【李世明醫師】準媽媽也要注意腸病毒

腸病毒是僅次於感冒病毒外，人類排名第二的病毒疾病，一般孕婦被感染並不會造成胎兒流產或重大畸形，但有少數報導腸病毒會增加胎死腹中，新生兒的糖尿病及免疫性甲狀腺炎等疾病的機會，建議孕婦要常洗手保持衛生狀態以免被感染。另外哺餵母乳也要經過消毒，可以大大減少嬰兒得腸病毒的機會。
婦產科
李世明

台北中山醫院醫療副院長

【李世明醫師】「四季」協奏曲―女性荷爾蒙週期變化

體內女性荷爾蒙的濃度是飄動的，不僅影響生理，更影響心理。如音樂旋律般高低起伏，交替著影響著女性生理四階段變化，而情緒同樣也隨著荷爾蒙的起伏而飄動。荷爾蒙影響情緒．在28 天內猶如經歷了「四季」的變化：春（月經期）、夏（濾泡期）、秋（排卵期）、冬（黃體期）。
婦產科
李世明

台北中山醫院醫療副院長

【李世明醫師】子宮內膜異位新知

子宮內膜異位是個惱人的疾病，會併發腫瘤及經痛、不孕、排便困難、性交困難等副作用，在醫學上定義為，當子宮內膜的組織細胞，不在正常位置而跑到子宮外面發育生長，所造成的疾病。科學不斷的進步，對這疾病的了解也愈來愈明白，治療的方法也不斷的在改變。
婦產科
李世明

台北中山醫院醫療副院長

【李世明醫師】經血過多！怎麼辦？

女性朋友在一生中，都有可能遭遇過月經流血量過多的困擾，更有少數婦女幾乎每次月經都有血量過多或月經期過長的疾病，造成貧血、疼痛，且影響日常生活作息。一般正常每次月經量約30~40cc，如何辨別是否有經血過量，一般原則如下。
婦產科
李世明

台北中山醫院醫療副院長

【周則中醫師】睡不好！當心腦袋進水成「金魚腦」

最近是不是覺得晚上容易醒，白天又更想睡？感覺自己變成一隻金魚，記憶力只剩十秒嗎？這可能是因為你長期缺乏優質睡眠，導致腦袋過勞的象徵。想讓思緒清晰？一定要先睡得好。擁有美好睡眠，先從生活型態檢視起。請留意以下「四大陷阱」。一不小心中招，別怪腦袋進水變成「金魚腦」。
一般外科
周則中

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【周則中醫師】缺乏日曬！小心健康閃黃燈！

陽光是孕育萬物的能量之源，更直接間接地影響我們的健康。多久沒有好好享受一次舒服的日光浴了？長期缺乏日曬可是會讓健康頻頻「閃黃燈」！快看看以下症狀，你中了幾個？
一般外科
周則中

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【周則中醫師】忘東忘西、睡不好？當心身體不夠「鎂」！

最近會不會覺得總是睡不好，心神不寧，總是忘東忘西？你不是初老，這些症狀很有可能只是身體缺乏「鎂」的徵兆！
一般外科
周則中

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【周則中醫師】現代人常見的文明病－教你改善消化道潰瘍

現代人常見的文明病－教你改善消化道潰瘍 大部分的人都會先嘗試自己吃些胃散、胃乳、胃藥，這些只能稍微改善症狀。大多數潰瘍會自行癒合，若有持續疼痛、或是解黑便的情況，建議就醫治療，以免轉為慢性潰瘍。大約會有2%的消化道潰瘍患者轉為慢性。
一般外科
周則中

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【周則中醫師】戒菸好難？尼古丁給你的快樂只是假象

戒菸好難？尼古丁給你的快樂只是假象 我們都知道香菸裡的成癮物質叫「尼古丁」，是中樞神經興奮劑，就是一個跟咖啡因差不多的東西。多巴胺會讓我們的腦子覺得開心。香菸中的尼古丁大約也是利用這個原理。無論是「阻礙再吸收」還是「增加釋放」，總之我們會感覺快樂。只是，腦中的多巴胺存量是有限的，燒完就會更悶。
一般外科
周則中

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【周則中醫師】減少落髮的養髮三步驟：一洗二吃三睡

減少落髮的養髮三步驟：一洗二吃三睡 落髮絕對會因為身體狀況改善減緩！男女都是！連一定比例的雄性禿都會因為正確的養髮推遲進展，或甚至停滯下來。要有耐心！要減少落髮，你必須 「一洗」「二吃」「三睡」！三步走，讓我們一起找回失去的毛髮。
一般外科
周則中

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【周則中醫師】提升皮膚抵抗力，避免不可逆曬傷

提升皮膚抵抗力，避免不可逆曬傷 如果曬傷了，表示紫外線很可能已經破壞皮膚細胞的DNA。被破壞的DNA會在下次皮膚分裂時繼續被傳遞下去。 如此重複破壞個幾十次，皮膚細胞輕則分裂速度變慢、長斑，重則產生癌前病變。可以善用物理遮蔽。如果真的要使用化學性防曬品，盡量選用安全的成份。謹慎使用壓抑黑色素的產品，因為那些產品可能會讓皮膚更容易曬傷。不去角質、使用天然、穩定的好油護膚都可以讓皮膚的抵抗力加分。
一般外科
周則中

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【周則中醫師】血液常規檢查數據意義

血液常規檢查數據意義 血液常規檢查（complete blood count; CBC）到底什麼算是「常規」？要看懂血液常規檢查，有這篇就夠。
一般外科
周則中

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師