醫師您好,請問「足底筋膜斷裂」的治療方式有哪些?謝謝

依您描述的內容: 全部的斷裂勢必需要開刀 請找骨科醫師 部分斷裂 看程度 50%以上可能也許開刀 若較輕微可先做物理治療 先看醫師吧 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

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請問醫師早上起床腳會抽筋的原因是什麼?該如何預防及改善呢?

依您描述的內容: 最常見的是電解質異常。可以多補充鈉鉀鈣等電解質水試試,及維他命B群。 另有些人是腰部退化、神經壓迫導致大腿小腿輪流抽筋等等,需就醫檢查。 平常睡覺前可以多熱敷、泡熱水、伸展後再睡。 若症狀持續而無改善,建議您就醫診斷 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

您好,我有肩膀肌腱鈣化問題,想做體外震波,想請問費用大概範圍?

依您描述的內容: 每家收費範圍相距甚大 也有分機型不同 聚焦型 發散型 療程約為6000到10000之間不等 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師您好,我今年56歲,沒有運動習慣。最近兩邊膝蓋在蹲下及站起時酸軟無力,請問有可能是什麼疾病嗎?平時可以做什麼復健運動或補充營養保健食品來改善呢?

依您描述的內容: 應該是退化性關節炎,需要積極保健的運動及治療。 http://cancelbow79.blogspot.tw/2016/04/blog-post_38.html?m=1 可以參考上面網址 應從生活習慣 保健食品 運動復健開始 若症狀持續,就需接受注射治療 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師您好,家父60歲,罹患帕金森氏症約四年,目前有做藥物控制。他的症狀是步伐很慢,小步小步走,有影響平衡。我擔心他肌力快速退化,因此有買了室內腳踏車給他騎,我想請問 1.帕金森氏症患者在運動部分有何限制嗎?因為有聽過醫生說運動不要太過度,會影響多巴胺 2.建議做一些負荷不要太大的肌力訓練嗎?要注意什麼呢?

依您描述的內容: 我建議您父親採取漸進式的緩和規律運動。您的醫生之前有建議帕金森氏症患者運動時要注意,是因為人體在運動時,大腦會分泌多巴胺的化學物質,和很多巴金森氏患者所使用的多巴胺類藥物是同一種成分。因此,如果突然有激烈運動過度的話,容易產生多巴胺化學濃度不穩定的情形,而影響人體中藥物濃度的恆定。 至於運動的限制,因為帕金森氏症患者的平衡感和協調度比較不佳,且有身體僵硬與老年人肌力不足的問題,所以運動時要先後要暖身,強度不宜太高,並注意運動中是否容易跌倒或失去平衡。若有高血壓的話,還要注意在運動時不要有過度的肌力訓練導致過喘憋氣而血壓升高的情形。因此,建議您父親可以在有人的陪伴注意安全之下,採取每天規律的15-20分的緩和腳踏車運動,避免單純靜態的高強度肌力訓練運動。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 臺北醫學大學附設醫院 復健科 主治醫師 侯文萱 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

不好意思 ,我想請問最近兩手手指都會酸痛,但是也沒有紅腫癢之類的,尤其睡醒時候較為嚴重,之後稍微有活動後就好很多,請問可以怎麼預防或注意睡覺的哪些習慣嗎?

依您描述的內容: 看起來有可能是關節退化。可以就近骨科復健科檢查狀況,有需要就復健及藥物治療。 平日可以多熱敷減輕症狀 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

1.請問運動(跑步)的最佳時間是什麼時候? 到底是用餐後還是用餐前? 還是要間隔多久時間? 2.請問跑步後,怎麼避免【鐵腿】?

依您描述的內容: 1. 跑步前可以適時服用一些小點心但不要吃太多, 跑步完用餐是正確的。 正常餐後至少要兩個小時才可跑步 2. 避免鐵腿,可以跑完馬上冰敷,或是隔日開始熱敷伸展,促進肌肉恢復。 冰敷熱敷你可以參考 http://cancelbow79.blogspot.tw/2016/10/blog-post_10.html 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

您好,上週五騎腳踏車載小孩上坡,隔天小腿爆青筋,趕緊用冰塊敷後比較平坦了,但是現在看起來像是瘀青。請問可以如何改善呢?穿彈性襪或是抬腿會有所幫助嗎?

依您描述的內容: 可先抬腿繼續冰敷看看 三天後改為熱敷。 若較嚴重有肌肉撕裂傷 大片瘀血等 行走困難的狀況 還是就醫評估較好 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

8月初樓梯滑倒撞傷黑青~8月底走下坡路右腳掌扭挫傷黑青的內傷~可以吃鐵牛運公散治內傷嗎?

依您描述的內容: 鐵牛運功散較多中藥成分。若您自己對中藥較有信心可以嘗試服用看看,若是3-4天情況沒有好轉 建議您找醫生就診看看是否為嚴重的問題[骨折,嚴重韌帶扭傷]等等 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

您好,請問反覆閃到腰,可以如何預防呢?

依您描述的內容: 常常閃到腰必須避免危險的動作如:久坐久站,搬重物,坐軟沙發等。 多伸展下背肌群及腿後肌,訓練核心肌群等。 有需要還是要去診所檢查 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師您好,我腰椎滑脫手術後已經三個月,想請問術後的照護該注意什麼?如何判斷可以正常工作了呢?我的工作是快遞人員,需要長時間開車,有時需要搬重物

依您描述的內容: 最好還是不要搬重物,會導致開刀旁的關節退化 真的要搬東西,最好穿護腰 而且最重要是要多練核心肌群的運動 腰部問題才不會復發 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師您好,想請問肌腱受傷導致手指關節活動不順,可以做什麼復健來改善呢?

依您描述的內容: 可做物理治療:蠟療 電療 雷射 超音波等治療 以及職能治療:關節活動度,鬆動術等都有幫助 可就近找復健科診所諮詢有無此治療項目 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問醫師,媽媽手也可以用震波治療嗎? 但媽媽手類固醇我已經施打兩次了。好怕又會在復發

依您描述的內容: 媽媽手可以用震波治療,較會完全痊癒。 類固醇可以快速止痛,但肌腱尚未完全復原所以很容易再度復發等。 不建議持續打類固醇,復發時間會越來越近 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫生你好~ 媽媽因工作意外導致旋轉肌腱斷裂 ,2天前動了手術,醫生要配懸臂帶給媽媽用,醫師說睡覺時可以拿掉, 因為天氣熱掛著不舒服,想請問還有什麼情況可以拔掉懸臂帶呢?照護上有什麼注意事項呢?謝謝您

依您描述的內容: 懸臂帶是幫助旋轉肌避免拉扯到 若是坐著將手放在桌子上時可以不用配戴 他是幫助肌腱支撐避免刺激 以及盡早進行復健治療有幫忙 就近找醫療院所復健 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問腳底筋膜炎的復健方法有哪些呢?

依您描述的內容: 保健的方法可以用泡熱水 腳底滾球 https://goo.gl/IVVKu2 復健治療可以用 電療 雷射 超音波等 較先進的治療 可以用 震波治療 會較快回復。 https://goo.gl/7f27NZ 震波治療介紹 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ