依您描述的內容:
針對特定對象或是狀態的恐懼症,其實非常常見,像是懼高症、害怕蟑螂之類的。
以精神科的角度而言,如果可以避免,其實不用治療。
像是懼高症,如果生活或是工作都不會接觸的在高的環境,其實是不需要特別治療的。
針對您的狀況,會建議先試著改變生活的環境,像是租屋,可以再換住的地方。
因為針對恐懼症的治療是長期的,除非是無法改變環境,像是工作的需要,那就可以考慮治療。
就目前的治療方式而言,有藥物治療與行為、心理治療等。
每種治療都有他的好壞處,可以向醫師諮詢。
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
台中忘憂森林身心診所 精神科 主治醫師
林叡鴻
http://goo.gl/Gu18MK