依您描述的內容： 暈車跟人體的前庭平衡器官有很大的關係，因為前庭是掌管人類維持平衡功能的重要器官，當車子啟動、晃動或行進時，前庭器官就會接受到刺激。若前庭功能出現失衡時，就會引起植物神經的功能紊亂，而植物神經則對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用，若是植物神經功能出現紊亂，會造成胃腸平滑肌的痙攣或逆蠕動，從而出現嘔吐症狀。 內耳前庭器是人體平衡感受器官，可感受各種特定運動狀態的刺激，像是乘坐交通工具旋轉或轉彎時、汽車啟動或加減速剎車時、船舶晃動或顛簸時，以及電梯和飛機升降時，只要個人對這些刺激的強度和耐受性超過了致暈的範圍，就會出現「動暈症」，而暈車、暈船、暈機可稱之為「暈動病」。 改善暈車5方法 有暈車狀況的人，通常旅途中也會有暈船甚至暈機的問題，這些「暈病」從醫學上解釋則統稱是「暈動病」。雖然此症狀不屬疑難雜症，但症狀出現仍是非常痛苦難受。陳柏臣推薦下列方式來改善暈車的症狀，同時也建議會暈車的人在搭車之前，不要攝取過油及甜食，平日也要多多運動，培養強健體魄。 ◆方法1·吃暈車藥 可以到藥局或是相關醫院看診，經由醫師的指示後服用合宜的劑量，暈車藥通常是在上車前的10?分鐘吞服即可。但若是行程長達2小時以上，可能中途還是需要再追加服用，依然要按照醫師的指示，以免引起口乾、胃酸等副作用。 ◆方法2·抹涼膏（油） 老一輩對於會暈車的人，建議在乘車途中可將提神用的的涼膏（油），擦在太陽穴（位於耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方）或是風池穴（位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平），或是滴2滴於肚臍眼的地方，以紓解和緩暈車的症狀。 ◆方法3·嗅聞嫩薑、桔皮或食醋 在行駛途中，可將鮮薑片拿在手中，當有暈車感出現時，就放在鼻孔下嗅聞，讓薑中的辛辣味吸入鼻中或是將薑片貼在肚臍上，因為生薑具有解毒、止吐效用，所以，生吃薑片、喝薑汁或口含薑糖，對暈車症狀效果佳。 跟新鮮薑片有相同療效的是「新鮮桔子皮」，將皮對折後對準兩鼻孔並用兩手指擠壓，於乘車前1小時使用，使皮中芳香味的汁氣噴射至鼻孔內，持續吸入約10餘次。多準備幾片新鮮桔子皮，在乘車途中隨時可以吸聞。此外，在乘車前喝1杯加醋的溫開水，暈車症狀就會比較緩解。 ◆方法4·掐掐穴位 當出現暈車症狀的時候，可以用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）或是按壓合谷穴（位於大拇指和食指中間的虎口處），來減輕暈車症狀造成的不適感。 ◆方法5·充足睡眠、調適心情 雖然暈車藥可以直接緩解暈車的症狀，但是尚無法徹底根治症狀。乘車之前要先擁有充足的睡眠，飲食上則採7分飽、少吃油膩食品。在車上避免閱讀或一直在意會暈車這件事，可以透過跟別人聊天來分散注意力，如果旅程允許，直接睡著也是不錯的方法。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 吉安醫院副院長 家醫科 主治醫師 鄭崇佑 http://goo.gl/nTEMHm