門診會遇到父母擔心孩子還太小無法處理經期的問題，而大多數的爸爸媽媽是希望能夠幫忙身高再多一些。停經針真的可以幫忙長高嗎？效果如何呢？讓我們一起了解！

進入青春期的訊號其實是由腦部發出的。我們可以把整個身體想像成一個公司，腦部作為我們各種生理機制的調節中樞，就是公司總部，負責下達各種指令。依照權限高低，又細分成大老闆（下視丘）分泌「促性腺釋素」，告訴廠長（腦下垂體）要開始進入青春期了，廠長（腦下垂體）又會再分泌「濾泡刺激素」及「黃體激素」，告訴員工（生殖器官，包含卵巢及睪丸）開始分泌性荷爾蒙。

上次我們提到大部分青春期的的啟動，來自「身體自己分泌」的荷爾蒙來源：性腺軸線(腦部中樞發出進入青春期訊號，傳遞到生殖器官所引發的青春期)。除此之外，我們身體的腎上腺還有脂肪細胞等也會分泌性荷爾蒙喔！

依據教育部學童體位資料顯示，2017 學年度國小學童肥胖比率為 14.6% ；國中生肥胖比率更高達 16.9% 。平均每 6 人就有一人有體重的問題！雖然依據WHO肥胖盛行率定義計算，我國5-19歲兒童及青少年之肥胖盛行率近年有微幅下降趨勢，但兒童和青少年肥胖會對身心造成負面影響。肥胖防治應著重於從兒童時期做起

遠離惱人的過敏性鼻炎，環境控制與藥物缺一不可 過敏性鼻炎常見臨床症狀包含：鼻塞、流鼻水、鼻子癢、打噴嚏，常常伴隨著眼睛發紅發癢，且在清晨要睡醒、或大量接觸到過敏原時，症狀特別明顯。這些症狀和呼吸道感染十分類似，卻有其不同之處：雖有流鼻水的情形，但鼻水往往偏透明清澈，且沒有發燒、咳嗽、喉嚨痛、四肢無力等常見感冒症狀。至於過敏性鼻炎要如何治療呢？可以粗分為環境控制以減少過敏原，及藥物控制（症狀治療）兩大項。

控制氣喘，需減少過敏原、避免誘發因子 氣喘是一種造成呼吸道阻塞的慢性發炎疾病，其發生的原因與環境（過敏原暴露）及遺傳（過敏性體質）相關。當呼吸道暴露在過敏原之下會造成呼吸道的過度敏感，使得呼吸道表皮發炎及損傷腫脹，且常會伴隨氣管收縮的狀況，在這兩者的加乘作用之下，呼吸道就會狹窄堵塞，導致反覆的喘鳴發作、呼吸急促、胸悶，以及咳嗽等症狀。

避免小兒麻痺，首先要按時接種疫苗 小兒麻痺病毒可能會入侵中樞神經造成永久性的破壞，衍生出許多身體麻痺的相關症狀。值得慶幸的是，隨著疫苗的研發以及普及化，預防接種計畫後病例顯著下降。

常見的細支氣管炎症狀如下：輕微發燒、咳嗽痰多鼻涕多，呼吸時有喘鳴的聲音（很像氣喘發作咻咻咻的聲音）、呼吸時胸骨凹陷、呼吸速度加快、食慾不佳易吐奶、活動力變差、晚上睡不著等。

基因是一連串攜帶有遺傳信息的DNA序列。我們常把基因比喻成一串遺傳密碼，透過這個密碼可以產生有功用的蛋白質或影響生理功能，進而影響到我們人體的表現。若這個密碼出現變異，可能會造成原本的密碼失去原本的作用

評估身高不能只看一個點(當下身高)，同時要看趨勢變化(身高紀錄)。事實上，生長的速度的快慢也是我們評估身高的一個重點。小朋友在2歲3個月前因為必須按照時間施打預防針及進行身體檢查，故在2歲3個月前的身高體重紀錄通常很完整。上小學後，學校每學期都會測量身高體重。介於2歲3個月至上小學前，父母至少每半年都要測量一次身高體重。身高體重都很重要，必須一起評估，才能夠協助我們找到身材矮小的原因！

常常聽到有人說，女生國中才開始進青春期，男生高中才發始進青春期。正常青春期到底是什麼時候呢?又常常聽說，小心性早熟會影響身高或是月經來了之後就長不高了，究竟青春期跟身高有什麼關係呢?讓我們一起來了解青春期跟身高的關係吧!

遺傳身高怎麼算？「遺傳身高」，就是爸爸媽媽先天給小朋友的身高。不考慮其他特殊因素，順順長大約會長到的身高。

現代兒童偏食的問題越來越多，其中「不吃青菜」佔了其中最多數。根據台灣營養基金會的資料調查顯示，最多小朋友挑食的對象前三名分別是：苦瓜、青椒、茄子。不吃青菜的小朋友可能導致多種健康問題，爸爸媽媽要多多注意喔！

青春期胸部發育是指乳腺開始發育，所以在乳頭下方可以摸到一顆小小硬硬的乳房組織，用手可以捏起。剛開始發育的胸部可能一邊有一邊沒有，也有可能忽然消失過一段時間又再出現。小朋友通常會反映有痛痛癢癢的，但也可能沒有特殊感覺。

我常比喻兒童成長就像「蓋高樓大廈」一樣，吃進去食物就是「鋼筋水泥」。人體必須要有足夠的原料，才能夠健康成長，長的好。蛋白質是構成骨骼肌肉最重要的原料，也是幫助孩子長高最重要的營養成分。