依您描述的內容： 若是落枕 前三天可以先冰敷，使用貼布藥膏等緩解。 若是三天後還沒改善，建議就醫治療效果較好 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 可做物理治療：蠟療 電療 雷射 超音波等治療 以及職能治療：關節活動度，鬆動術等都有幫助 可就近找復健科診所諮詢有無此治療項目 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 若是沒有嚴重的膝蓋退化，建議多運動，下山放慢 若是有疼痛，建議先治療後再運動 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

依您描述的內容： 有可能是髂徑束症候群或是外側韌帶受傷。你自行保養後有改善，但有可能回復運動後還是會疼痛的話，就要接受治療比較好，對你的賽事比較有幫助。 您的狀況要視你恢復運動後有無疼痛來評估，無法就此下判斷。可找醫師或治療師評估狀況。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

依您描述的內容： 若您的下背痛有伴隨發燒或是體重減輕等等症狀，可能是較危險的下背痛，需至醫師檢查。 若是一般性的下背痛，的確會因熬夜或壓力而加重症狀。 若是有嚴重的疼痛>5-6分/10分，建議至醫師就診治療 若是有麻木的現象，為神經壓迫，也建議至醫師就診治療 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

依您描述的內容： 落枕可以復健治療，藥物治療，針灸，打針都有效喔。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 韌帶撕裂傷可以做一般復健，針灸等有幫助。 或是震波治療，增生療法等有大幫助。 若不嚴重可先復健，遲遲沒改善可作較進階之治療 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 脊上肌鈣化 可以打玻尿酸 類固醇止痛，後需震波治療將鈣化擊碎吸收 類固醇作用時間較短可能一下就沒效了，可打玻尿酸維持較久 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容：根據美國運動醫學會的指引，有氧運動開始約30分鐘後燃脂效果較好。每天有氧運動當然是沒問題的，一週建議300分鐘以上的中度有氧運動，超過也可以 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

依您描述的內容： 有用啊。 但要看嚴重程度。 適時的補充保養品，或是進階的注射治療都有幫助 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 保健的方法可以用泡熱水 腳底滾球 https://goo.gl/IVVKu2 復健治療可以用 電療 雷射 超音波等 較先進的治療 可以用 震波治療 會較快回復。 https://goo.gl/7f27NZ 震波治療介紹 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 非手術方法只有增生療法適合你，其次為震波療法勉強可幫助恢復 首選應還是增生療法 增生療法有兩種選擇 詳細介紹可看 http://www.sksc.com.tw/products_detail/134.htm 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 您的病因不明，須診斷出甚麼問題後，才能幫助你。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

依您描述的內容：這即是一般所稱的膏肓痛，除了難伸展還有難以治療。一部份的人是頸椎問題，可能需要進一步檢查後治療。有些人是圓肩駝背，需要從姿勢以及多伸展調整起。 這些問題看復健科都會有幫助。重點還是多注意姿勢，不要一直低頭，頭往外掉出，增加後頸的壓力等。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP