依您描述的內容:
多喝水,水分可以稀釋痰液,有利於咳出痰,是最好的「化痰藥」。
蜂蜜(有研究指出有時蜂蜜甚至比部分止咳化痰藥有效),枇杷膏,羅漢果,杏仁,梨,蘿蔔等,另外,冰糖燉梨,鹽蒸柳橙,烘烤橘子,蒸洋蔥水⋯⋯,這些網路盛傳的化痰妙方,以西醫角度來看,這些食譜並無醫學實證能有效化痰止咳,但以營養價值來看,喉嚨痛有痰時適當的補充這些富含維他命C,水分,天然抗氧化劑的食物,提升自體免疫,本來就有好無壞。
若要快速止痛,消炎或化痰,還是直接看醫師吃藥比較快,畢竟上述食療都沒有西藥反應來的直接。
症狀治療之外,最重要的還是鑑別造成發炎、有痰背後的病因,需要排除細菌感染、胃食道逆流、鼻竇炎等,治標之外也要治本,才是治病的根本。
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
屏東明正耳鼻喉科診所 主治醫師
柳營奇美醫院耳鼻喉科 兼任主治醫師
余昊璋
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