全部文章 - 問8健康諮詢

【黃彗倫醫師】熬夜好傷身，避免過勞的照護之道

熬夜好傷身，避免過勞的照護之道熬夜工作時，身體的運作狀態和睡眠時不一樣，會需要較多水分協助新陳代謝。熬夜中如果真的太疲倦，不要勉強硬撐，小睡10~20分鐘來恢復精神。

東元醫療社團法人東元綜合醫院家庭醫學科主治醫師

【黃彗倫醫師】破傷風並無特效藥，預防首重接種疫苗

受傷後應盡快清潔傷口，若有接觸到泥土或是動物糞便，在就醫時應該主動告知醫生，以利評估。

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【黃彗倫醫師】為什麼糖尿病患該注意血壓—病患必讀風險併發症與診斷標準

在糖尿病患者中，高血壓是很常見的共病症，根據統計資料約有74%糖尿病患者同時也患有高血壓。而為什麼高血壓與糖尿病是很常見的共病症呢？

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【黃彗倫醫師】什麼是白袍高血壓? 會不會變真的高血壓！

您有這樣子的經驗嗎？明明在家量血壓都正常，一旦到了醫院量，血壓就不正常了！這就是所謂的「白袍高血壓」。為什麼會有白袍高血壓呢？也許是到了醫院時，因為未知而產生緊張的情緒，造成暫時性的高血壓。

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【黃彗倫醫師】愛滋病的預防及治療

愛滋病的預防及治療愛滋病在醫學上的正式名稱為後天免疫缺乏症候群(AIDS)，這是源自HIV病毒感染後所導致的一種身體狀態，由於HIV病毒會減少身體的CD4免疫細胞，因此會慢慢讓患者的免疫系統崩解。預防愛滋病最根本的方法就是避免不安全的性行為、固定性伴侶和性行為時要全程並且正確的使用保險套

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【黃彗倫醫師】罹患「肌少症」失能風險增，維持肌肉量從兩方面著手

根據資料顯示，台灣屬於「高齡社會」，由於老化是肌肉量下降的主因，所以近年來「肌少症」逐漸成為大家所關注的議題。肌少症對於老年人的生活品質、認知能力都有影響，也會增加跌倒的風險和失能比例。如果發現長輩走路的速度變慢、原本可以自己打開的罐頭現在卻無法打開、日常活動中突然軟腳，就要留意有無肌少症。

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【黃彗倫醫師】糖尿病有機會不吃藥？淺談減重手術

肥胖會造成許多全身性的健康問題，最常見的有心血管疾病、代謝性疾病（像是糖尿病）、關節疾病、皮膚皺摺、內分泌疾病等。由於肥胖造成的健康問題多不勝數，所以歷史上，找尋有效的減重方法，就成了醫生們的重要任務，最後促成了「減重手術」（bariatric surgery）的發展，這是至今為止，最有效且長期的減重方法—可以同時減重和解決全身性的健康問題。

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【黃彗倫醫師】牢記6重點預防老人跌倒

老人跌倒後果嚴重，那麼該如何預防跌倒呢？醫師提醒六個重點。

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【黃彗倫醫師】不只控血糖、更要從頭到腳照護！談談糖尿病共照網發展

健保署在2022年開始推動「糖尿病及初期慢性腎臟病照護整合方案」，以往糖尿病照護僅著重在醫療，現在更加強調全人醫療，從預防、衛教、篩檢、治療等面向共同處理，藉由整合醫師、藥師、營養師、社工等跨科團隊，提供每位病人「個人化」的治療計畫：透過篩檢、衛教早期介入初期病患的病程發展，面對較嚴重的糖尿病患則可以積極治療，以避免心血管、腎臟疾病的惡化。

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【黃彗倫醫師】靜脈曲張嚴重恐併發血栓，該怎麼辦？

靜脈曲張並不僅僅只是外觀上的問題，若不加以治療或是積極預防，長期下來可能導致靜脈炎。患處附近的皮膚會纖維化，再任其惡化下去，若有傷口則難以癒合，可能會發生進一步的感染。且靜脈曲張產生血栓的機率較一般人高，甚至可能併發肺栓塞或是深層靜脈栓塞。

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【黃彗倫醫師】喝酒臉紅可視為警訊，但跟肝功能無關

喝酒臉紅可視為警訊，但跟肝功能無關如果喝酒出現臉紅症狀，這只是代表代謝乙醛能力較差，跟肝臟功能無關。但可視為一個警訊，表示你的身體內乙醛已累積過多了，而乙醛被懷疑具有致癌性，它與人類腫瘤的發生存在一定的關係，需注意攝取酒精對人體及肝臟造成的傷害。

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【黃彗倫醫師】熱中暑、熱衰竭，症狀處置大不同

熱中暑、熱衰竭，症狀處置大不同要預防熱傷害其實不難，身處於高溫的環境下時，注意不要做太過激烈的運動，同時也要注意保持運動環境的通風，運動時也要記得補充水分和電解質，如此才能將熱傷害的機率降到最低。熱中暑肇因於體溫過高，要緩解病症就必須降低體溫。熱衰竭主要必須解決水分和電解質缺乏的問題，所以得盡快補充水分和電解質。

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