全部文章 - 問8健康諮詢

【余昊璋醫師】緩解寶寶鼻塞的正確方法及NG處置

緩解寶寶鼻塞的正確方法及NG處置寶寶鼻塞整夜不能睡，五招緩解寶寶鼻塞：一、洗鼻子，二、吸鼻涕，三、上半身墊高，四、穴位按摩，五、加溼器或蒸氣機。NG處置有：一、買「專治鼻塞」的鼻噴劑來給寶寶用，二、在鼻部周圍塗抹綠油金或萬金油，三、家長用自己的嘴巴吸寶寶鼻涕，四、生薑貼腳、蔥白滴鼻。小孩子(尤其兩歲以下)的治療方式不同於大人，勿求好心切、過猶不及，以醫學的角度來看，介入太多常常是多做多錯，往往順其自然才是最好。

屏東明正耳鼻喉科診所主治醫師

【鄭崇佑醫師】骨鬆族群男女有別、為什麼更年期後女性的鈣質大幅流失呢？

研究顯示台灣50歲以上女性，約有高達1/3人口罹患骨質疏鬆症，但大眾對骨質疏鬆診斷及治療的認知卻相對薄弱，導致潛在罹患族群被忽略，直到有一天因為跌倒、骨折才被診斷出有骨質疏鬆症，這時骨質密度多半已經大幅降低，僅能依靠鈣補充劑及維生素D來維持密度，減緩骨本流失。為什麼女性容易出現骨質疏鬆呢？

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】登革熱　釐清四大觀念

登革熱是由登革病毒（Dengue virus, DENV〉所引起，登革病毒極少在人與人之間傳播，因為它必須先在病媒蚊體內經過一段潛伏期（約8-12天〉，才會在下一次叮咬人體時造成感染。

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】人生最後一次的骨折!? 認識髖關節骨折

經過世界衛生組織的研究，我們用白種女性的骨量與骨折風險相關性作為平均值，訂定了一套相對性的診斷標準，即T值＝(骨密度測量值—平均值)／標準差。依照低劑量X光測出來的數值，與標準相差多少，即可得知量測對象目前的骨質密度是否在正常範圍內。

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】預防骨質疏鬆，可以怎麼做？

除了飲食外，負重運動也非常重要。簡單的諸如慢跑、健行、騎單車，或是進行重量訓練等等，都可以幫助骨骼與肌肉對抗地心引力，保持良好的骨骼強度。不過要注意的是，為了維持骨骼健康而進行的運動當中，游泳不包含在內。這是因為游泳在水中進行，以水的浮力支撐起身體的重量，因此無法作為增強骨骼的運動哦！

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】請問飯前(飯後)是吃飯前(後)多久吃藥適宜？

飯後服用指的是隨餐服用，所以吃飯時或飯後馬上服用都可以。有的藥指定「飯後服用」是希望降低對腸胃道的刺激，有的是為了增加吸收。有的藥如制酸劑指定「飯後30分鐘服用」，是希望達到較長的效果。

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】膽固醇過高都是吃蛋惹的禍？破除數值迷思和了解如何改善

雞蛋是我們日常中常使用的食材，不只在料理上能有許多變化，營養價值也很高。然而，當我們看到醫院檢查報告上顯示膽固醇過高的時候，大家第一時間便會聯想到是吃不是吃蛋黃引起的，因此吃蛋的時候還會特別把蛋黃挑掉只吃蛋白。然而，單只是雞蛋真的會造成我們膽固醇過高嗎？膽固醇過高又會對我們身體造成什麼影響？

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】邁向健康老後，老年醫學門診功不可沒

在台灣每7人就有1人是老人；推估到2025年老年人口將高達20%，進入「超高齡社會」。因此，如何維護高齡人口的身心健康，維持其生活品質與尊嚴，是我們這個世代需要重視的議題。

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】慢性咳嗽治不好？小心原因不只一個

你周遭是否有人整天一直咳嗽咳很久讓你覺得生活受到干擾？抑或是你本人正受慢性咳嗽所苦，以為是感冒到處就醫卻找不到解決的方法?本篇文章將帶你一窺慢性咳嗽的秘密，讓大家了解自己的身體究竟怎麼了。在探討慢性咳嗽的成因前，我們必須知道到底咳嗽多久才算是慢性

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】低血壓容易累，平時保健照護要注意什麼？

平時容易疲倦、昏沈，可能是長期低血壓所造成，特別是年輕、偏瘦的女性，低血壓的情況更為普遍。一般的低血壓，較不會有重大危險，如果沒有其他疾病的顧慮，可以考慮平時補充鹽分或運動飲料來改善。若是突發性的低血壓，可能為姿勢性低血壓或次發性的低血壓，建議去給家醫科或心臟科醫師找出其原因。

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】頭暈、冒冷汗「低血糖」上身！如何急救與預防？

所謂的低血糖，顧名思義即血液中的糖分（葡萄糖）濃度過低，當出現意識狀況改變、頭暈頭痛、心悸、冒冷汗、顫抖等低血糖症狀時，即時的處理是非常重要的，常見的急救方法有吃方糖、喝果汁、喝可樂等，簡而言之就是快速從口補充高含糖物質，若已呈現昏迷狀態，無法由口進食，要立刻去急診室由靜脈注射葡糖液，以改善低血糖的問題。

吉安醫院醫療副院長

【鄭崇佑醫師】搞懂腳臭原因，脫鞋不必再尷尬萬分

搞懂腳臭原因，脫鞋不必再尷尬萬分雖然說腳臭有部分原因是來自個人體質的因素，但是某些特殊的疾病也會造成腳臭的現象。一般來說，一個人會產生腳臭的原因是因為他在足部的汗腺分布過多，造成該處的汗水分泌旺盛，如果這個人又常穿著不通風的鞋子，時間一久，過多的汗水伴隨悶熱的潮濕環境，很容易孳生細菌，甚至是某些黴菌的生長，如此一來便會產生臭味，除此之外，汗水本身的尿素和乳酸也容易產生臭味，兩者加成之下便會讓臭味更加嚴重。

吉安醫院醫療副院長