醫師們,可方便請教個問題:家人右手筋小傷,約小指位置,不到太痛,動會點感覺,擦藥膏已漸舒緩中。想請問的是, 若泡湯有沒有關係? 手不一直放在 泡湯裡,可嗎?

依您描述的內容: 若是小拉傷或挫傷,泡溫泉是無仿。 有局部發熱表示發炎的時候,則不建議繼續泡湯。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

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醫師您好,我今年56歲,沒有運動習慣。最近兩邊膝蓋在蹲下及站起時酸軟無力,請問有可能是什麼疾病嗎?平時可以做什麼復健運動或補充營養保健食品來改善呢?

依您描述的內容: 應該是退化性關節炎,需要積極保健的運動及治療。 http://cancelbow79.blogspot.tw/2016/04/blog-post_38.html?m=1 可以參考上面網址 應從生活習慣 保健食品 運動復健開始 若症狀持續,就需接受注射治療 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師您好,約兩個月前的車禍,半月板及韌帶受傷,目前用超音波和電療做復健中,很怕會變成舊傷,請問在日常保養上需要注意什麼呢?穿戴護具會有所幫助嗎?

依您描述的內容: 要避免會傷害膝蓋的動作:如久蹲久跪 多訓練大腿肌群 避免退化 若您不想開刀有需要可以做增生治療加速回覆 建議至少一年內運動要戴護膝 保重 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

您好,上週五騎腳踏車載小孩上坡,隔天小腿爆青筋,趕緊用冰塊敷後比較平坦了,但是現在看起來像是瘀青。請問可以如何改善呢?穿彈性襪或是抬腿會有所幫助嗎?

依您描述的內容: 可先抬腿繼續冰敷看看 三天後改為熱敷。 若較嚴重有肌肉撕裂傷 大片瘀血等 行走困難的狀況 還是就醫評估較好 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

體外震波治療對膝蓋退化有作用嗎? 游泳蛙式有幫助改善嗎?

依您描述的內容: 膝蓋退化可能有軟骨的問題,跟韌帶問題。 韌帶問題使用震波治療是一定可以的。 所以需要檢查後,視你的狀況再跟你解釋何種治療較適合 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師您好,想請問肌腱受傷導致手指關節活動不順,可以做什麼復健來改善呢?

依您描述的內容: 可做物理治療:蠟療 電療 雷射 超音波等治療 以及職能治療:關節活動度,鬆動術等都有幫助 可就近找復健科診所諮詢有無此治療項目 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

您好,請問一下 乳膠床墊(大約5~10公分)直接舖在地上,適合小朋友睡嗎?怕影響小朋友脊椎

依您描述的內容: 床墊若是不會太軟導致凹陷太多, 或是小朋友睡完腰酸背痛, 應沒問題 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師您好,家父60歲,罹患帕金森氏症約四年,目前有做藥物控制。他的症狀是步伐很慢,小步小步走,有影響平衡。我擔心他肌力快速退化,因此有買了室內腳踏車給他騎,我想請問 1.帕金森氏症患者在運動部分有何限制嗎?因為有聽過醫生說運動不要太過度,會影響多巴胺 2.建議做一些負荷不要太大的肌力訓練嗎?要注意什麼呢?

依您描述的內容: 我建議您父親採取漸進式的緩和規律運動。您的醫生之前有建議帕金森氏症患者運動時要注意,是因為人體在運動時,大腦會分泌多巴胺的化學物質,和很多巴金森氏患者所使用的多巴胺類藥物是同一種成分。因此,如果突然有激烈運動過度的話,容易產生多巴胺化學濃度不穩定的情形,而影響人體中藥物濃度的恆定。 至於運動的限制,因為帕金森氏症患者的平衡感和協調度比較不佳,且有身體僵硬與老年人肌力不足的問題,所以運動時要先後要暖身,強度不宜太高,並注意運動中是否容易跌倒或失去平衡。若有高血壓的話,還要注意在運動時不要有過度的肌力訓練導致過喘憋氣而血壓升高的情形。因此,建議您父親可以在有人的陪伴注意安全之下,採取每天規律的15-20分的緩和腳踏車運動,避免單純靜態的高強度肌力訓練運動。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 臺北醫學大學附設醫院 復健科 主治醫師 侯文萱 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問醫師,媽媽手也可以用震波治療嗎? 但媽媽手類固醇我已經施打兩次了。好怕又會在復發

依您描述的內容: 媽媽手可以用震波治療,較會完全痊癒。 類固醇可以快速止痛,但肌腱尚未完全復原所以很容易再度復發等。 不建議持續打類固醇,復發時間會越來越近 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

各位醫師您們好,我是TFCC的患者,今年六月剛做完腕關節鏡的清創手術,因為醫師有跟我說我韌帶破在中間不需要補,但是我很害怕之後會不會引起韌帶斷裂的問題。想請教復健科的醫師,韌帶破裂既然無法修補,那我適合做增生療法嗎?或者有其他幫助修補的方法?還是我只能消極避免復發? 謝謝

依您描述的內容: 非手術方法只有增生療法適合你,其次為震波療法勉強可幫助恢復 首選應還是增生療法 增生療法有兩種選擇 詳細介紹可看 http://www.sksc.com.tw/products_detail/134.htm 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問醫師,我有看到一種含有「液化鈦」的貼布跟護具,說整理身體裡面受干擾的電流並安定電流,讓電流有秩序地在身體內流動,可以改善因壓力導致的肌肉緊繃,適合身體保健用,請問這種說法有根據嗎?

依您描述的內容: 液化鈦可以改變身體裡的離子排列讓緊繃稍微改善。可以保健使用:譬如腰部肩頸有點僵硬,使用可以部分改善。 如果更加嚴重了如:痛,麻等等,建議就醫治療。 液化鈦一般日常使用無妨 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問脊椎滑脫也是可以復健嗎?

依您描述的內容: 可以復健喔 當然。 需多加強核心肌群。請就近找復健單位治療 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師您好,我有購買一台腳底滾輪按摩機,沒有什麼特別疾病,只是想每天按摩,想請問這類機器是否會有電磁波或每天按對健康有什麼不良影響呢?或使用這類產品需要注意什麼嗎?

依您描述的內容: 這些都是保健用品可以舒緩使用 並無治療效果 以及應無電磁波的問題 若無不適可繼續使用 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 台北原力復健科診所 侯鐘堡 醫師簡介► http://bit.ly/2LioQvz 足底筋膜炎衛教文章 ►http://bit.ly/2BAijIh

請問醫師,震波治療費用高嗎?

依您描述的內容: 震波依各廠牌價位各不同 治療效果也不同。 建議您以療效為主而非以價位為考量 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問醫師肌腱炎有可能痊癒嗎?有哪些治療方式?可以冰敷或熱敷嗎?

依您描述的內容: 肌腱炎當然可以痊癒。慢性肌腱炎需要熱敷加速回覆。 肌腱炎做復健治療或是震波治療都可以加速回覆喔 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ