台灣女性乳癌的發生人數節節上升，而發生年齡則集中在40-60歲的區間中。相較世界乳癌發生年齡統計（55-65歲），台灣的乳癌好發年齡提前了10年左右，這樣的趨勢被稱為「乳癌年輕化」。這個年輕化的趨勢一部分來自於乳癌篩檢的普及，然而，篩檢工具與制度的進步並不能解釋逐年增加的案例。

在了解各種眼花撩亂的乳癌治療方式，如外科手術、放療、賀爾蒙治療、化療、標靶治療、免疫治療、細胞治療之前，我們必須先瞭解醫學上「如何分類」乳癌。

乳癌為我國女性好發癌症排名第一位，本文所要介紹的是乳癌的切除手術以及乳房的重建方式。不過如果讀者是在例行的健康檢查中，發現疑似乳癌的徵兆，需要先進行縝密的檢查才會確立診斷，以及後續的治療方向，包括手術及其他治療手段。

肥胖來自於「粒線體」功能失調。「粒線體」是細胞內的發電廠，能將葡萄糖、胺基酸、脂肪酸（主要是葡萄糖）轉換成細胞所需的能量。健康的粒線體能迅速處理多餘的能量，運多少原料進來就燒掉多少。然而，粒線體就跟真正的發電廠一樣，每天全力運轉會提高損壞的機率。瞬間拉升的血糖逼使粒線體全力運轉，會傷害粒線體處理能量的功能。

胃癌的預後不佳，五年存活率大約三成左右，且不容易早期診斷。常常胃痛嗎？會不會是胃癌？需不需要檢查？以下列出幾個常見的篩檢工具供參考！

最近是不是覺得晚上容易醒，白天又更想睡？感覺自己變成一隻金魚，記憶力只剩十秒嗎？這可能是因為你長期缺乏優質睡眠，導致腦袋過勞的象徵。想讓思緒清晰？一定要先睡得好。擁有美好睡眠，先從生活型態檢視起。請留意以下「四大陷阱」。一不小心中招，別怪腦袋進水變成「金魚腦」。

陽光是孕育萬物的能量之源，更直接間接地影響我們的健康。多久沒有好好享受一次舒服的日光浴了？長期缺乏日曬可是會讓健康頻頻「閃黃燈」！快看看以下症狀，你中了幾個？

最近會不會覺得總是睡不好，心神不寧，總是忘東忘西？你不是初老，這些症狀很有可能只是身體缺乏「鎂」的徵兆！

沙拉、花椰菜飯、藜麥、蕃薯、雞胸肉，聽起來非常健康，但是放在架上，要怎麼讓人想要伸手去拿呢？答案在醬汁！

外科醫師周則中列出五種最常見罪惡食物大類，跟大家分享超實用的訣竅，來看看當我們忍不住的時候，該怎麼讓這些食品對身體的影響降到最低？這些都是周醫師自己的親身經驗，經過自己人體實驗成功，這裏不藏私跟大家分享！

外科醫師周則中列出五種最常見罪惡食物大類，跟大家分享超實用的訣竅，來看看當我們忍不住的時候，該怎麼讓這些食品對身體的影響降到最低？這些都是周醫師自己的親身經驗，經過自己人體實驗成功，這裏不藏私跟大家分享！

異於常人的體味成因很多，主要是由於大汗腺（large sudoriferous glands），也就是「頂漿腺」（apocrine sweat glands）的活躍造成。大汗腺大多分布於我們的腋下、乳房、與私密處。

胰臟癌是目前預後最差的癌症之ㄧ。先別氣餒，除了早期發現，這邊會讓大家認識目前的醫學科技我們怎麼對付這個棘手的敵人。

我會不會得痔瘡？聽說超多人有這個問題，該怎麼預防？我已經有痔瘡，該不該用免治馬桶？痔瘡超困擾我，可以告訴我有什麼治療方式嗎？別氣餒，這篇文章告訴您所有您想知道的關於痔瘡的事，讓您不再有「痔」難伸。

痔瘡手術後要休息幾天才能上班久坐？多久才能運動？如何避免復發？最簡單避免復發的方法就是前面提到預防痔瘡形成的方法。手術後配合醫囑泡盆、軟便與回診。大約一週左右就能恢復正常生活。

常見慢性運動傷害--媽媽手及板機指 手的構造非常精細，越是頻繁使用的手部關節，越容易發生這種情形。如果是靠近食指根部，就叫「板機指」；拇指根部則叫「媽媽手」。這些都是手部的腱鞘炎 ，簡單來說，就是「慢性的運動傷害」。

運動前後不迷糊，急性運動傷害可以這樣避免！每個人都需要動。關節肌肉不動就容易沾黏，讓活動度受限。每天都動，絕對比起週末一天把六天的份量完成來的有效。剛受傷就休息，有紅腫熱痛就先冰敷，開始覺得痠痠的就熱敷，沒有一定要冰幾天熱幾天。

現代人常見的文明病－教你改善消化道潰瘍 大部分的人都會先嘗試自己吃些胃散、胃乳、胃藥，這些只能稍微改善症狀。大多數潰瘍會自行癒合，若有持續疼痛、或是解黑便的情況，建議就醫治療，以免轉為慢性潰瘍。大約會有2%的消化道潰瘍患者轉為慢性。

戒菸好難？尼古丁給你的快樂只是假象 我們都知道香菸裡的成癮物質叫「尼古丁」，是中樞神經興奮劑，就是一個跟咖啡因差不多的東西。多巴胺會讓我們的腦子覺得開心。香菸中的尼古丁大約也是利用這個原理。無論是「阻礙再吸收」還是「增加釋放」，總之我們會感覺快樂。只是，腦中的多巴胺存量是有限的，燒完就會更悶。

減少落髮的養髮三步驟：一洗二吃三睡 落髮絕對會因為身體狀況改善減緩！男女都是！連一定比例的雄性禿都會因為正確的養髮推遲進展，或甚至停滯下來。要有耐心！要減少落髮，你必須 「一洗」「二吃」「三睡」！三步走，讓我們一起找回失去的毛髮。