全部文章 - 問8健康諮詢

【陳玫玲營養師】中鏈脂肪酸油有哪些？該如何選擇？

坊間許多 MCT Oil 廠商因為製程不夠精確，反而會誤導消費者誤以為含有碳 12 的好處，但是碳 12 尚無法排除對心血管的危險性。

力麗社會福利慈善事業基金會營養師

【劉宗瑀醫師】三種「乳房檢查」的方式，及早進行乳癌防治

每一位女性都應當成為自己身體的守護者，千萬別認為守護乳房健康是專屬於醫師的工作，由於自身乳房的狀態只有自己最熟悉，若能正確執行乳房自我檢查，便可能及早發現乳房的異常變化，及早就醫。

阮綜合醫院乳房醫學中心主治醫師 / 健仁醫院乳房外科支援醫師

【周則中醫師】什麼時候做什麼影像檢查呢？認識電腦斷層掃描、磁振造影、正子造影

電腦斷層「最快」，對許多急症的診斷有很大的貢獻，但有輻射暴露風險；磁振造影特別用來照「軟的東西」，例如：腦、脊髓、椎間盤、軟骨、韌帶肌腱等，沒輻射但要做很久；正子造影看「癌症遠端轉移」，跟電腦斷層一樣也有輻射暴露風險。

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【周則中醫師】到底什麼是昏迷指數？是不是越低分越差？

「昏迷指數」（GCS）是初步測量意識狀態的評估量表，總共有「三項」評估要點，每項「最低1分」，無法測量則在該項會用大寫英文表示。這三項分別是：「眼」（Eyes，E）、「語言」（Verbal，V）、「動作」（Motor，M）。

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【李佳穎醫師】肺囊腫為不正常無用組織，切除手術後生活品質提升！

肺氣腫指的是在肺臟末端的細支氣管彈性變差、不正常的擴大，讓氣體無法有效交換，多發生在老菸槍、長期工作環境空氣不良者、或是年紀較大的患者，多半合併有其他慢性肺部疾病，如肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）等。而肺囊腫患者的年紀普遍較輕，為先天性的疾病。

彰化秀傳醫院醫療副院長

【劉耀文醫師】口臭為什麼找上我？談口臭的自我護理

不好的口腔衛生習慣、齲齒、牙周病、口腔潰瘍或腫瘤等口腔本身的問題是口臭的主要成因，但也有少部分的機會是鼻竇炎、扁桃腺發炎、胃食道逆流或其他系統性疾病例如糖尿病所導致。

八德禾悅牙醫主治醫師

【周則中醫師】減緩落髮不需要獅子的鬃毛！落髮型態與毛髮生長週期

每顆毛囊都會歷經生長期（anagen）、退行期（catagen）、休止期（telogen）。只是一顆毛囊生命週期有限，一顆毛囊約會經歷十多次的生命週期，一個週期約三到六年。

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【余昊璋醫師】洗鼻子DIY：濃鼻涕、鼻塞、鼻子不舒服，給鼻子做個SPA吧！

洗鼻子的好處：1. 幫助清除鼻腔內黏液及外來的髒污微粒、2. 濕潤鼻腔，幫助鼻竇恢復自我清㓗功能。洗鼻子（鼻腔沖洗）經研究證實，對於鼻腔的保護，是一種安全、有效的輔助治療方法。

屏東明正耳鼻喉科診所主治醫師

【蕭淑綾醫師】為什麼寶寶會磨牙？嬰幼兒夜間磨牙原因與解方

幼兒夜間磨牙算是不少見，可能是白天發生情緒不佳的事件造成壓力，或是學習上的壓力鍋，或夜間睡前給與過多的聲光影音刺激，造成睡眠時，深層睡眠接替到淺層睡眠大腦不正常的放電導致。

台中幼恩小兒科診所兒科主治醫師

【劉懿庭營養師】女性更年期來臨，如何飲食保養著手，舒緩身體不適？

更年期期間，女性最常出現的不適症狀包括了潮熱、盜汗、失眠、眩暈、心悸、情緒低落或焦慮、腰痠背痛、皮膚乾澀、陰道乾澀、頻尿、月經紊亂等。失去女性荷爾蒙的保護，會出現失衡現象，代謝變慢變差也增加肥胖、糖尿病、心臟病、高血脂、骨質疏鬆症的風險，甚至導致自律神經失調症。

瑞之盟營養機構創辦人

【劉宗瑀醫師】5項乳癌飲食建議，化療期間尤其避免生食

乳癌如果在化療治療期間，避免生食，最好以汆燙過為主。

阮綜合醫院乳房醫學中心主治醫師 / 健仁醫院乳房外科支援醫師

【林哲民醫師】小嬰兒的呼吸聲好大！怎麼辦

喉頭軟化是小兒常見的先天構造疾病，當上喉的軟組織發育不全（結構異常或脫垂的會厭軟骨），就會在吸氣時塌陷阻塞氣道，發出像小豬叫一樣的喘鳴聲。喉頭軟化的症狀在出生後第一個禮拜開始出現，到半歲以前，症狀可能會更明顯。對超過九成以上的嬰幼兒來說，喉頭軟化症並不是個嚴重的問題，即使呼吸有雜音，如果不影響進食發育，絕大部分無須手術介入，症狀也會在18至20個月左右自然緩解。

大千綜合醫院兒科主治醫師