依您描述的內容： 眼睛疲勞的成因來自近距離用眼過度，因此消除疲勞最有效的方法是每半小時中斷近距離的用眼活動，如手機、電腦、文書等，並凝望遠方以放鬆眼睛的睫狀肌。另外還可以使用熱敷袋或熱毛巾對眼睛周圍進行熱敷，也可舒緩疲勞症狀。年輕人如果本身有遠視，或是40歲以上有開始有老花症狀的民眾，則應配戴正確度數的眼鏡，來減少疲勞的發生。舒緩眼睛疲勞的藥水可至診所檢查後由醫師開立使用，市售的清涼眼藥水每日使用的次數應在4到5次內才安全，太多可能造成角膜受損，得不償失。 臺大醫院眼科部兼任主治醫師 民生承安診所眼科主治醫師 珍視明眼科診所主治醫師 黃宇軒

依您描述的內容： 如果固體食物已經吃得不錯 生長曲線也正常 那只要有適量的戶外活動接受陽光照射 就不用額外補充維他命D 因為維生素D主要來源於動物性食物 如海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中 另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海鮮產品也都有 如果正餐吃得不夠好 可以補充添加維他命D的營養強化食品 如加強維生素D的牛乳或奶粉當做點心 因為滿一歲的孩子可以改喝鮮奶或成長奶粉 如果仍堅持哺餵母乳 孩子固體食物也吃得不好 那可以額外補充維他命D 每天給予400 IU口服維生素D(市面上有賣維他命D的兒童口服滴劑） 除食物來源之外 維他命D還可源於自身的合成製造 但這需要多曬太陽 接受更多的紫外線照射 但兒童應該選擇日光直射較少的時段活動 避免曬傷(早上10點前 下午3點後） 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 台中幼恩小兒科診所 兒科 主治醫師 蕭淑綾 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 針對血脂、膽固醇過高等問題，目前中醫有相當不錯的治療方法：紅麴降脂膠囊 這是經過現代科學驗證確實有效的中藥新藥，當然使用上還是需要先經過中醫師的診療 以上資訊提供給您參考 謝謝 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 台北、林口長庚紀念醫院 中醫內兒科主治醫師 高定一 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 紅麴納豆主要是降血脂的作用，其中紅麴類似也有進一步做成西藥如冠脂妥、立普妥這一類的藥都是，如果您只有在吃易安穩是無妨，但是伯基也是預防血栓的，加上無法預知效果的紅麴納豆，可能會有出血的疑慮，如果您有降血脂的需求，建議跟您的醫師討論，看是否需要直接開立效果明確的處方降血壓藥品給您。三高主要還是靠飲食跟運動控制，藥物是輔助，不要本末倒置多花錢囉～ 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 家佳聯合藥局 諮詢藥師 陳姵君 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容：的確有少數的媽媽在生完產之後肚臍就會微凸，而沒有回到生產前凹陷的狀態，那怎麼樣可以讓肚臍回復，基本上會發生這樣的狀況是因為懷孕的時候肚子的肌肉被撐開，因為這些肌肉像橡皮筋一樣撐過頭了，所以彈性回不去，加上肚子裡面的腹壓增加，使得肚臍無法回復到懷孕前的狀態，建議可以加強一些腹部的肌肉訓練，像仰臥起坐、平板支撐運動.... 等等可以有些幫助。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 林口長庚紀念醫院 婦產部產科 主治醫師 蘇聖淵 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 是可以同時接種的 在我們診所 我們都是同時讓寶寶同時接種的 除非家長有疑慮或自行要求分開施打 疫苗的施打原則 全世界都很類似 1.不活化疫苗與其他不活化疫苗可同時（分開不同部位接種）或間隔任何時間接種 2.活性減毒疫苗可同時接種，如不同時接種最少要間隔1個月 3.如為口服活性減毒疫苗則可與其他活性減毒注射式疫苗同時或間隔任何時間接種 疫苗同時施打並不會降低疫苗的有效性或是增加副作用發生的機率(疫苗發燒機率<1%) 疫苗打完常見的副作用為局紅腫及發燒 但是這和施打的技巧和孩子本身與疫苗的免疫反應強烈與否有關 這些多合一的疫苗 只要打在深部肌肉 紅腫反應的機會就少很多 就算發燒也多為微燒而已 不用過度擔心 醫院可能是怕三針一起施打 萬一有明顯副作用產生 家長不諒解吧 畢竟在這個醫病關係如履薄冰的時代 醫師行醫不得不戰戰兢兢 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 台中幼恩小兒科診所 兒科 主治醫師 蕭淑綾 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容 打牙釘是為了加強牙齒結構，配合做假牙，達到強化牙齒的目的。 是否需要打牙釘，應由醫師判斷，並與您討論過後決定。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 八德禾悅牙醫 主治醫師 劉耀文 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 1.量身訂做的牙釘為牙釘的其中一個治療方式，依醫師臨床判斷來選擇使用。 2.流程為：根管治療-牙齒準備-印牙釘-裝牙釘，每步花費時間不等。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 八德禾悅牙醫 主治醫師 劉耀文 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容：基本上懷孕跟做牙齒矯正這件事情沒有什麼關係，也就是說基本上懷孕的時候做牙齒的矯正是安全對寶寶沒有傷害的，至於戴牙套會影響鈣質的吸收...... 就更是沒有根據的謠言了；之前有醫學文獻指出，如果口腔內衛生較差或有嚴重牙周病的孕婦，其發生早產的機會會增加，那牙齒矯正時有時候在清潔牙齒上會比較不容易，因此如果您在懷孕中需要做牙齒矯正的話，要多注意口腔的衛生跟清潔，其他的部分就無須太過擔心了 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 林口長庚紀念醫院 婦產部產科 主治醫師 蘇聖淵 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 焦慮與憂鬱有時會同時出現，不過通常會有一個是核心症狀。 比方說，最早開始的情緒變化是以何種為優先，是焦慮先或是憂鬱先出現。 一整天的情緒變化，是以焦慮為主要還是以憂鬱為主要變化。 這兩者都是判斷核心症狀的基礎。 一些行為上的改變，比方說，是以坐立難安為主，還是以生活功能退化，退縮為主呢? 以焦慮症來說，焦慮會導致坐立難安，無法及中注意力，在極致的狀態下甚至會引發恐慌。 至於憂鬱症，通常都是憂鬱的心情，導致生活機能的退化。 當然在最後，這兩者會出現交集與重疊。 像是一直不處理的焦慮，就會出現憂鬱的狀態，此時，如果心情憂鬱的狀態已經超越了焦慮，就會改診斷為憂鬱症。 不管是哪一種的診斷，都還是要儘快就醫喔。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 台中忘憂森林身心診所 精神科 主治醫師 林叡鴻 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 原因不明 可能跟荷爾蒙異常有關 但醫學上也不是很確定 建議除非必要 少用荷爾蒙製劑 比如想延經 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 林口長庚紀念醫院 婦產部 內視鏡科 助理教授 蘇軒 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容：髕骨滑囊炎一般需使用消炎藥物治療，平常需避免膝蓋的撞擊或壓迫，如有滑囊積水可能要抽水或局部類固醇注射。如果反覆發作的髕骨滑囊炎，可考慮手術切除治療。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 大千綜合醫院 骨科 主治醫師 范姜治澐 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 運動對地中海型貧血患者原則上跟一般民眾相比沒有太多不同，主要因為貧血程度不同會影響患者個人對活動的耐受度有所差異，儘量依照個人可承受的範圍來決定，一般多指使人略喘、心跳略快的情況就是個人可承受的範圍，倒不需要勉強自己一定要做什麼特殊運動，故常見的健行，游泳，慢跑等其實都不錯。更重要還要記得如果運動中覺得有不舒服就更不要勉強自己繼續運動，適度的休息和水分熱量補充是有必要的。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 淡水馬偕紀念醫院 血液暨腫瘤科 主治醫師 洪家燕 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 可加強股四頭肌訓練 或是多做有氧運動等 需視長輩可接受的運動來做 較有用 可參考 http://cancelbow79.blogspot.tw/p/blog-page_61.html?m=1 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容：您提供的食材不管是糖尿病或是有膽固醇問題都是可以食用的食物，但例如糖尿病的飲食控制重點與整體的醣類「份量」有關。因為您的描述裡並未清楚說明您的病況、糖尿病的血糖控制情形以及是否有使用藥物，因此無法就您的問題進行分析與回答，建議您可在就診的醫院請醫師開照會單，請益該院的營養師針對您個人的病況做詳細的飲食調整說明。 國家運動訓練中心 營養師 曾怡鈞

依您描述的內容： 一般並不會影響到腦血管收縮甚至破裂，實在是言過其實。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 林口長庚紀念醫院 腦神經外科 副教授 陳品元 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 您想給您母親服用的應該是葡萄糖胺這種成份，維骨力是原廠的商品名， 維骨力這個產品，因為其中有含鈉， 可能別的廠商為了與其競爭，故意拿這點來攻擊，說維骨力含納多，不可以給高血壓病患服用， 我認爲這點是其次， 重點在於葡萄糖胺真的有幫助嗎？您母親的關節問題是退化性關節炎？骨關節炎？風濕性關節炎？或是其他因素？ 建議請醫師詳細診斷並對症下藥及給建議， 不一定要花這個錢，如果已經買了，可以認真服用一個月試試看有沒有幫助， 如果不認真吃也不用冀望有什麼效果，如果認真吃還沒有效，之後就不需要再買了。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 家佳聯合藥局 諮詢藥師 陳姵君 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容：攝取量不足時可以使用一些配方作輔助,如果沒有糖尿病或洗腎,若使用安素還不夠,可以選擇較濃的濃縮配方,安素1cc=1卡,濃縮配方有1cc=1.5卡和1cc=2卡,所以喝一罐1cc=2卡就等於喝二罐安素,這樣營養攝取比較多,老人家食慾不好有時是牙口不好咬不動或機能退化的吞嚥困難,所以能吃的食物有限,食物種類沒有變化吃久了就不想吃了,所以可以試著改變食物種類及製備較軟的食物,也許能改善食慾問題 林口長庚醫院營養師 曹雅姿 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 建議首先必須排出外婆可能有老年人常見的憂鬱或失智問題，坊間有一些老年憂鬱或失智量表可以先自我評估，也可以至各大醫院的門診診察。如果沒有老年憂鬱或失智的問題，建議依照外婆過去比較喜歡吃的食物或感興趣的活動鼓勵她進行，對於老年人來說，需要在他能接受或喜歡的活動或食物中，找尋合適個人的事物鼓勵之。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 臺北醫學大學附設醫院 復健科 主治醫師 侯文萱 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ