鋅本身是我們不可或缺的微量營養素之一，在人體中僅次於鐵，但根據世界衛生組織ＷＨＯ指出，全世界有近31%的人口缺鋅。這是非常嚴重的，因為鋅的功用非常多，其中一個是能夠減少活性氧類(Reactive oxygen species, ROS)，而活性氧類是一種長期累積下來會造成氧化損傷的物質，所以，鋅也是一種很強的抗氧化物質。

雌激素其實並不是一製造出來就是雌激素的，他是一個經過一連串轉換而成的激素。現在是個原物料飛漲的時代，而雌激素的原料就是很多人都想不到的「膽固醇(Cholesterol)」。膽固醇會在卵巢跟腎上腺中經過一連串的加工，成為「雄性素」，準備開始一系列雌激素的轉換旅程。

跟西方人的飲食習慣大所不同，比起西方人較喜歡喝牛奶；亞洲人則是習慣到「來X永X豆漿」來一杯溫暖的熱豆漿，暖心又暖胃。無奈江湖上不斷盛傳，關於豆類製品中的雌激素會提升乳癌或子宮內膜癌的風險，難道我們女性朋友就該從今日起禁絕豆漿，邁開腳步走出華人的飲食文化了嗎?

多囊卵巢女孩們，你們是否有久治不好的痘痘? 還是有著比姊妹們來的茂密的毛髮呢?有沒有想到可能是「雄性素過高(Hyperandrogenism)」的問題呢?接下來我們就要問說，雄性素為什麼會無緣無故異常變高呢?

在2013年，著名的影星安潔莉娜裘莉在美國紐約時報投書，是一篇名為「My Medical Choice」我的醫療選擇的公開信，在信中她提及因為她的家族史有BRCA1的基因突變，且她的母親在46歲時罹患乳癌，並在56歲時往生。而她自己也因為篩檢出了BRCA1的突變基因，所以選擇預防性的切除雙乳，在當時被稱為是女英雄，但她的決定真的夠周全嗎？

看似稀鬆平常的月經，但裡面的學問包羅萬象，大家總喜歡討論什麼叫做”不正常的月經”。但在討論不正常之前，我們更應該先知道 : 什麼是”正常的月經”吧！

曾經親手照顧一位不到30歲的女性患者，取卵後隔日返回急診，大量腹水、呼吸急促。肺部大量積水馬上被送進加護病房、插著氣管內管而有口難言。屋漏偏逢連夜雨，腎衰竭緊接著而來，一個禮拜需要洗三次腎。每天與她茫然的丈夫討論病情，用打字跟病患溝通，這一切的一切發生在一個不到30歲的年輕女性，好在最後在多科的協助下，她康復出院。造成她歷經這一切的，就是人工生殖中的大魔王，卵巢過度刺激症候群（Ovarian hyperstimulation syndrome），以下簡稱OHSS。

我們想讓你知道的是：所謂的功能性下視丘無月經（Functional Hypothalamic Amenorrhea）， 讓我們來說文解字一番， 功能性代表的是這不是因為無法分泌激素、也不是因為解剖構造出問題， 是生理性暫時性的出問題， 而問題出在哪呢？

我們想讓你知道的是：避孕藥最重要的是，把女性從不斷懷孕、被迫放棄學業、事業的迴圈中解放了出來，是個非常偉大的發明。

我們想讓你知道的是：感謝科技醫學的進步，避孕好像變成一樁易事。但是事後藥難道真的不會失敗嗎？在以下的狀況下，服用此藥成功率降低。若月經延遲的話，請一定要驗孕。

我們想讓你知道的是：這些似是而非的偽科學言論，需要一名術業有專攻的醫師耗費極大的心神始能撥亂反正。此書偽科學的部份，業已由婦產科界的蘇醫師、烏烏醫師提出文章明正視聽，但這也絕不會是假消息最後一次浮出水面。偽科學事件頻傳，是否代表著普羅大眾太縱容這些握有話語權的人物了？

不是在危言聳聽，根據婦產科醫師人人必讀的教科書Williams內文提到，若18-65歲的女性定期做抹片預防子宮頸癌，平均壽命可以增加２－３個月。