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您好,上週五騎腳踏車載小孩上坡,隔天小腿爆青筋,趕緊用冰塊敷後比較平坦了,但是現在看起來像是瘀青。請問可以如何改善呢?穿彈性襪或是抬腿會有所幫助嗎?
侯鐘堡
復健科
台北原力復健科診所
依您描述的內容: 可先抬腿繼續冰敷看看 三天後改為熱敷。 若較嚴重有肌肉撕裂傷 大片瘀血等 行走困難的狀況 還是就醫評估較好 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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你好:我想詢問有關脛骨筋膜炎,要如何照護及治療讓痛感減緩?
依您描述的內容: 基本上脛骨筋膜炎這個描述就怪怪的 沒甚麼人會下這種診斷方式 有可能是脛骨骨折 或是 脛後肌症候群 等等 若不確定診斷 請向專業醫療人員就診 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 台北原力復健科診所 院長 侯鐘堡 醫師簡介►
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復健科 侯鐘堡
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請問3歲孩子因玩遊戲後(可能撞到或扭到)走路有點跛腳,他說是大腿痛,請問該給醫師看嗎?
依您描述的內容: 如果撞傷後導致走路不順,就需要至診所或醫院就診找出原因了。 因為走路較不順可能是嚴重的問題,建議就診較安全。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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醫生你好~ 媽媽因工作意外導致旋轉肌腱斷裂 ,2天前動了手術,醫生要配懸臂帶給媽媽用,醫師說睡覺時可以拿掉, 因為天氣熱掛著不舒服,想請問還有什麼情況可以拔掉懸臂帶呢?照護上有什麼注意事項呢?謝謝您
依您描述的內容: 懸臂帶是幫助旋轉肌避免拉扯到 若是坐著將手放在桌子上時可以不用配戴 他是幫助肌腱支撐避免刺激 以及盡早進行復健治療有幫忙 就近找醫療院所復健 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問我的右手肩膀附近靠近肩胛骨那邊 有一種莫名卡筋感 想伸展卻伸展不到那個點 請問是為什麼呢 困擾我約一個月了
依您描述的內容:這即是一般所稱的膏肓痛,除了難伸展還有難以治療。一部份的人是頸椎問題,可能需要進一步檢查後治療。有些人是圓肩駝背,需要從姿勢以及多伸展調整起。 這些問題看復健科都會有幫助。重點還是多注意姿勢,不要一直低頭,頭往外掉出,增加後頸的壓力等。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問落枕有哪些治療方法呢?
依您描述的內容: 落枕可以復健治療,藥物治療,針灸,打針都有效喔。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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侯醫師您好,不好意思上個問題是我記錯醫師診斷病名,應該是"脛前肌發炎",請問可以如何照護來舒緩不適感呢? 謝謝您
依您描述的內容: 你可以冰敷電療止痛 甚至口服藥物 貼布等舒緩 輕微按摩 或使用滾筒等等放鬆 基本上病患可以自己做到這些就足夠了 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 台北原力復健科診所 院長 侯鐘堡 醫師簡介►
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1.請問運動(跑步)的最佳時間是什麼時候? 到底是用餐後還是用餐前? 還是要間隔多久時間? 2.請問跑步後,怎麼避免【鐵腿】?
依您描述的內容: 1. 跑步前可以適時服用一些小點心但不要吃太多, 跑步完用餐是正確的。 正常餐後至少要兩個小時才可跑步 2. 避免鐵腿,可以跑完馬上冰敷,或是隔日開始熱敷伸展,促進肌肉恢復。 冰敷熱敷你可以參考
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您好,家裡長輩女性77歲,膝蓋會酸酸的,但照x光後發現並沒有退化的跡象,請問是要加強肌力嗎?高齡者建議做哪些肌力訓練呢?
依您描述的內容: 可加強股四頭肌訓練 或是多做有氧運動等 需視長輩可接受的運動來做 較有用 可參考
http://cancelbow79.blogspot.tw/p/blog-page_61.html?m=1
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醫師您好,想請問一下6/25手肘被機器夾傷,一直持續復健,但前幾天還是非常酸痛、抽痛,從手腕到肩膀,回診照x光沒事,神經傳導、超音波檢查也都說沒事,復健科、神外都說什麼問題。請問還能做什麼檢查或做什麼治療呢?
依您描述的內容: 你可能需要做神經超音波檢查 可去臺大復健科 疼痛科等諮詢 或是去潘健理醫師的診所做檢查及治療 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 醫師簡介►
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早安!請問早上起來左手的四根手指頭會僵硬(拇指不會)是為什麼?謝謝
依您描述的內容: 應為手指的退化性關節炎,跟過度使用手指或是做粗重工作有關。 可做物理治療:蠟療,電療等等都有幫助 或是再家泡熱水,可紓緩症狀。 減少手部工作才會減少復發 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問醫師,我有看到一種含有「液化鈦」的貼布跟護具,說整理身體裡面受干擾的電流並安定電流,讓電流有秩序地在身體內流動,可以改善因壓力導致的肌肉緊繃,適合身體保健用,請問這種說法有根據嗎?
依您描述的內容: 液化鈦可以改變身體裡的離子排列讓緊繃稍微改善。可以保健使用:譬如腰部肩頸有點僵硬,使用可以部分改善。 如果更加嚴重了如:痛,麻等等,建議就醫治療。 液化鈦一般日常使用無妨 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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請問如果懷疑韌帶受傷怎麼辦?看骨科醫生只會照X光 也無法檢查韌帶
依您描述的內容: 韌帶檢查可以用徒手檢查 或是超音波檢查都可以判斷 建議掛有超音波門診的診所喔 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ►
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我昨天很用力的折到了小指,現在小指中間指節黑黑一塊,是瘀青嗎?還是傷到骨頭,怎樣狀況該就醫
依您描述的內容: 應該是1. 韌帶受傷導致瘀血 2. 可能有較嚴重的撕裂性骨折導致淤血 建議要至醫師處做檢查 如X光或是超音波檢查,看是否有骨折或韌帶受傷 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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請問 膝蓋不好 是不是不適合做爬山的活動呢?
依您描述的內容: 若是沒有嚴重的膝蓋退化,建議多運動,下山放慢 若是有疼痛,建議先治療後再運動 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡
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