我相信不只是孕婦，應該連大部分人都知道懷孕時該補充葉酸。其實葉酸要能夠在體內真正發揮作用，是需要一連串的代謝才能做到的。此外我也會來探討近年來越來越熱門的「活性葉酸(5-MTHF)」，真的所有人都需要補充嗎?

肌醇在這幾年終於開始為人所知，為何說終於呢? 因為他的相關科學實證其實已經至少五年以上了，尤其是對於多囊性卵巢跟備孕更是如此。肌醇是一種天然的糖類醇，在19世紀被德國化學家約翰·路德維希·蒂貝格 (Johann Joseph Scherer)在肌肉組織中發現，屬於六碳糖類化合物。而裡面最常見且最具活性的就是肌肉肌醇，這裡就簡稱肌醇(Myo-inositol)。

曾有幾個產後的媽媽，很開心地說她產後體重一路往下掉，但偶爾會有心悸的狀況，也常常覺得疲憊怕熱，原本只是以為是照顧新生寶太辛苦。但後來一檢查出來才知道是「產後甲狀腺炎(Postpartum thyroiditis)，以下簡稱PPT」

曾有幾個產後的媽媽，很開心地說她產後體重一路往下掉，但偶爾會有心悸的狀況，也常常覺得疲憊怕熱，原本只是以為是照顧新生寶太辛苦。但後來一檢查出來才知道是「產後甲狀腺炎(Postpartum thyroiditis)，以下簡稱PPT」

曾經親手照顧一位不到30歲的女性患者，取卵後隔日返回急診，大量腹水、呼吸急促。肺部大量積水馬上被送進加護病房、插著氣管內管而有口難言。屋漏偏逢連夜雨，腎衰竭緊接著而來，一個禮拜需要洗三次腎。每天與她茫然的丈夫討論病情，用打字跟病患溝通，這一切的一切發生在一個不到30歲的年輕女性，好在最後在多科的協助下，她康復出院。造成她歷經這一切的，就是人工生殖中的大魔王，卵巢過度刺激症候群（Ovarian hyperstimulation syndrome），以下簡稱OHSS。

我們想讓你知道的是：所謂的功能性下視丘無月經（Functional Hypothalamic Amenorrhea）， 讓我們來說文解字一番， 功能性代表的是這不是因為無法分泌激素、也不是因為解剖構造出問題， 是生理性暫時性的出問題， 而問題出在哪呢？

不是在危言聳聽，根據婦產科醫師人人必讀的教科書Williams內文提到，若18-65歲的女性定期做抹片預防子宮頸癌，平均壽命可以增加２－３個月。

我們想讓你知道的是：避孕藥最重要的是，把女性從不斷懷孕、被迫放棄學業、事業的迴圈中解放了出來，是個非常偉大的發明。

我們想讓你知道的是：感謝科技醫學的進步，避孕好像變成一樁易事。但是事後藥難道真的不會失敗嗎？在以下的狀況下，服用此藥成功率降低。若月經延遲的話，請一定要驗孕。

在2013年，著名的影星安潔莉娜裘莉在美國紐約時報投書，是一篇名為「My Medical Choice」我的醫療選擇的公開信，在信中她提及因為她的家族史有BRCA1的基因突變，且她的母親在46歲時罹患乳癌，並在56歲時往生。而她自己也因為篩檢出了BRCA1的突變基因，所以選擇預防性的切除雙乳，在當時被稱為是女英雄，但她的決定真的夠周全嗎？

多囊卵巢女孩們，你們是否有久治不好的痘痘? 還是有著比姊妹們來的茂密的毛髮呢?有沒有想到可能是「雄性素過高(Hyperandrogenism)」的問題呢?接下來我們就要問說，雄性素為什麼會無緣無故異常變高呢?

跟西方人的飲食習慣大所不同，比起西方人較喜歡喝牛奶；亞洲人則是習慣到「來X永X豆漿」來一杯溫暖的熱豆漿，暖心又暖胃。無奈江湖上不斷盛傳，關於豆類製品中的雌激素會提升乳癌或子宮內膜癌的風險，難道我們女性朋友就該從今日起禁絕豆漿，邁開腳步走出華人的飲食文化了嗎?

雌激素其實並不是一製造出來就是雌激素的，他是一個經過一連串轉換而成的激素。現在是個原物料飛漲的時代，而雌激素的原料就是很多人都想不到的「膽固醇(Cholesterol)」。膽固醇會在卵巢跟腎上腺中經過一連串的加工，成為「雄性素」，準備開始一系列雌激素的轉換旅程。

鋅本身是我們不可或缺的微量營養素之一，在人體中僅次於鐵，但根據世界衛生組織ＷＨＯ指出，全世界有近31%的人口缺鋅。這是非常嚴重的，因為鋅的功用非常多，其中一個是能夠減少活性氧類(Reactive oxygen species, ROS)，而活性氧類是一種長期累積下來會造成氧化損傷的物質，所以，鋅也是一種很強的抗氧化物質。

雖然說藥物在多囊性卵巢中的確佔有一席之地，不只是調經還是幫助不孕，但撇開這些問題。大象醫師也相信「藥補不如食補」，真正能從生活習慣跟運動來著手，才是長期能跟多囊性卵巢共存的長久之道。本文要跟大家介紹五種適合多囊女孩們吃的食物喔!

受孕這件事情，過去在大家的心中一直都是很「隨緣」、「命中注定」的事情，但在這二十年來，隨著不孕症的技術愈發進步之後，我們找到了很多造成不孕的原因們。而哪類的人需要考慮去找不孕的原因呢?

女性的陰道真的是玄機滿滿！不只是性交、更是生命誕生的所在，充滿了好多可以學習的東西！在介紹今天的陰道前，先來問一個問題：潮吹的內容物到底是什麼？

避孕藥的小歷史? 避孕藥的成分是什麼呢?哪些人不適合吃避孕藥呢?避孕藥真的會造成血栓嗎?避孕藥真的會造成癌症嗎?

根據世界衛生組織WHO統計，全世界目前約有十億人有維生素D缺乏的問題，就算在台灣這個太陽如此毒辣的地方皆然。尤其其中七成是女性，原因當然不外乎越白越美或是各處都大力推廣的防曬觀念等，有一篇研究更指出多囊性卵巢族群中有高達90.6%都是維生素缺乏的族群。

每個月一次的出血，月經，是因為女性身上有一個非常神奇的組織「子宮內膜」。子宮內膜的英文是Endometrium，Endo的字根是Inner，內裡的意思，Metrium則來自拉丁文，代表Womb，子宮的意思。子宮這個字是源自於古希臘文的「metrion」意涵代表的是「母親」。