請問醫師,昨日打完球後,今日膝蓋一直持續不定時刺痛 ,可能是什麼原因,可以怎麼緩解嗎?或是運動時須注意什麼?

依您描述的內容: 尚無法判斷是否為嚴重的問題 可以先自行冰敷2-3天 休息 使用痠痛藥膏或貼布等等緩解 若是2-3天後沒有改善,就需要就醫檢查(復健科 骨科等),看是否為較嚴重的問題 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

問8 線上視訊諮詢

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看看別人都問什麼

體外震波治療對膝蓋退化有作用嗎? 游泳蛙式有幫助改善嗎?

依您描述的內容: 膝蓋退化可能有軟骨的問題,跟韌帶問題。 韌帶問題使用震波治療是一定可以的。 所以需要檢查後,視你的狀況再跟你解釋何種治療較適合 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

想請問脖子落枕和五十肩的治療處理方式,因為最近頸部和右半邊肩頰骨、手臂部份都有疼痛感,影響睡眠也無法施力,謝謝您!

依您描述的內容: 五十肩除了一般復健外,有徒手治療,震波治療,肩關節玻尿酸注射治療,增生擴張治療等等。 詳細可諮詢治療之醫師或院所有無提供。 落枕需調整生活習慣,不要常低頭等等。有些較頻繁落枕的會是頸椎有狀況,建議就診復健科或骨科檢查 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師你好! 今天去照x光片檢查,醫生說我有腰椎突出的問體,想請問這樣除了復健我還可以做什麼運動來舒緩酸痛?另外因為我有時後平躺也會感覺腰酸,請問什麼躺臥方式會比較適當? 我做運動如跑步跳繩需要注意什麼嗎?

依您描述的內容: 你需要做規則的復健治療 可加強橋式的訓練 https://youtu.be/g6jCRNTKPjw 可參考 或做徒手治療 效果較好較安全 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 台北原力復健科診所 侯鐘堡 醫師簡介► http://bit.ly/2LioQvz 足底筋膜炎衛教文章 ► http://bit.ly/2BAijIh

請問因從年後左肩膀一直反覆酸痛,經醫師表示是肩膀處發炎導致有點沾黏,已經復健一陣子,醫師建議可用震波治療,請問所謂的震波有沒有後遺症狀呢?

依您描述的內容: 震波治療是一種物理治療,以高能量的真柏衝擊使肌腱發炎先在破壞在修復。 治療完會稍微酸痛,但無後遺症的問題 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

侯醫師您好,不好意思上個問題是我記錯醫師診斷病名,應該是"脛前肌發炎",請問可以如何照護來舒緩不適感呢? 謝謝您

依您描述的內容: 你可以冰敷電療止痛 甚至口服藥物 貼布等舒緩 輕微按摩 或使用滾筒等等放鬆 基本上病患可以自己做到這些就足夠了 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 台北原力復健科診所 院長 侯鐘堡 醫師簡介► http://bit.ly/2LioQvz

您好,請教醫生,如果久坐約1.5小時或蹲下5分鐘,站起來時右腳後面會痛,約幾秒後就會好一點,感覺有點像筋痛,有可能是什麼原因,若就醫要看那一科,可否協助回覆,謝謝您.

依您描述的內容: 蹲過久會造成膝蓋壓力過大,以及腿後肌痙攣緊繃。 這個骨科或是復健科都很好診斷及治療,若非常不適可就診,或先熱敷放鬆肌肉 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師您好,想請問一下6/25手肘被機器夾傷,一直持續復健,但前幾天還是非常酸痛、抽痛,從手腕到肩膀,回診照x光沒事,神經傳導、超音波檢查也都說沒事,復健科、神外都說什麼問題。請問還能做什麼檢查或做什麼治療呢?

依您描述的內容: 你可能需要做神經超音波檢查 可去臺大復健科 疼痛科等諮詢 或是去潘健理醫師的診所做檢查及治療 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 醫師簡介► http://bit.ly/2LioQvz 足底筋膜炎衛教文章 ► http://bit.ly/2BAijIh

請問過度運動後,想要舒緩肌肉肌肉疼痛,使用全身按摩椅或紅外線治療是否有幫助呢?紅外線治療頻繁使用是否會對身體有害呢?

依您描述的內容: 紅外線屬於熱療的一種 熱療建議一天兩次 一次20分鐘即可 過量無益 按摩椅也可使用 一次30分鐘 過量無益 如有疑問 可就近找骨科復健科治療 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問一下,最近想幫小孩換床,3-5歲的小朋友,考量脊椎發展,需要選擇偏較硬還較軟的床嗎?

依您描述的內容: 若是小朋友可以,選擇稍硬的床較好,太軟的床對脊椎發展不好。以表面軟但是下面有支撐的為佳 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問五十肩目前有什麼最新的療法可以治癒嗎?

依您描述的內容: 除了一般復健外,有徒手治療,震波治療,肩關節玻尿酸注射治療,增生擴張治療等等。 詳細可諮詢治療之醫師或院所 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

請問醫師早上起床腳會抽筋的原因是什麼?該如何預防及改善呢?

依您描述的內容: 最常見的是電解質異常。可以多補充鈉鉀鈣等電解質水試試,及維他命B群。 另有些人是腰部退化、神經壓迫導致大腿小腿輪流抽筋等等,需就醫檢查。 平常睡覺前可以多熱敷、泡熱水、伸展後再睡。 若症狀持續而無改善,建議您就醫診斷 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫 ► https://goo.gl/Fo1lHQ

醫師們,可方便請教個問題:家人右手筋小傷,約小指位置,不到太痛,動會點感覺,擦藥膏已漸舒緩中。想請問的是, 若泡湯有沒有關係? 手不一直放在 泡湯裡,可嗎?

依您描述的內容: 若是小拉傷或挫傷,泡溫泉是無仿。 有局部發熱表示發炎的時候,則不建議繼續泡湯。 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

想請教一下專業醫師?,我因為懷孕臥床安胎3個月沒下床,現在終於可以下床了,學習走路了一個星期,現在腳有力了,可是每走一步腳底板都非常痛,不知道該如何減緩疼痛?

依您描述的內容: 可能是腳底的筋膜發炎了。 可以先腳泡熱水15分鐘數次試試或是用止痛貼布。 若是沒有改善,可能是需要就診進一步治療. 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

嗨,想詢問,我今年三月份因為重訓所以腰部受傷(我想應該是運動受傷) 有去看醫生復健,但是陸陸續續復健 到現在都還沒完全好 昨天復健完今天更痛,吃藥都是痛才有吃,想問如何才能讓腰傷趕快好,謝謝

依您描述的內容: 根據你的描述,需要更確切的診斷病因,與醫師的復健溝痛。 若是持續沒改善可去尋求第二位醫師的意見 以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP