依您描述的內容:
因為每一間的益生菌濃度不一,而且到達腸道的吸收程度也有很大的差別,所以無法跟您證實是否過量,但是,就腸胃科醫師的角度而言,不太建議睡前吃太多含糖的東西(優格,優酪,甚至為了好入口,而加入糖份的益生菌), 容易加重胃食道逆流的現象喔
上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
輝雄健檢診所 內科 主任
盧柏文
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