一般而言疝氣手術後大部分可以正常起居,術後一週拆線後可以正常淋浴,可從事較輕鬆的活動,如快走、慢騎腳踏車、上班文書工作、搭乘飛機、購物、搬小於10公斤的重物 ..等。術後一個月可以從事較忙碌的活動,如有氧運動、游泳、較長距離騎車、搬 10 -15 公斤的重物。術後三個月才能做劇烈運動或腹部核心訓練:如仰臥起坐、重量訓練、搬 > 15 公斤的重物。
但以上恢復時間會因人而異,還是要量力而為。如有不適仍應盡快就醫。
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
林口長庚紀念醫院 泌尿外科 助理教授
侯鎮邦
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