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請問我的右手肩膀附近靠近肩胛骨那邊 有一種莫名卡筋感 想伸展卻伸展不到那個點 請問是為什麼呢 困擾我約一個月了
侯鐘堡
復健科
台北原力復健科診所
依您描述的內容:這即是一般所稱的膏肓痛,除了難伸展還有難以治療。一部份的人是頸椎問題,可能需要進一步檢查後治療。有些人是圓肩駝背,需要從姿勢以及多伸展調整起。 這些問題看復健科都會有幫助。重點還是多注意姿勢,不要一直低頭,頭往外掉出,增加後頸的壓力等。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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您好!我十天前打網球 可能是擊(發)球時姿勢不正確,造成右手腕有扭傷。 這一週每次轉動手腕的時候,都有不舒服的感覺。這情況復原得很慢 (我沒有做任何治療,只是停止五日不打球) 是否需要給醫師做復健才能恢復得比較快 ? 下次我如果再遇到這種扭傷 ,我需要在當天就進行冰敷或者是熱敷嗎?
依您描述的內容: 受傷前三天冰敷可以減少傷害, 若是休息持續都沒有改善,表示需要復健治療介入較不會留下長期後遺症 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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侯醫師您好,不好意思上個問題是我記錯醫師診斷病名,應該是"脛前肌發炎",請問可以如何照護來舒緩不適感呢? 謝謝您
依您描述的內容: 你可以冰敷電療止痛 甚至口服藥物 貼布等舒緩 輕微按摩 或使用滾筒等等放鬆 基本上病患可以自己做到這些就足夠了 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 台北原力復健科診所 院長 侯鐘堡 醫師簡介►
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醫師們,可方便請教個問題:家人右手筋小傷,約小指位置,不到太痛,動會點感覺,擦藥膏已漸舒緩中。想請問的是, 若泡湯有沒有關係? 手不一直放在 泡湯裡,可嗎?
依您描述的內容: 若是小拉傷或挫傷,泡溫泉是無仿。 有局部發熱表示發炎的時候,則不建議繼續泡湯。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問每天一早醒來都覺得肩頸僵硬一直要1~2小時才會舒緩,有可能是什麼原因造成的嗎?可以給哪一科檢查?
依您描述的內容: 肩頸僵硬大部分是平常姿勢的問題,或是工作要低頭等等。少部分是枕頭高度不適合 建議可看骨科或復健科就診 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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想請教一下專業醫師?,我因為懷孕臥床安胎3個月沒下床,現在終於可以下床了,學習走路了一個星期,現在腳有力了,可是每走一步腳底板都非常痛,不知道該如何減緩疼痛?
依您描述的內容: 可能是腳底的筋膜發炎了。 可以先腳泡熱水15分鐘數次試試或是用止痛貼布。 若是沒有改善,可能是需要就診進一步治療. 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問一下⋯之前因為運動傷害肌腱斷裂已經很久了,膝蓋最近疼痛紅腫。 不知道有什麼好的建議?
依您描述的內容: 膝部的韌帶或是關節內已經有發炎了 須接受藥物或復健治療為佳 請就診骨科或復健科 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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因爬山,小腿肌肉酸痛,請問是要冰敷還是泡熱水舒緩?謝謝
依您描述的內容: 原則1 急性痠痛,皮膚表面有發熱腫脹,48-72小時內可以冰敷。72小時之後通常可改為熱敷 慢性酸痛,酸痛很久了,皮膚表面無發熱,熱敷或泡熱水為主。 無論急性慢性都可搭配伸展。 原則2 若是熱敷後有不適感ex.腫脹、更痛等,表示組織還在發炎期,改為冰敷48-72小時候在熱敷。 謝謝 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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早安!請問早上起來左手的四根手指頭會僵硬(拇指不會)是為什麼?謝謝
依您描述的內容: 應為手指的退化性關節炎,跟過度使用手指或是做粗重工作有關。 可做物理治療:蠟療,電療等等都有幫助 或是再家泡熱水,可紓緩症狀。 減少手部工作才會減少復發 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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您好,上週五騎腳踏車載小孩上坡,隔天小腿爆青筋,趕緊用冰塊敷後比較平坦了,但是現在看起來像是瘀青。請問可以如何改善呢?穿彈性襪或是抬腿會有所幫助嗎?
依您描述的內容: 可先抬腿繼續冰敷看看 三天後改為熱敷。 若較嚴重有肌肉撕裂傷 大片瘀血等 行走困難的狀況 還是就醫評估較好 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問腳底筋膜炎的復健方法有哪些呢?
依您描述的內容: 保健的方法可以用泡熱水 腳底滾球
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復健治療可以用 電療 雷射 超音波等 較先進的治療 可以用 震波治療 會較快回復。
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8月初樓梯滑倒撞傷黑青~8月底走下坡路右腳掌扭挫傷黑青的內傷~可以吃鐵牛運公散治內傷嗎?
依您描述的內容: 鐵牛運功散較多中藥成分。若您自己對中藥較有信心可以嘗試服用看看,若是3-4天情況沒有好轉 建議您找醫生就診看看是否為嚴重的問題[骨折,嚴重韌帶扭傷]等等 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問醫師,最近我有胸悶情形,醫師說我是因為提重物而拉傷胸肌造成的,請問醫師我可以透過強化胸肌嗎?還是先休息呢?
依您描述的內容: 胸肌拉傷需要休息,而且不要去鍛鍊,會越來越糟。 建議休息2周以上較佳 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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醫生你好~ 媽媽因工作意外導致旋轉肌腱斷裂 ,2天前動了手術,醫生要配懸臂帶給媽媽用,醫師說睡覺時可以拿掉, 因為天氣熱掛著不舒服,想請問還有什麼情況可以拔掉懸臂帶呢?照護上有什麼注意事項呢?謝謝您
依您描述的內容: 懸臂帶是幫助旋轉肌避免拉扯到 若是坐著將手放在桌子上時可以不用配戴 他是幫助肌腱支撐避免刺激 以及盡早進行復健治療有幫忙 就近找醫療院所復健 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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想請問一下,我最近比較常出現脖子的肌肉或是筋,會有抽筋的狀況,有時是打個哈欠就會有類似抽筋的感覺,還滿不舒服的,想請問抽筋的原因,還有有建議就醫的方向嗎?
依您描述的內容: 有可能是頸椎長期僵硬,與姿勢不良相關性大 如果較嚴重常發生,有可能是頸椎退化,需復健治療 但你的情況已影響生活,建議就診詳細檢查較好 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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