【陳菁兒醫師】2歲，兒童成長第一個關鍵時刻

孩子身高長最快什麼時候呢？

以往大家的印象中，孩子都是在青春期會成長快速，一年可以長個10公分以上！

但小朋友長最快的時間其實不是青春期，而是寶寶出生的第一年喔。

寶寶出生的第一年身高大約會長20-25公分左右，平均身高會從50公分長到75公分左右！而在寶寶1-2歲的時候大約會長10-12公分。

• 生命最初1000天

影響孩子成長最重要的第一個時期，就是「生命最初1000天」。

這1000天是從媽咪懷孕的第一天開始算起，到孩子2歲。

所以包括孕期的營養、嬰兒時期的奶量，副食品的餵養等營養狀況，都是影響此刻孩子成長的主要關鍵。

• 2歲是一個重要時間點

寶寶2歲時的身高，約為成人身高的一半。

當然這只是一個預估值，如果兩歲前沒有長很多，之後每年多努力一些些，最終成人的身高也會很不錯的。

如果是早產或是出生低體重的孩子，2歲也是我們評估成長是否有追上的重要時間點。

但菁兒醫師想強調的，孩子的成長是一個累積的過程，每一年都很重要！

從媽咪懷孕開始到孩子2歲，「生命最初1000天」是影響孩子成長最重要的第一個時期。

試想孩子2歲時的身高就佔了幾乎成人的一半，如果兩歲之前就可以先把營養和身高都顧好，後面的成長的壓力是不是就比較小了呢。

不過如果2歲前的成長不如預期，也不要緊張喔！

在孩子任何一個成長時期開始注意，每年多長一點，越早開始累積，一年差1公分，5年差5公分。

不止是身高、很多健康相關議題，都是一樣的。提早了解相關知識，便能超前部署，把握黃金期：）