許多人都有經驗,在季節交替時,常常鼻水直流,噴嚏連連,咳嗽不停,甚至誘發氣喘。 究竟是甚麼原因造成的呢?
濕度、氣溫與日夜溫差的變化
由於季節交替時,濕度、氣溫與日夜溫差的變化較顯著,使呼吸道特別敏感,容易誘發鼻過敏、咳嗽與氣喘等過敏性呼吸道疾病。
夏天待在冷氣房也是一樣的道理,由於戶外炎熱,室內寒冷,兩者有顯著的溫差,使呼吸道適應不良而產生鼻過敏、咳嗽等症狀。此外,空調也會使室內空氣溼度降低,造成呼吸道的乾燥與不適。
如何改善
1. 保持環境清潔,遠離過敏原,如塵蟎、動物毛皮,昆蟲、黴菌等
2. 使用口服藥物和鼻噴劑治療,通常能明顯改善過敏症狀
3. 夏季室內空調溫度維持在攝氏25度以上,進出冷氣房時可戴口罩讓呼吸道有足夠的時間適應溫差。
4. 在冷氣房內放一件長袖襯衫或薄外套,感覺寒冷時可穿上保暖
5. 桌上準備一杯溫開水,補充水份也避免喉嚨乾燥。
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
嘉義長庚紀念醫院 耳鼻喉科 主治醫師
蔡明劭
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