Hello，我大概分幾個方面來回答，因為這不是單純一句：這理論正確 這理論不正確 就這麼可以簡單回答的。 (1) 首先妳看到的這篇網路文章，裡面提到的「脾胃」，「腎」這些字眼，是中醫的五臟六腑概念，跟西醫的腎臟肝臟脾臟胃臟是不同的。 (2) 妳提到的這段敘述他講述的「大概念架構」，是中醫學術上，過食生冷影響中醫脾胃機能(妳可以想像成類似西醫消化代謝)的概念。 中醫上有沒有這樣的概念？我肯定的說確實有。 文謅謅一下，中醫認為脾胃是後天之本，陽氣主要在這邊運化生成，然後脾胃的能量來源來自腎，腎主骨骨生髓腦為髓之海， 這段文字提到的大概是這些古籍的內容。 (3) 但是上面說的，是一些情況，並不是「每一個人」「碰一一點冰水吃一點冰」就會真的影響記憶股頭壞阿，我覺得這些言詞有過度解讀了，我不認同這樣的講法。 (4) 中醫是很看體質的，每個人體質不同。喝冰水我覺得跟熬夜很像，妳熬夜一天可能還好，一年到頭都在熬夜就會身體壞掉，這點很好理解。 (5) 如果妳問我中醫臨床上有沒有人因為「吃太多冰(過食生冷)」身體出問題？有，我門診常常碰到。但是，要不要因此恐慌到一點冰冷都不碰，我覺得未必 結論來說，附近找個中醫師看一下，了解自己的體質，跟醫生討論一下生活作息飲食的建議，然後盡量做到這些建議 真的有不舒服，隨時找醫生看 我不會鼓勵妳吃冰，或是說吃冰沒事(當然現在醫學目前沒有證據支持或反對這點，仍然有爭議)。 但是我會說，先去了解體質，然後體質ok的話，偶爾吃還好，適量，然後不舒服找醫生。 就這麼簡單嚕:) 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 武執中醫師 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 中醫理論對於方藥的服用方法相當講究，光服法就有十多種，具體到溫度主要有三種：溫服、熱服和涼服。 服用方法會跟處理的疾病性質與患者體質有關，但大體仍會遵循「熱者寒之，寒者熱之」的理論。 意思是在治療風寒感冒或是處理體質偏虛寒的患者，會以熱服為主； 使用清熱解毒的藥物或是治療燥熱體質或中暑的患者，會以涼服為主。 不過臨床上，藥物的效力會與藥物配伍以及煎煮法比較有直接的關係，而服法是進一步提高藥效的方法。 您詢問的藥材都比較偏平性，除了菊花稍稍偏寒外，因此煎煮後冷熱服用皆可。(若是冷服請注意保存時間與方式) 但若要長期使用，可以根據個人體質的寒熱來作調整，可諮詢中醫師的意見。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 長庚紀念醫院中醫科主治醫師 鄭為仁 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 上述的網路傳說並無充分的實證根據，一般我們還是建議大家以正面仰躺為宜，謝謝 台北、林口長庚紀念醫院 中醫內兒科主治醫師 高定一

依您描述的內容： 益母草是中醫用在婦女月經不調的常用藥物，其有效成份益母草鹼在動物試驗中能夠使子宮收縮，因此可以改善婦女經期不順，月經淋漓或是幫助產後惡露排除，不過在妊娠早期需謹慎使用。 產後體質多虛多瘀，一般不會只會單益母草幫助惡露排出，還需要搭配養血的藥物幫助產後復舊，才不至於損傷產婦元氣。另外，剖腹產的產婦會醫師使用子宮收縮劑幫助惡露排除，術中也會特別清除殘留胎盤，因此中醫師也會調整配方使用較少量活血化瘀的藥物。產後初期大多醫師會從生化湯作加減，剖腹產大約服用3至5天即可，之後再安排其他方藥的調理。如有特別情況，也可諮詢醫師針對個人體質做調整。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師 台北長庚醫院「中醫產後調理暨哺乳諮詢特別門診」駐診醫師 鄭為仁 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 遠紅外線是不可見光，屬於電磁波的一種，因為其波長較長(無法穿透人體)，能量較低(不易引起灼傷) 因此被認為是相當安全的光照治療之一。 其原理是藉由紅外線的照射在皮膚表面產生熱能，作用與熱敷相同，不過較為持續性且產熱面積較大。 通常中醫針對月經不順的治法首選是溫通法，藉由藥物或是外來的熱能，使得氣血不會瘀滯在胞宮 因此如果吃冰飲冷會加重經痛、熱敷會改善經痛或是月經血塊較多的女性可以嘗試看看， 是否使用後月經會較為順暢，疼痛是否較為減輕 另外您提到子宮肌瘤的情況，人體本身就會自然散發少量的遠紅外線 而且遠紅外線的照射實際能量停留在皮膚上，無法穿過人體影響到子宮，應不至於有太大影響 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師 鄭為仁 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 哺乳期的用藥的確需要小心，因為藥物會透過乳汁傳遞給嬰兒。 通常小分子藥物、蛋白質結合率低的藥物以及脂溶性的藥物會更容易從乳汁分泌出。 您所服用的萃取物產品可能有「直接」或是「間接」促進荷爾蒙受體的作用， 雌激素有促進乳腺細胞增生的功能，但在哺乳期使用高劑量雌激素也有可能會抑制泌乳， 您所提到的上述產品目前並無相關醫學證據證實會對乳汁或嬰兒產生何種影響， 短期服用不至於造成無法彌補的傷害，但長期服用仍有疑慮， 因此建議您仍需小心使用。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師 台北長庚醫院「中醫產後調理暨哺乳諮詢特別門診」駐診醫師 鄭為仁 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 子宮息肉是子宮內膜腺體細胞增生形成的組織 在自然情況下，子宮內膜會隨著月經週期自行剝落形成月經 而未適當剝落的內膜有可能形成息肉 因此在育齡期的婦女都有機會有子宮息肉的生成 通常1公分以下的息肉有可能隨月經週期自行剝落或消失 但如果影響到月經或是生育則可以考慮治療 目前並沒有科學證據顯示中藥與子宮內膜息肉有直接的關係，不需於過於擔心 不過現今台灣藥材用於食材的管理並不嚴格 所以民眾很容易可以取得甚至直接食用到中藥材 而坊間大部分商家製作的藥膳或中草健康食品並未按照個人的情況做調整 因此建議如果有需要使用到中藥，應諮詢中醫師的意見 切勿自行購買藥物服用或是長期食用坊間進補的藥膳 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師 台北長庚醫院「中醫產後調理暨哺乳諮詢特別門診」駐診醫師 鄭為仁 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 植物性雌激素(phytoestrogen)是指植物中含有類似雌激素結構如常見的大豆異黃酮等物質 大多數的可食用植物中含有不同種類與結構的植物性雌激素，不同結構的物質也對身體產生的效果不同 不過由於植物性雌激素種類繁多，目前除大豆異黃酮外並沒有很清楚地研究結果 在中草藥方面，有些小型研究認為四物湯中的藥材如當歸、地黃等具有明顯的雌激素效應，會促進乳癌細胞增生 因此在子宮肌瘤、子宮內膜異位症、乳癌患者身上一般不會建議長期使用 您提到的枸杞，目前沒有文獻指出會影響子宮肌瘤，不過有些研究認為可以減少乳癌細胞的增生 由此可知，植物性雌激素因為結構會影響其效用強弱的不同外，甚至有些結構會產生雙向調控的作用 另外，子宮肌瘤在中醫理論中屬於癥瘕的範疇，癥為血瘀、瘕為氣滯。 長期或大量使用補氣或補血藥物(如上述的四物湯)可能會容易導致氣血瘀阻 因此中醫師在使用補益之劑時經常會搭配理氣或活血的方藥 而對於子宮肌瘤的患者，這類的方藥則更需謹慎使用 但在台灣，礙於民情，藥材用於食材的管理並不嚴格，所以很容易可以取得甚至直接食用到中藥材， 而坊間大部分商家製作的藥膳或中草健康食品並未按照個人的情況做調整 因此建議有子宮肌瘤的患者如果需要使用到中藥，應諮詢中醫師的意見 切勿自行購買藥物服用或是長期食用坊間進補的藥膳 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師 鄭為仁 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 身體的淋巴存在很多位置，一般來說，如果淋巴已有明顯腫脹或已知有腫瘤則不建議在局部按摩唷！ 台北、桃園長庚紀念醫院 中醫內兒科主治醫師 高定一

依您描述的內容： 通常中醫會根據月經情況決定飲食的宜忌，比較偏燥熱體質，容易月經滴滴答答、伴有口乾、失眠、便祕的人，要忌口辛辣容易上火的食物。體質偏寒，容易經痛、腰痠、手腳冰冷、拉肚子的人，要忌口冷飲和生冷的食物。如果體質濕氣比較重，月經血量少、遲來，容易有痰或下肢水腫的人，要忌口甜食和瓜果。 建議您若有月經的問題，可以至門診諮詢，比較能針對個人情況給予建議。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師 台北長庚醫院「中醫產後調理暨哺乳諮詢特別門診」駐診醫師 鄭為仁 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 一般來說，我們不建議患者在空腹情況下接受：刮痧、拔罐、穴壓或針灸等治療，主要原因是患者在空腹時血糖往往偏低（尤其是早餐前，經過一夜空腹）可能增加暈針的風險，以上觀念提供給您參考。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 台北、林口、桃園長庚紀念醫院 中醫內兒科主治醫師 高定一 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 針對血脂、膽固醇過高等問題，目前中醫有相當不錯的治療方法：紅麴降脂膠囊 這是經過現代科學驗證確實有效的中藥新藥，當然使用上還是需要先經過中醫師的診療 以上資訊提供給您參考 謝謝 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 台北、林口長庚紀念醫院 中醫內兒科主治醫師 高定一 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

是這樣的，在沒有了解到您身體狀況之前，比較謹慎且關心病人的中醫師，是完全沒有辦法回答這個問題的。 紅棗.桂圓.枸杞.黃耆這幾味藥材都偏熱，牛蒡則稍偏寒 且撇除掉寒熱屬性，這些藥材又還有其他很多很多的效果和使用眉角 情況非常多變，也很難一言以蔽之 所以，我的立場，我並不建議在找尋中醫師實際望聞問切之前，就自己使用或推薦朋友使用這些東西 因為在了解體質之前，這就象是亂槍打鳥 運氣好，喝對了，對身體狀況有幫助。運氣不好，就是火上加油，身體狀況會更糟。 在住家附近找個可信賴的中醫師，讓他了解您的體質，才能做出各種對身體健康有幫助的建議 當然如果在桃園，歡迎來診間找我，我實際望聞問切後，了解你的身體狀況，才能告訴你哪些藥材可以用哪些不行，並且要怎麼用..頻率劑量該是多少...等。 祝福您健康:) 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 壢新醫院中醫科 主治醫師 武執中 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 建議懷孕期間如果沒有特殊疾病或需求應儘量避免服用藥物 以中醫懷孕養胎的角度認為，孕期應避免行氣、活血、利水、以及過於溫燥或是苦寒的藥物 依照您提供的資料，雖然無法清楚分辨您服用的健康食品或粗抽物其精確的內容成分 但是的確大部分藥物都是屬於上述效力的藥物 傳統中醫認為藥食同源，食物的效力雖不及藥物，但長期及大量的服用仍會影響身體 另外如果您服用的是萃取物，其產生的影響會比起粗抽物或是粗製品大 山楂、玫瑰茄(洛神花)屬於輕度活血藥物，過食仍有動血疑慮 柑橘類(青皮、陳皮)屬於行氣藥物，容易耗氣，不利養胎 人蔘、黃耆偏溫，過服可能會讓體質變燥熱，容易動血 枇杷、杏仁、郁李仁屬於苦味藥物，含有苦杏仁苷，有小毒，過食仍有疑慮 荷葉性苦平，因苦味有引下之力，過服仍有疑慮 靈芝偏寒，過服可能會讓體質變寒，不利養胎 甘草雖然大多認為毒性較低，但是國外仍有報導服用大量的甘草，其甘草酸可能對胎兒不利 魔芋屬於天南星科植物，有小毒，處理過後變成蒟蒻，成分主要是膳食纖維和水分 青木瓜傳統東南亞婦女會用來避孕，萃取物在動物試驗上可以引起子宮平滑肌收縮 藤黃果並不屬於中藥，但一般建議孕婦仍不宜服用，因為其安全性不明 另外膽固醇跟脂肪在胚胎發育仍扮演重要的角色，所以懷孕期間不宜過度減重 提醒您懷孕期間請諮詢醫師開立處方，並請告知醫師懷孕情形 請勿自行購買中藥、成藥或不明健康食品服用 長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師 台北長庚醫院「中醫產後調理暨哺乳諮詢特別門診」駐診醫師 鄭為仁