頭痛可以說是門診最最最最常見的病患主訴了!!
現代人啊,生活壓力大,煩惱的事情多--煩惱工作、家庭、小孩、另一半、父母、未來、抓不到寶可夢等等等,加上科技產品的長時間使用、不正確的閱讀/睡眠/工作方式,所有的這一切,都可能會導致頭痛啊!
通常以頭痛來求診的病患,每個都抓去做電腦斷層或核磁共振,一百個裡面大概有99個是正常的,剩下一個是不願意做檢查要求開藥回家休息的!這是比較誇張的說法啦~主要想表達的是,不要再自己嚇自己了,沒事的!!
但有時病患會說,我隔壁的隔壁的大哥的老婆,就經常會頭痛,然後某一天就中風/診斷出腦瘤啦!其實,這真的都是少數案例。而且,無論是血管病變或是腦部腫瘤所引起的頭痛,都會有一些較為特定的疼痛模式,甚至伴隨相當程度的神經學症狀。話又說回來了,萬一真的發現有東西了,要處理嗎?如果病灶看起來是惡性的,處理方法大多就是開顱手術,而且基本上預後也沒多好;那如果是良性的呢?如果光靠影像無法分辨而必須做切片檢查的呢?需要承擔開顱的風險來做這些處置嗎?所以啦,人生喔,有時候不管是哪方面,都得學著用睜一隻眼閉一隻眼的方式活下去~
話說回來,根據妳的症狀,比較像是後頸部肌肉筋膜發炎造成的現象,而這多是長期頭頸部姿勢不當造成。所以有沒有問題?當然有!身體會出現病痛,就是在告訴妳使用方法出了錯誤!平時多注意自己的姿勢,包括坐姿、行走姿勢,睡覺時後頸部也儘量不要懸空,讓它有個支撐,同一個姿勢維持30-40分鐘就要起來活絡一下筋骨,可以的話每週固定做些強健核心肌群的運動,都會有所改善。
所以,不要再看電腦了,起來走走吧!
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
林口長庚紀念醫院 急重症神經外科 主治醫師
劉育澤
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