【鄭崇佑醫師】預防骨質疏鬆，可以怎麼做？

除了飲食外，負重運動也非常重要。簡單的諸如慢跑、健行、騎單車，或是進行重量訓練等等，都可以幫助骨骼與肌肉對抗地心引力，保持良好的骨骼強度。不過要注意的是，為了維持骨骼健康而進行的運動當中，游泳不包含在內。這是因為游泳在水中進行，以水的浮力支撐起身體的重量，因此無法作為增強骨骼的運動哦！
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鄭崇佑

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】糖尿病躍升為台灣第五大死因！當心糖尿病及併發症找上門

在台灣每55分鐘就有1人死於糖尿病，更是已經躍升為台灣第五大死因。而在新冠肺炎(COVID-19)的疫情持續延燒之下，根據中央流行疫情指揮中心統計，重症和死亡病人大多有高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病史。由此可見，糖尿病人比起一般人在對抗新冠病毒時，面臨著更高嚴重病情和死亡的風險。除此之外，罹患第2型糖尿病的患者更是常見合併引發心衰竭疾病和慢性腎臟病！
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鄭崇佑

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【鄭崇佑醫師】「吾年未四十，而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖」糖尿病如何讓韓愈落得如此下場？

唐宋八大家之一的韓愈在祭十二郎文中寫道：「吾年未四十，而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖」為什麼我說韓愈有糖尿病呢？我們先不提「髮蒼蒼」的部分，從「視茫茫」以及「牙齒動搖」的症狀描述，再加上韓愈所在的時代——「唐朝」，聽起來和「糖」很有關連，咳咳！我是說，加上糖尿病在亞洲地區的高盛行率，猜測韓愈得到的是糖尿病應該是相當合理。
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【鄭崇佑醫師】膽固醇過高都是吃蛋惹的禍？破除數值迷思和了解如何改善

雞蛋是我們日常中常使用的食材，不只在料理上能有許多變化，營養價值也很高。然而，當我們看到醫院檢查報告上顯示膽固醇過高的時候，大家第一時間便會聯想到是吃不是吃蛋黃引起的，因此吃蛋的時候還會特別把蛋黃挑掉只吃蛋白。然而，單只是雞蛋真的會造成我們膽固醇過高嗎？膽固醇過高又會對我們身體造成什麼影響？
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【鄭崇佑醫師】慢性咳嗽治不好？ 小心原因不只一個

你周遭是否有人整天一直咳嗽咳很久讓你覺得生活受到干擾？抑或是你本人正受慢性咳嗽所苦，以為是感冒到處就醫卻找不到解決的方法?本篇文章將帶你一窺慢性咳嗽的秘密，讓大家了解自己的身體究竟怎麼了。在探討慢性咳嗽的成因前，我們必須知道到底咳嗽多久才算是慢性
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【鄭崇佑醫師】熱血爆棚 別讓高血壓打敗你的健康！

高血壓是俗稱「隱形殺手」的狠角色，現代人生活忙碌，運動這檔事頂多只能嘴上說說，加上台灣人的飲食千變萬化，許多人往往吃的又油又鹹，多吃少動的結果就是高血壓上身，所以這次要來教大家如何對付這個難纏又致命的對手。
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【鄭崇佑醫師】令人劇痛的纏腰火龍 淺談帶狀皰疹

「帶狀皰疹」是帶狀皰疹病毒感染後產生的皮疹，和一般皮疹不同的是該皮疹是會痛的，且十分疼痛，常見長在胸口或腰際間，一躺下便痛，擾人睡眠，民間俗稱「皮蛇」或「纏腰火龍」。
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【鄭崇佑醫師】淺談糖尿病症狀及治療

隨著台灣步入已開發國家的行列，飲食逐漸西化，近年來糖尿病儼然成為困擾中老年族群的一大疾病，不少人在常規的健康檢查意外發現血糖偏高，從而被診斷出糖尿病
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【鄭崇佑醫師】痲瘋病的流行病學觀、預防與治療

痲瘋病的治療現在採用多重藥物合併療法（Multidrug therapy，MDT）。患者必須遵照醫師指示服藥，不可隨意停藥，療程至少要持續半年以上。患者在服藥治療的同時，必須持續追蹤皮膚抹片細菌檢查（或是切片），直到最後的陰性確定。同時也必須追蹤視力和神經學的檢查，以評估疾病進程。
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【鄭崇佑醫師】低血壓容易累，平時保健照護要注意什麼？

平時容易疲倦、昏沈，可能是長期低血壓所造成，特別是年輕、偏瘦的女性，低血壓的情況更為普遍。一般的低血壓，較不會有重大危險，如果沒有其他疾病的顧慮，可以考慮平時補充鹽分或運動飲料來改善。若是突發性的低血壓，可能為姿勢性低血壓或次發性的低血壓，建議去給家醫科或心臟科醫師找出其原因。
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【鄭崇佑醫師】搞懂腳臭原因，脫鞋不必再尷尬萬分

搞懂腳臭原因，脫鞋不必再尷尬萬分 雖然說腳臭有部分原因是來自個人體質的因素，但是某些特殊的疾病也會造成腳臭的現象。一般來說，一個人會產生腳臭的原因是因為他在足部的汗腺分布過多，造成該處的汗水分泌旺盛，如果這個人又常穿著不通風的鞋子，時間一久，過多的汗水伴隨悶熱的潮濕環境，很容易孳生細菌，甚至是某些黴菌的生長，如此一來便會產生臭味，除此之外，汗水本身的尿素和乳酸也容易產生臭味，兩者加成之下便會讓臭味更加嚴重。
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【鄭崇佑醫師】晨僵、感覺疲倦要小心類風濕性關節炎！及早治療才能救關節

類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，正常情況下，我們的免疫系統是幫忙排除外來的病原，但對於類風濕性關節炎的患者來說，他們的免疫功能出錯了，不是免疫力低下，反而是不當的攻擊病患本身，而造成關節炎的發生。
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