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【大象醫師-周維薪】葉酸對孕婦的重要性:來自婦產科深入的實用建議

我相信不只是孕婦,應該連大部分人都知道懷孕時該補充葉酸。大家看到圖應該能夠猜想到,其實葉酸要能夠在體內真正發揮作用,是需要一連串的代謝才能做到的。此外我也會來探討近年來越來越熱門的「活性葉酸(5-MTHF)」,真的所有人都需要補充嗎?
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【大象醫師-周維薪】認識女性私密處—陰道介紹

女性的陰道真的是玄機滿滿!不只是性交、更是生命誕生的所在,充滿了好多可以學習的東西!在介紹今天的陰道前,先來問一個問題:潮吹的內容物到底是什麼?
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【大象醫師-周維薪】孕媽咪的養卵保健品「肌醇」,竟然也對多囊性卵巢有幫助?

根據統計,多囊女孩平均需要歷經「三位醫師」,才能正確被診斷出多囊性卵巢,在之前大多數的多囊女孩,都流連在皮膚科、減重門診,甚至是健身房、營養教室等地方,花費大筆金錢與時間,卻找不到自己痘痘跟肥胖的原因。
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【大象醫師-周維薪】一次搞懂避孕藥五大重點

避孕藥的小歷史? 避孕藥的成分是什麼呢?哪些人不適合吃避孕藥呢?避孕藥真的會造成血栓嗎?避孕藥真的會造成癌症嗎?
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【大象醫師-周維薪】更年期症狀找上門來了嗎?—荷爾蒙補充其實利大於弊? 乳癌風險真的被誇大了!

撇開有荷爾蒙使用禁忌症的族群,包含得過乳癌、肝臟疾病、中風、血栓高危險群之外。其實適當的荷爾蒙補充不但能降低很多疾病風險,更能大幅提升生活品質、性生活的愉悅度,是真的可以讓更年期女性擁有更好的人生的,風險方面其實真的很微小,如果搭配健康的運動跟飲食,其實真的是很安全的。
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【大象醫師-周維薪】用營養打底的抗衰法:以抗氧化為基底的補給清單

我常常在門診被客戶問到說:「大象醫師你是怎麼保養的?」,雖然說我腦中會瞬間想到關於端粒、細胞再生、錯誤DNA修復等事情,但也同時會想起那句經典的「基因將子彈上膛,而環境扣下了板機」,因為目前有些內在因素仍然不可控,但在可控範圍內最根本的延緩老化的方式,其實就是將環境對我們的氧化傷害減到最低。
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【大象醫師-周維薪】闢謠《婦科女醫的私密門診》:棉條並不會造成經痛、訓練骨盆底肌群不能防止經血流出

我們想讓你知道的是:這些似是而非的偽科學言論,需要一名術業有專攻的醫師耗費極大的心神始能撥亂反正。此書偽科學的部份,業已由婦產科界的蘇醫師、烏烏醫師提出文章明正視聽,但這也絕不會是假消息最後一次浮出水面。偽科學事件頻傳,是否代表著普羅大眾太縱容這些握有話語權的人物了?
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【大象醫師-周維薪】遠離生活致胖原—環境荷爾蒙

當我們日復一日地使用著便利的現代用品,是否曾想過:這些看似無害的物品,可能正悄悄影響著我們的健康?塑膠瓶裝水、香水、甚至是不沾鍋,這些隱藏在日常中的物品可能含有肥胖促進物質(Obesogens),它們干擾內分泌系統,甚至改變基因表現,悄然改變我們的代謝,讓脂肪堆積成為一場無聲的鬥爭。
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【大象醫師-周維薪】口服排卵藥大揭密 !多囊性卵巢之要選哪一道?

受孕這件事情,過去在大家的心中一直都是很「隨緣」、「命中注定」的事情,但在這二十年來,隨著不孕症的技術愈發進步之後,我們找到了很多造成不孕的原因們。而哪類的人需要考慮去找不孕的原因呢?
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【大象醫師-周維薪】慢性發炎:看不見,卻在體內燃燒的那把火

身為一位在大都市生活多年,又習慣高壓生活的自己,我非常理解那種「永遠做不完」的壓力感,在這樣高壓的現代生活中,我們也時常會忽略身體正在悄悄發出的警訊。無論是長期疲勞、情緒低落,還是關節痠痛與腸胃不適,這些看似不相關的症狀,背後往往有一個共同的根源 - 慢性發炎(Chronic Inflammation)。
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【大象醫師-周維薪】腰臀比與健康—這樣的妳最吸引人

「美麗」是一個複雜又迷人的話題,不同時代、不同文化中都有著自己的標準。然而,不可否認的是,吸引力本身往往超越單純的外貌,而涵蓋了許多生物學、心理學,甚至演化學的元素。除了臉部的五官對稱、皮膚的光滑細緻外,還有一項被科學家廣泛研究且容易被忽略的指標——「腰臀比」(Waist-to-Hip Ratio, WHR)。這個簡單的數字,不僅暗示著健康狀況,還透露出女性在生殖健康和吸引力方面的重要信息。那麼,究竟什麼樣的腰臀比最具吸引力?這背後的科學依據又是什麼?讓我們一起繼續看下去吧。
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【大象醫師-周維薪】專家解惑:多囊性卵巢的心理健康,真的會影響人生決策

根據統計,多囊女孩平均需要歷經「三位醫師」,才能正確被診斷出多囊性卵巢,在之前大多數的多囊女孩,都流連在皮膚科、減重門診,甚至是健身房、營養教室等地方,花費大筆金錢與時間,卻找不到自己痘痘跟肥胖的原因。
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