【周則中醫師】吃維骨力前要知道的事

維骨力可否跟檸檬酸鈣一起吃？高血壓可以吃維骨力嗎？

維骨力的成分是葡萄糖胺，葡萄糖胺分為乙醯葡萄糖胺(N-Acetylglucosamine)、硫酸鹽葡萄糖胺(glucosamine sulfate)、鹽酸鹽葡萄糖胺(glucosamine hydrochloride)。其中硫酸鹽葡萄糖胺為藥品，因為「維骨力」（Viartril-s）有去申請藥證。然而不管是硫酸鹽類、鹽酸鹽類，葡萄糖胺都是含鉀含鈉溶液。不論是含鉀含鈉，如果我們按照每日建議量1500毫克服用，鈉的占比小於每日建議攝取量的5%。擔心多餘的鈉造成負擔嗎？這個量，少喝兩口湯就可以了。

更重要的問題是：葡萄糖胺對於退化性關節炎有效嗎？

目前對於預防及減緩退化性關節炎的共識是建議要配合高鈣、高維他命Ｄ飲食、運動、藥物治療。及早開始，多管齊下更有效。放心，葡萄糖胺幾乎不會與其他營養補充品交互作用。但若你有在吃某些抗凝血劑，例如：可邁丁 (Coumadin;Warfarin)，使用葡萄糖胺前請諮詢您的醫師。

至於葡萄糖胺有沒有效？新英格蘭醫學期刊（The New England Journal of Medicine; NEJM）於2006年刊登的文章告訴我們：沒有太大差別，但對於中等到嚴重的退化性關節炎，可以姑且一試。配合藥物，對於減緩這些關節炎造成的疼痛，可能會有效。

如果真的想吃，挑選有信譽的大廠，持續使用三個月。如果覺得症況有改善，可持續使用。若覺得沒太大改善，也別太失望。當我們看到新聞報導，說許多葡萄糖胺產品中葡萄糖胺含量不足，或甚至微乎其微時，大概猜得到為什麼了。

參考文獻

N Engl J Med 2006; 354:795-808February 23, 2006DOI: 10.1056/NEJMoa052771