在台灣, 多數男孩子在你這個年齡生長板幾乎都已閉合.
若骨齡檢查, 生長板已閉合, 確實再長高的機會不大!
現在身高171公分, 其實在您父母親遺傳身高之合理範圍內(173公分).
若希望再長高, 充足的睡眠 (21:00前入睡)與跳躍式運動 (30分鐘/天) 是必備的條件!
不建議額外補充鈣質! 現在的兒童青少年, 缺鈣的很少, 若不當的補充, 容易造成腎臟結石與其他的併發症. 建議您可以從天然食物均衡攝取營養, 並避免甜食與含糖飲料的攝取, 祝你成功!
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
林口長庚紀念醫院 兒童內分泌暨遺傳科 主治醫師
邱巧凡
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