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請問足底筋膜炎要如何治療與預防?謝謝
侯鐘堡
復健科
台北原力復健科診所
依您描述的內容: 可先腳泡熱水20分鐘一天兩次,及腳底採網球舒緩腳底肌肉,若無改善需就醫復健或採震波治療較快改善 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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各位醫師您們好,我是TFCC的患者,今年六月剛做完腕關節鏡的清創手術,因為醫師有跟我說我韌帶破在中間不需要補,但是我很害怕之後會不會引起韌帶斷裂的問題。想請教復健科的醫師,韌帶破裂既然無法修補,那我適合做增生療法嗎?或者有其他幫助修補的方法?還是我只能消極避免復發? 謝謝
依您描述的內容: 非手術方法只有增生療法適合你,其次為震波療法勉強可幫助恢復 首選應還是增生療法 增生療法有兩種選擇 詳細介紹可看
http://www.sksc.com.tw/products_detail/134.htm
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復健科 侯鐘堡
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您好~ 某次練瑜珈要把腳抬到頭後方,突然聽到膝蓋"啪"的一聲,當時膝蓋不會痛,只是感覺怪怪的,結果第二天就跛腳了,大約半年後的現在,雖然恢復很慢但都持續好轉,但做深盤腿的動作還是會痛,有時侯盤腿做深一點,膝蓋好像位置會滑開一點的感覺。 請問我的膝蓋是傷到哪裡,會完全復原嗎?要多久呢?感謝您~
依您描述的內容: 應該是有拉傷到膝蓋內的韌帶,當時可能有積水或積血而沒處理,導致現在還有不舒服。建議你如果還有不舒服可以就診,實際檢查是否有韌帶撕裂傷等 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問脖子如果出現落枕,該怎麼辦,怎麼做可以預防更痛嗎?
依您描述的內容: 若是落枕 前三天可以先冰敷,使用貼布藥膏等緩解。 若是三天後還沒改善,建議就醫治療效果較好 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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工作上班坐在椅子上大約五分鐘後,右手手指(最明顯的是大姆指)會開始有麻麻的感覺,右手臂會有肌肉酸痛感,最近連帶左手也有痠痛感,頭往左邊轉動時,也有酸痛感,先前有做過復健科治療,曾有一段時間這些症狀都消失,但是最近又開始 這個情況,該繼續做復健治療還是轉往骨科醫師呢?
依您描述的內容: 比較像頸椎神經壓迫以及姿勢症候群。這些做復健都會改善:如熱敷電療,以及牽引。平常還要多注意姿勢,勿長時間低頭以及頭前傾等等,以免頸後肌肉僵硬。復健科有些特別的運動治療是會有較大改善空間,一般復健其實也會有幫助。重要的是注意姿勢 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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大腿內側拉傷無法翹腳翹腳時膝蓋会痛,有哪些復健方法嗎?
依您描述的內容: 可以先熱敷大腿內側15分鐘 一天兩次, 伸展肌肉。若持續沒改善則建議就診處理。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問 膝蓋不好 是不是不適合做爬山的活動呢?
依您描述的內容: 若是沒有嚴重的膝蓋退化,建議多運動,下山放慢 若是有疼痛,建議先治療後再運動 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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體外震波治療對膝蓋退化有作用嗎? 游泳蛙式有幫助改善嗎?
依您描述的內容: 膝蓋退化可能有軟骨的問題,跟韌帶問題。 韌帶問題使用震波治療是一定可以的。 所以需要檢查後,視你的狀況再跟你解釋何種治療較適合 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問醫師早上起床腳會抽筋的原因是什麼?該如何預防及改善呢?
依您描述的內容: 最常見的是電解質異常。可以多補充鈉鉀鈣等電解質水試試,及維他命B群。 另有些人是腰部退化、神經壓迫導致大腿小腿輪流抽筋等等,需就醫檢查。 平常睡覺前可以多熱敷、泡熱水、伸展後再睡。 若症狀持續而無改善,建議您就醫診斷 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問拳頭握起手指筋都會酸酸痛痛,需要看什麼科檢查嗎?
依您描述的內容: 可能是關節炎或是肌腱炎。可就近於骨科 復健科就診即可 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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醫師您好,我雙手常常抽筋,都是在大姆指的位置,兩隻手都會,都是在我拿東西或做事時突然抽,時間不長,我會把指頭往後拉就好了,有時會一段日子中常抽,有時又好久沒有,腳也是偶然也會抽。請問為什麼會有這種情況?能做什麼復健來改善呢?
依您描述的內容: 有很高的機率是頸椎退化 腰椎退化造成 手部及腳的症狀 建議你就診以找出是否有神經壓迫的症狀 在進一步治療 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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醫師們,可方便請教個問題:家人右手筋小傷,約小指位置,不到太痛,動會點感覺,擦藥膏已漸舒緩中。想請問的是, 若泡湯有沒有關係? 手不一直放在 泡湯裡,可嗎?
依您描述的內容: 若是小拉傷或挫傷,泡溫泉是無仿。 有局部發熱表示發炎的時候,則不建議繼續泡湯。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問我的腳上樓梯沒力氣,須要扶著才能上去,有哪些復健治療可以改善嗎
依您描述的內容: 您的病因不明,須診斷出甚麼問題後,才能幫助你。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問一下,最近想幫小孩換床,3-5歲的小朋友,考量脊椎發展,需要選擇偏較硬還較軟的床嗎?
依您描述的內容: 若是小朋友可以,選擇稍硬的床較好,太軟的床對脊椎發展不好。以表面軟但是下面有支撐的為佳 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問醫師,我有韌帶撕裂的情形,我看了中醫又看西醫,西醫說針糾沒效果 所以我後來去做電療跟熱敷, 可是西醫裡的復健師說電療對韌帶沒幫助,因為這個情況我實在很擔心,請問醫師 韌帶撕裂有哪些治療方式?需要復健加強治療嗎?
依您描述的內容: 韌帶撕裂傷可以做一般復健,針灸等有幫助。 或是震波治療,增生療法等有大幫助。 若不嚴重可先復健,遲遲沒改善可作較進階之治療 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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