請問醫師，您提到的肌腱炎復健治療，其中包含電療嗎？ 另外請問五十肩有哪些治療方式呢？
依您描述的內容：
電療可以幫住肌腱炎修復是確定的
五十肩
除了一般復健外，有徒手治療，震波治療，肩關節玻尿酸注射治療，增生擴張治療等等。
詳細可諮詢治療之醫師或院所
以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。
南崁旭康復健科診所 院長
侯鐘堡
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看看別人都問什麼
因爬山，小腿肌肉酸痛，請問是要冰敷還是泡熱水舒緩？謝謝
依您描述的內容：
原則1
急性痠痛，皮膚表面有發熱腫脹，48-72小時內可以冰敷。72小時之後通常可改為熱敷
慢性酸痛，酸痛很久了，皮膚表面無發熱，熱敷或泡熱水為主。
無論急性慢性都可搭配伸展。
原則2
若是熱敷後有不適感ex.腫脹、更痛等，表示組織還在發炎期，改為冰敷48-72小時候在熱敷。
謝謝
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侯鐘堡
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請問半夜腳抽筋該怎麼辦？
依您描述的內容：
營養素的部分，可能是缺鈣或鈉等電解質，可以多補充
有些人是腰部神經壓迫造成腳抽筋，需復健治療
有些是運動較多，或是肌肉痙攣等等狀況，可以睡前熱敷或是伸展拉筋即可。
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腳扭傷沒有傷到骨頭，只有韌帶發炎，日常照護的重點為何？謝謝
依您描述的內容：
前三天可以冰敷，之後改為熱敷。
適當使用消炎貼布及消炎藥。
若是常常反覆扭傷，就需要進行平衡的訓練，以免以後發生更嚴重的扭傷
導致韌帶受損更嚴重。
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請問晚上睡覺 腳常抽筋，平常飲食要補充什麼嗎？有可能什麼原因造成的呢
依您描述的內容：
腳抽筋的原因眾多。有些人是缺鈣，運動過量，小腿緊繃，腰部退化都有可能。
建議很不舒服可就診以詳細檢查
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我有問題請教，每天都為了抽筋煩腦，尤其晚上晚上都不停抽筋，小抽起來走走就好了，大抽尤其在大腿上可能要痛久一點，請問可以給我一些建議或是就醫的方向嗎？
依您描述的內容：
最常見的是電解質異常。可以多補充鈉鉀鈣等電解質水試試，及維他命Ｂ群。
另有些人是腰部退化、神經壓迫導致大腿小腿輪流抽筋等等，需就醫檢查。
平常睡覺前可以多熱敷、泡熱水、伸展後再睡。
若症狀持續而無改善，建議您就醫診斷
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週末從事棒球運動 每次運動時間約2-3小時 右腳常常抽筋 且均為同一個位置 請問如何改善？或需要看哪一科？ 謝謝
依您描述的內容：
不太能分辨你腳抽筋的原因是為何，需要醫師診視是否為電解質失調或是肌肉痙攣。
可以看復健科或是骨科都有幫助
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請問如果患有腰椎間盤突出及骨質疏鬆，可以做健走運動嗎？
依您描述的內容：
若是健走運動不會造成特別疼痛不舒服，是OK的
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請問五十肩有什麼治療方法嗎？是否會自行痊癒？
依您描述的內容：
五十肩大部分一年內會自行痊癒，但有些較嚴重的有肌腱撕裂等等問題需就醫治療。
五十肩復健治療運動治療會比純休息較快改善
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請問腳底筋膜炎的復健方法有哪些呢？
依您描述的內容：
保健的方法可以用泡熱水 腳底滾球
https://goo.gl/IVVKu2
復健治療可以用 電療 雷射 超音波等
較先進的治療 可以用 震波治療 會較快回復。
https://goo.gl/7f27NZ 震波治療介紹
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我想詢問運動傷害
我的問題是
左大腿肌肉太緊繃，造成膝蓋前髕骨外翻。導致酸麻，但不會痛。
已經有２個月以上了
怎麼看都看不好，但這２月間時而不明顯…等
就是無法完全痊癒這樣
請問有其他治療方式嗎
依您描述的內容：
髕骨外翻除了需要復健外，自己也要做放鬆運動。
http://cancelbow79.blogspot.tw/2016/05/pfps_19.html?m=1
這個文章應該可以解決你大部分的困惑，可以參考看看
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請問每天一早醒來都覺得肩頸僵硬一直要1～2小時才會舒緩，有可能是什麼原因造成的嗎？可以給哪一科檢查？
依您描述的內容：
肩頸僵硬大部分是平常姿勢的問題，或是工作要低頭等等。少部分是枕頭高度不適合
建議可看骨科或復健科就診
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醫師們，可方便請教個問題：家人右手筋小傷，約小指位置，不到太痛，動會點感覺，擦藥膏已漸舒緩中。想請問的是，
若泡湯有沒有關係？
手不一直放在 泡湯裡，可嗎？
依您描述的內容：
若是小拉傷或挫傷，泡溫泉是無仿。
有局部發熱表示發炎的時候，則不建議繼續泡湯。
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南崁旭康復健科診所 院長
侯鐘堡
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醫師您好，請問腰子筋發炎適合做哪些伸展運動及如何改善呢？已看過醫生但還是沒改善
依您描述的內容：
除了伸展之外，還要做核心肌力的訓練：
訓練臀肌，核心肌群等。
但重點是要做的對
http://cancelbow79.blogspot.tw/p/blog-page_61.html?m=1
可以找一下 下背部分的運動
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你好：我上週左手骨折手術後有手麻的狀況，雖冰敷和做手部擴張運動還是麻，尢其是中指和無名指，請問有其他改善方法嗎？謝謝。
依您描述的內容：
你有手麻是較嚴重的症狀，建議您到骨科或復健科就診及復健治療以免延誤病情
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