【王偉醫師】需要減肥嗎？肥胖對身體所帶來的影響

需要減肥嗎？肥胖對身體所帶來的影響 BMI大於27，便是肥胖。隨著BMI值越高，身體的警訊及死亡風險是倍數增加，肥胖與第二型糖尿病、高血壓、高血脂、睡眠呼吸中止、下肢關節退化都有高度的關連性，因此高度肥胖的人通常會因上述疾病而提早死亡。
一般外科
王偉

臺北醫學大學附設醫院 體重管理中心 主任 / 外科部 副主任/ 一般外科 主任

【林哲民醫師】分秒必爭！兒童噎到的急救法

分秒必爭！兒童噎到的急救法 小於1歲的嬰兒並不適合成人哈姆立克法，必須以背部拍擊和胸口按壓來幫助他排除異物，有必要時施行心肺復甦術並立即打119求救。大於一歲的兒童，若噎到時仍有意識，就應立即施以哈姆立克法，有必要時施行心肺復甦術並立即打119求救。
小兒科
林哲民

大千綜合醫院 兒科主治醫師

【王家政治療師】非侵入式的治療--體外震波

非侵入式的治療--體外震波 體外震波簡單來說就是某種能量震波，具有非侵入性的優勢，而且相較於吃藥或手術之類的治療手段，體外震波的副作用較少。體外震波的產生原理是壓電效應，那是一種與電能有關的物理原理，與核能或輻射一點關係也沒有。
物理治療科
王家政

馨動物理治療所 物理治療師/院長

【李丞騏醫師】淺談頭部外傷

淺談頭部外傷 頭部受到外力直接或間接作用所造成的一種傷害，包括頭皮撕裂傷到顱骨骨折、顱內出血、腦挫傷等。
腦神經外科
李丞騏

林口長庚腦腫瘤神經外科主任、神經外科副教授

【蕭淑綾醫師】小孩子好容易生病，怎麼增加免疫力？

小孩子好容易生病，怎麼增加免疫力？ 其實如果家庭支持度許可的狀況下，三歲以前最好是不要去托嬰中心過團體生活。避免生病，勤洗手是不二法門，而且是要確實的洗手、擦乾手。在家裡，大人洗手比孩子洗手還重要，孩子如果沒上學外出，其實病毒大部份是大人帶回家的，所以大人下班回到家，要洗完手、換套衣服，再抱孩子。
小兒科
蕭淑綾

台中幼恩小兒科診所兒科主治醫師

【蘇聖淵醫師】打無痛分娩以後會容易腰痠嗎？

打無痛分娩以後會容易腰痠嗎？ 學理上告訴我們，打無痛分娩是不會造成任何腰部肌肉或神經的傷害
婦產科
蘇聖淵

中國醫藥大學新竹附設醫院 婦產科 主治醫師

【周則中醫師】肝功能數據解析

肝功能數據解析 醫師會詢問您是否有飲酒習慣？有先天或後天的免疫疾病？任何遺傳性疾病？最近有沒有出國玩？是否有從事危險性行為？或是有兩個以上的性伴侶？這些問題我們可以先想想，等到診間時主動告知。其他數據就交給腸胃專家跟手術醫師來判斷即可。
一般外科
周則中

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【劉懿庭營養師】助眠食物祝你在睡夢中一臂之力

助眠食物祝你在睡夢中一臂之力 飲食方面能協同幫助安定神經、助眠的的營養素如下：多吃色氨酸豐富的食物、維生素b群、鈣鎂豐富的食物
營養師
劉懿庭

瑞之盟營養機構 創辦人

【王偉醫師】減肥需要破釜沈舟的決心

減肥需要破釜沈舟的決心 一言以貫之，減重的方法雖然多如牛毛，但是萬流歸宗的說不過就是「少吃多動」減重是為了要更健康
一般外科
王偉

臺北醫學大學附設醫院 體重管理中心 主任 / 外科部 副主任/ 一般外科 主任

【林家恩教練】 體操對於感覺的綜合幫助--前庭覺篇

體操對於感覺的綜合幫助--前庭覺篇 如果孩子可以從嬰幼兒時期就開始進行感覺統合訓練，不僅可以解決孩子成長發育問題、預防能力發展障礙，還能開發孩子大腦潛能、提升智力及學習能力。根據研究資料顯示，感覺綜合訓練效果最佳為12歲以前。
體適能
林家恩

林距離健康事業股份有限公司執行長

【蘇聖淵醫師】孕婦孕期營養補充與飲食禁忌

孕婦孕期營養補充與飲食禁忌 懷孕1～3個月：多吃一些富含葉酸的食物，可以適當的補充含碘食物，孕婦們都應該攝取足夠的優質蛋白質懷孕4～6個月：孕婦們必須攝取足夠的鈣與鎂懷孕7個月～出生：適合補充的是鐵質
婦產科
蘇聖淵

中國醫藥大學新竹附設醫院 婦產科 主治醫師

【黃彗倫醫師】血糖控制好，併發症不來找

血糖控制好，併發症不來找 現代人的飲食西化，加上生活習慣的改變，許多代謝性疾病更容易找上門來，而在繁多的文明病中，糖尿病絕對佔有一席之地，糖尿病指的是血糖長期處於過高的狀態，而長期的高血糖將會對身體造成許多損害，以下替大家聚焦在糖尿病的各種併發症，相信大家在讀完之後，就會更了解控制好血糖的重要性。
家醫科
黃彗倫

東元醫療社團法人東元綜合醫院 家庭醫學科主治醫師