依您描述的內容:僵直性脊椎炎的治療,藥物是重要的一環,傳統口服非類固醇性消炎藥,以及新的注射型生物製劑,對飽受背部酸痛所苦的病人多可帶來極大改善。除藥物外,運動對僵直性脊椎炎也有極重要的地位,國際脊椎關節炎評估協會(ASAS)所提出僵直性脊椎炎處理準則中第三點指出非藥物治療的核心是衛教及常規運動。適合僵直性脊椎炎的運動種類以能活動關節但不劇烈碰撞的運動為宜,如瑜珈、柔軟體操、地板運動、游泳等; 至於籃球及橄欖球這些可能強烈肢體碰撞的球類運動則應避免。嘉義基督教醫院免疫風濕科於2013年拍攝了一些建議的伸展運動影片供病患參考,可參考以下網址 :
https://youtu.be/F8MvVqR_KyA
至於您說的整脊,一般相當於按摩及復健的功用,只要症狀不是太嚴重(脊椎關節已僵硬),是可以做的,不過力道要拿捏好,以免造成傷害。
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
大千綜合醫院 骨科 主治醫師
范姜治澐
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