請問肩頸酸痛有哪些治療方法呢?

依您描述的內容: 可以先熱毛巾濕敷15分鍾一天兩次, 矯正姿勢,頭不要因為工作或看手機往前掉 若沒改善可就醫,查明原因後治療 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

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請問一下⋯之前因為運動傷害肌腱斷裂已經很久了,膝蓋最近疼痛紅腫。 不知道有什麼好的建議?

依您描述的內容: 膝部的韌帶或是關節內已經有發炎了 須接受藥物或復健治療為佳 請就診骨科或復健科 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

8月初樓梯滑倒撞傷黑青~8月底走下坡路右腳掌扭挫傷黑青的內傷~可以吃鐵牛運公散治內傷嗎?

依您描述的內容: 鐵牛運功散較多中藥成分。若您自己對中藥較有信心可以嘗試服用看看,若是3-4天情況沒有好轉 建議您找醫生就診看看是否為嚴重的問題[骨折,嚴重韌帶扭傷]等等 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

請問脖子如果出現落枕,該怎麼辦,怎麼做可以預防更痛嗎?

依您描述的內容: 若是落枕 前三天可以先冰敷,使用貼布藥膏等緩解。 若是三天後還沒改善,建議就醫治療效果較好 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問醫師早上起床腳會抽筋的原因是什麼?該如何預防及改善呢?

依您描述的內容: 最常見的是電解質異常。可以多補充鈉鉀鈣等電解質水試試,及維他命B群。 另有些人是腰部退化、神經壓迫導致大腿小腿輪流抽筋等等,需就醫檢查。 平常睡覺前可以多熱敷、泡熱水、伸展後再睡。 若症狀持續而無改善,建議您就醫診斷 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師你好! 今天去照x光片檢查,醫生說我有腰椎突出的問體,想請問這樣除了復健我還可以做什麼運動來舒緩酸痛?另外因為我有時後平躺也會感覺腰酸,請問什麼躺臥方式會比較適當? 我做運動如跑步跳繩需要注意什麼嗎?

依您描述的內容: 你需要做規則的復健治療 可加強橋式的訓練 https://youtu.be/g6jCRNTKPjw 可參考 或做徒手治療 效果較好較安全 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 台北原力復健科診所 侯鐘堡 醫師簡介► http://bit.ly/2LioQvz 足底筋膜炎衛教文章 ► http://bit.ly/2BAijIh

半夜小腿抽筋連續好幾天了,有可能是因為缺鈣嗎?

依您描述的內容: 腳抽筋的原因眾多。 有些人是 1.缺鈣, 2.運動過量, 3.小腿緊繃, 4.腰部退化神經壓迫 都有可能。 建議很不舒服可就診以詳細檢查 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

您好,家裡長輩女性77歲,膝蓋會酸酸的,但照x光後發現並沒有退化的跡象,請問是要加強肌力嗎?高齡者建議做哪些肌力訓練呢?

依您描述的內容: 可加強股四頭肌訓練 或是多做有氧運動等 需視長輩可接受的運動來做 較有用 可參考 http://cancelbow79.blogspot.tw/p/blog-page_61.html?m=1 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問醫師肌腱炎有可能痊癒嗎?有哪些治療方式?可以冰敷或熱敷嗎?

依您描述的內容: 肌腱炎當然可以痊癒。慢性肌腱炎需要熱敷加速回覆。 肌腱炎做復健治療或是震波治療都可以加速回覆喔 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

您好,我去給別人背部按摩後,開始出現背部抽痛,一開始看神經外科,醫師說是右肩胛骨附近筋膜炎,建議轉診復健科,並開立消炎止痛藥,但服用完藥物後仍有背痛問題,後來去看診復健科,復健科醫師建議做復健用牽引機拉脖子,可是我不敢被拉。想請問 1.可以自行購買消炎止痛藥物嗎? 2.若不敢使用牽引機,還能如何治療及改善背痛問題呢?

依您描述的內容: 初期應以止痛降低發炎較佳。 可服用消炎止痛鬆筋藥 或是注射止痛針 若不想接受牽引 可做熱敷電療或徒手治療 待急性期過後再接受復健也可 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

您好,請教醫生,如果久坐約1.5小時或蹲下5分鐘,站起來時右腳後面會痛,約幾秒後就會好一點,感覺有點像筋痛,有可能是什麼原因,若就醫要看那一科,可否協助回覆,謝謝您.

依您描述的內容: 蹲過久會造成膝蓋壓力過大,以及腿後肌痙攣緊繃。 這個骨科或是復健科都很好診斷及治療,若非常不適可就診,或先熱敷放鬆肌肉 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問落枕有哪些治療方法呢?

依您描述的內容: 落枕可以復健治療,藥物治療,針灸,打針都有效喔。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

想請教一下專業醫師?,我因為懷孕臥床安胎3個月沒下床,現在終於可以下床了,學習走路了一個星期,現在腳有力了,可是每走一步腳底板都非常痛,不知道該如何減緩疼痛?

依您描述的內容: 可能是腳底的筋膜發炎了。 可以先腳泡熱水15分鐘數次試試或是用止痛貼布。 若是沒有改善,可能是需要就診進一步治療. 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

嗨,想詢問,我今年三月份因為重訓所以腰部受傷(我想應該是運動受傷) 有去看醫生復健,但是陸陸續續復健 到現在都還沒完全好 昨天復健完今天更痛,吃藥都是痛才有吃,想問如何才能讓腰傷趕快好,謝謝

依您描述的內容: 根據你的描述,需要更確切的診斷病因,與醫師的復健溝痛。 若是持續沒改善可去尋求第二位醫師的意見 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

請問醫生,我右肩到手一直有痠痛及手麻,而且使不上力。我的工作是要一直打電腦,這樣的情形我需要怎麼改善或是看哪一科呢?

依您描述的內容: 聽起來是較嚴重的問題 最大可能是[頸椎神經的壓迫] 請找 骨科或復健科就醫 應該需要復健治療 頸椎牽引 藥物治療緩解症狀 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ