除了藥物治療之外,還可以透過生活習慣的調整來改善喔:
如何預防
1. 保持居家環境清潔,減少灰塵
2. 地毯,毛毯盡量避免使用
3. 避免飼養長毛的寵物,若一定要養,需定期剪毛,維持短毛的狀態,因為短毛寵物造成的過敏問題比長毛寵物來得少
4. 使用防塵蟎床單,枕頭套及棉被套
5. 使用空氣清淨機過濾空氣中的懸浮微粒
6. 使用除濕機維持相對溼度60%以下,避免塵蟎,黴菌在潮濕的環境下滋生
7. 在空氣品質不佳,人多擁擠的地方,宜戴口罩
8. 夏季室內空調溫度維持在攝氏25度以上,進出冷氣房時可戴口罩讓呼吸道有足夠的時間適應溫差,適應後再取下口罩。
9. 在冷氣房內放一件長袖襯衫或薄外套,寒冷時可穿上保暖
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
嘉義長庚紀念醫院 耳鼻喉科 主治醫師
蔡明劭
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