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您好,我去給別人背部按摩後,開始出現背部抽痛,一開始看神經外科,醫師說是右肩胛骨附近筋膜炎,建議轉診復健科,並開立消炎止痛藥,但服用完藥物後仍有背痛問題,後來去看診復健科,復健科醫師建議做復健用牽引機拉脖子,可是我不敢被拉。想請問 1.可以自行購買消炎止痛藥物嗎? 2.若不敢使用牽引機,還能如何治療及改善背痛問題呢?
侯鐘堡
復健科
台北原力復健科診所
依您描述的內容: 初期應以止痛降低發炎較佳。 可服用消炎止痛鬆筋藥 或是注射止痛針 若不想接受牽引 可做熱敷電療或徒手治療 待急性期過後再接受復健也可 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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想請問一下,我最近比較常出現脖子的肌肉或是筋,會有抽筋的狀況,有時是打個哈欠就會有類似抽筋的感覺,還滿不舒服的,想請問抽筋的原因,還有有建議就醫的方向嗎?
依您描述的內容: 有可能是頸椎長期僵硬,與姿勢不良相關性大 如果較嚴重常發生,有可能是頸椎退化,需復健治療 但你的情況已影響生活,建議就診詳細檢查較好 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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早安!請問早上起來左手的四根手指頭會僵硬(拇指不會)是為什麼?謝謝
依您描述的內容: 應為手指的退化性關節炎,跟過度使用手指或是做粗重工作有關。 可做物理治療:蠟療,電療等等都有幫助 或是再家泡熱水,可紓緩症狀。 減少手部工作才會減少復發 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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我有問題請教,每天都為了抽筋煩腦,尤其晚上晚上都不停抽筋,小抽起來走走就好了,大抽尤其在大腿上可能要痛久一點,請問可以給我一些建議或是就醫的方向嗎?
依您描述的內容: 最常見的是電解質異常。可以多補充鈉鉀鈣等電解質水試試,及維他命B群。 另有些人是腰部退化、神經壓迫導致大腿小腿輪流抽筋等等,需就醫檢查。 平常睡覺前可以多熱敷、泡熱水、伸展後再睡。 若症狀持續而無改善,建議您就醫診斷 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問每天睡起來,左腳的痛到不能動,要下床5分鐘活動後就好了. 這一年已經照過2次X光,說沒有長骨刺,也沒有椎間盤突出,醫生說肌肉緊張,不知道是否還有什麼方法可以消除疼痛感
依您描述的內容: 還是要找出是什麼因素造成你痛的原因 若是肌肉痙攣,可多伸展做復健,甚至服用藥物 究底而言還是要看什麼狀況造成腳痛的原因 再針對病因治療 可多諮詢第二醫師的看法 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問如果患有腰椎間盤突出及骨質疏鬆,可以做健走運動嗎?
依您描述的內容: 若是健走運動不會造成特別疼痛不舒服,是OK的 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問醫師肌腱炎有可能痊癒嗎?有哪些治療方式?可以冰敷或熱敷嗎?
依您描述的內容: 肌腱炎當然可以痊癒。慢性肌腱炎需要熱敷加速回覆。 肌腱炎做復健治療或是震波治療都可以加速回覆喔 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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醫師您好,請問腰子筋發炎適合做哪些伸展運動及如何改善呢?已看過醫生但還是沒改善
依您描述的內容: 除了伸展之外,還要做核心肌力的訓練: 訓練臀肌,核心肌群等。 但重點是要做的對
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可以找一下 下背部分的運動 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問腳底筋膜炎的復健方法有哪些呢?
依您描述的內容: 保健的方法可以用泡熱水 腳底滾球
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復健治療可以用 電療 雷射 超音波等 較先進的治療 可以用 震波治療 會較快回復。
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震波治療介紹 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問肩頸酸痛有哪些治療方法呢?
依您描述的內容: 可以先熱毛巾濕敷15分鍾一天兩次, 矯正姿勢,頭不要因為工作或看手機往前掉 若沒改善可就醫,查明原因後治療 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問有氧運動燃脂肪大約需要多久才會開始?可以每天做有氧運動嗎?
依您描述的內容:根據美國運動醫學會的指引,有氧運動開始約30分鐘後燃脂效果較好。每天有氧運動當然是沒問題的,一週建議300分鐘以上的中度有氧運動,超過也可以 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問一下,最近想幫小孩換床,3-5歲的小朋友,考量脊椎發展,需要選擇偏較硬還較軟的床嗎?
依您描述的內容: 若是小朋友可以,選擇稍硬的床較好,太軟的床對脊椎發展不好。以表面軟但是下面有支撐的為佳 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問醫師,昨日打完球後,今日膝蓋一直持續不定時刺痛 ,可能是什麼原因,可以怎麼緩解嗎?或是運動時須注意什麼?
依您描述的內容: 尚無法判斷是否為嚴重的問題 可以先自行冰敷2-3天 休息 使用痠痛藥膏或貼布等等緩解 若是2-3天後沒有改善,就需要就醫檢查(復健科 骨科等),看是否為較嚴重的問題 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問醫師,我有看到一種含有「液化鈦」的貼布跟護具,說整理身體裡面受干擾的電流並安定電流,讓電流有秩序地在身體內流動,可以改善因壓力導致的肌肉緊繃,適合身體保健用,請問這種說法有根據嗎?
依您描述的內容: 液化鈦可以改變身體裡的離子排列讓緊繃稍微改善。可以保健使用:譬如腰部肩頸有點僵硬,使用可以部分改善。 如果更加嚴重了如:痛,麻等等,建議就醫治療。 液化鈦一般日常使用無妨 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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醫師您好,請問「足底筋膜斷裂」的治療方式有哪些?謝謝
依您描述的內容: 全部的斷裂勢必需要開刀 請找骨科醫師 部分斷裂 看程度 50%以上可能也許開刀 若較輕微可先做物理治療 先看醫師吧 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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