併發症包含糖尿病視網膜病變、腎病變跟心血管疾病，通常這些疾病都是因為慢性糖尿病控制不良而導致。因此，找到一個重要的關鍵機轉來控制第二型糖尿病、減少併發症，連帶減少死亡率跟增加生活品質，成了近年來各科學家努力發展研究的方向。正常的血糖值可透過各種藥物或方式控制，比如現在糖尿病第一線藥Metformin配合生活型態改變，再加上一點額外的速效型降血糖藥，就可有非常好的血糖控制效果。SGLT2抑制劑便是其中一種。

您有這樣子的經驗嗎？明明在家量血壓都正常，一旦到了醫院量，血壓就不正常了！這就是所謂的「白袍高血壓」。為什麼會有白袍高血壓呢？也許是到了醫院時，因為未知而產生緊張的情緒，造成暫時性的高血壓。

台灣2022年最新高血壓治療指引，就明確提及腎動脈交感神經阻斷術對於難治型高血壓有其適用性，以及其他高危險的高血壓患者(RDNi2)，在與醫師討論後是適合使用這項手術的。然而需要注意病患本身是否有腎功能、或腎動脈狹窄的問題。

自從人類發明合成胰島素開始，醫學研究也從末放棄尋找一樣能控制血糖的激素，來幫助第二型糖尿病病患控制血糖。目前機轉已被醫學應用的，便是腸泌素(incretin)系統了，GLP-1便是其中一種腸泌素。

喝酒臉紅可視為警訊，但跟肝功能無關 如果喝酒出現臉紅症狀，這只是代表代謝乙醛能力較差，跟肝臟功能無關。但可視為一個警訊，表示你的身體內乙醛已累積過多了，而乙醛被懷疑具有致癌性，它與人類腫瘤的發生存在一定的關係，需注意攝取酒精對人體及肝臟造成的傷害。

熱中暑、熱衰竭，症狀處置大不同 要預防熱傷害其實不難，身處於高溫的環境下時，注意不要做太過激烈的運動，同時也要注意保持運動環境的通風，運動時也要記得補充水分和電解質，如此才能將熱傷害的機率降到最低。熱中暑肇因於體溫過高，要緩解病症就必須降低體溫。熱衰竭主要必須解決水分和電解質缺乏的問題，所以得盡快補充水分和電解質。

血糖控制好，併發症不來找 現代人的飲食西化，加上生活習慣的改變，許多代謝性疾病更容易找上門來，而在繁多的文明病中，糖尿病絕對佔有一席之地，糖尿病指的是血糖長期處於過高的狀態，而長期的高血糖將會對身體造成許多損害，以下替大家聚焦在糖尿病的各種併發症，相信大家在讀完之後，就會更了解控制好血糖的重要性。

愛滋病的預防及治療 愛滋病在醫學上的正式名稱為後天免疫缺乏症候群(AIDS)，這是源自HIV病毒感染後所導致的一種身體狀態，由於HIV病毒會減少身體的CD4免疫細胞，因此會慢慢讓患者的免疫系統崩解。預防愛滋病最根本的方法就是避免不安全的性行為、固定性伴侶和性行為時要全程並且正確的使用保險套

熬夜好傷身，避免過勞的照護之道 熬夜工作時，身體的運作狀態和睡眠時不一樣，會需要較多水分協助新陳代謝。熬夜中如果真的太疲倦，不要勉強硬撐，小睡10~20分鐘來恢復精神。

健康檢查項目那麼多，你需要哪些？ 對於開始接受健康檢查的時間點其實沒有很明確的定論，不過在青壯年時期留個身體的基本狀況數值並無壞處，差不多30歲便可以考慮接受簡易的健康檢查套餐，並保持適當的生活習慣。頻率部分，未滿40歲的人每5年健檢一次，40歲以上未滿65歲的人每3年健檢一次，65歲以上的人則建議每年健檢一次，並針對檢查異常處於門診追蹤治療。有意願接受健康檢查的人先於醫院的健康檢查中心諮詢，設計符合自己需求的方案，這樣才是對於健康最好的保障。

即便再怎麼細心的人，還是會有忘東忘西的時候，尤其是事情一忙常常連飯都忘記吃，更何況是吃藥呢？據統計，有超過80%的病人曾有過忘記服藥的經驗。

肥胖會造成許多全身性的健康問題，最常見的有心血管疾病、代謝性疾病（像是糖尿病）、關節疾病、皮膚皺摺、內分泌疾病等。由於肥胖造成的健康問題多不勝數，所以歷史上，找尋有效的減重方法，就成了醫生們的重要任務，最後促成了「減重手術」（bariatric surgery）的發展，這是至今為止，最有效且長期的減重方法—可以同時減重和解決全身性的健康問題。

白天工作到一半，突然瞌睡蟲上身，這種情況大家多少都有經驗吧？如果偶爾發生倒是還好，但若是常常如此，可能就要小心了！過度的日間嗜睡（Excessive Daytime Sleepiness）和某些疾病有著意想不到的關聯性。

根據2022年糖尿病學會所訂定的第2型糖尿病照護指引，糖尿病的第一線治療是以病人為中心，思考病人本身相關共病、年齡、認知、高低血糖的風險，去做生活型態的調整，或是以Metformin口服藥物給予血糖控制。因為先前的研究大多認為Metformin可有效控制糖分外，亦可以降低心血管疾病的發生。

靜脈曲張並不僅僅只是外觀上的問題，若不加以治療或是積極預防，長期下來可能導致靜脈炎。患處附近的皮膚會纖維化，再任其惡化下去，若有傷口則難以癒合，可能會發生進一步的感染。且靜脈曲張產生血栓的機率較一般人高，甚至可能併發肺栓塞或是深層靜脈栓塞。