【周則中醫師】常見慢性運動傷害--媽媽手及板機指

常見慢性運動傷害--媽媽手及板機指 手的構造非常精細，越是頻繁使用的手部關節，越容易發生這種情形。如果是靠近食指根部，就叫「板機指」；拇指根部則叫「媽媽手」。這些都是手部的腱鞘炎 ，簡單來說，就是「慢性的運動傷害」。
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衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【周則中醫師】被「五十肩」冷凍，你的肩關節無法全方位伸展嗎？

被「五十肩」冷凍，你的肩關節無法全方位伸展嗎？我們全身的關節只要不動就會黏在一起，黏起來的速度快得超乎你想像！典型的表現是：無論你自己或是別人幫你，都沒辦法完整旋轉你的肩膀。
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【周則中醫師】細菌性食物中毒該去急診嗎？

細菌性食物中毒該去急診嗎？食物中毒典型的症狀是：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉，甚至是發燒。孕婦、嬰幼兒、免疫不全的成人，這三個只要有症狀一定要儘速就醫。
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【周則中醫師】缺乏日曬！小心健康閃黃燈！

陽光是孕育萬物的能量之源，更直接間接地影響我們的健康。多久沒有好好享受一次舒服的日光浴了？長期缺乏日曬可是會讓健康頻頻「閃黃燈」！快看看以下症狀，你中了幾個？
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【周則中醫師】存骨本！預防骨質疏鬆

存骨本！預防骨質疏鬆 如果你愛減肥、為了面子瘋狂防曬、又常抽煙喝酒應酬的，將來骨質疏鬆鐵定跑不掉。停經後的女人缺少女性荷爾蒙保護，骨質會加速流失；此外，年紀大、長期吃類固醇、有骨質疏鬆家族史、甚至之前就有骨折過的人，通通都是骨質疏鬆高危險群。
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【周則中醫師】忘東忘西、睡不好？當心身體不夠「鎂」！

最近會不會覺得總是睡不好，心神不寧，總是忘東忘西？你不是初老，這些症狀很有可能只是身體缺乏「鎂」的徵兆！
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【周則中醫師】肝功能數據解析

肝功能數據解析 醫師會詢問您是否有飲酒習慣？有先天或後天的免疫疾病？任何遺傳性疾病？最近有沒有出國玩？是否有從事危險性行為？或是有兩個以上的性伴侶？這些問題我們可以先想想，等到診間時主動告知。其他數據就交給腸胃專家跟手術醫師來判斷即可。
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【周則中醫師】難發現、預後差的「胰臟癌」，並不是完全束手無策

胰臟癌是目前預後最差的癌症之ㄧ。先別氣餒，除了早期發現，這邊會讓大家認識目前的醫學科技我們怎麼對付這個棘手的敵人。
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【周則中醫師】水泡及燙傷處理

水泡及燙傷處理 表面乾淨的水泡在適當的消毒之後可以用清潔的的針具刺破，上面的皮不剪，當作天然敷料。最重要的是：即時降溫，並時時保持警覺。觀察燒燙傷處是否有變差的情形。如果不知如何處理，或覺得變差，不要猶豫！隨時尋求專業協助。
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【周則中醫師】膽囊炎通常都有膽結石，但有膽結石就要切膽囊嗎？

當出現右上腹痛、噁心、嘔吐、發燒，此時如果抽血出來發現白血球增加，非常有可能是膽囊炎。而膽囊炎患者大部分都有膽結石。
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【周則中醫師】膽息肉需要開刀切除嗎？

膽息肉需要開刀切除嗎？大於1公分的膽息肉，建議切除。如果有上腹痛（特別是右上腹痛）、膽汁淤積、胰臟炎等症狀，大部分的醫師也會建議切除膽囊。
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【周則中醫師】吃維骨力前要知道的事

吃維骨力前要知道的事 目前對於預防及減緩退化性關節炎的共識是建議要配合高鈣、高維他命Ｄ飲食、運動、藥物治療。如果真的想吃，挑選有信譽的大廠，持續使用三個月。如果覺得症況有改善，可持續使用。若覺得沒太大改善，也別太失望。
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