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【大象醫師-周維薪】葉酸對孕婦的重要性:來自婦產科深入的實用建議

我相信不只是孕婦,應該連大部分人都知道懷孕時該補充葉酸。大家看到圖應該能夠猜想到,其實葉酸要能夠在體內真正發揮作用,是需要一連串的代謝才能做到的。此外我也會來探討近年來越來越熱門的「活性葉酸(5-MTHF)」,真的所有人都需要補充嗎?
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【大象醫師-周維薪】認識女性私密處—陰道介紹

女性的陰道真的是玄機滿滿!不只是性交、更是生命誕生的所在,充滿了好多可以學習的東西!在介紹今天的陰道前,先來問一個問題:潮吹的內容物到底是什麼?
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【大象醫師-周維薪】雌激素護半生:更年期不只是熱潮紅!四型女性荷爾蒙測試與保健攻略

「醫師,我最近整個人身體就是很怪,月經量忽大忽小、睡眠突然變得很差…中間都會一直醒來,心情也一直很鬱卒、有時候又感到有無法克制的脾氣,家人也不諒解我,還叫我去看身心科,我到底怎麼了?」 你自己或是身邊有熟齡女性,也有以上的困擾嗎? 你可能不是突然「轉性」,而是體內的荷爾蒙在作怪,搞得你渾身不對勁,這就是我們俗稱的「更年期」來了喔!
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【大象醫師-周維薪】遠離生活致胖原—環境荷爾蒙

當我們日復一日地使用著便利的現代用品,是否曾想過:這些看似無害的物品,可能正悄悄影響著我們的健康?塑膠瓶裝水、香水、甚至是不沾鍋,這些隱藏在日常中的物品可能含有肥胖促進物質(Obesogens),它們干擾內分泌系統,甚至改變基因表現,悄然改變我們的代謝,讓脂肪堆積成為一場無聲的鬥爭。
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【大象醫師-周維薪】女性落髮自我檢查指南:抽血檢驗及專業解方

每天梳頭或洗頭時,看見掉落的髮絲,妳是否開始擔心自己的髮量?女性落髮的情況相當普遍,但原因可能各不相同。如果想要改善落髮問題,第一步就是了解自己的落髮類型,然後選擇適合的治療方式。今天,我們來探討女性常見的三種落髮類型,並介紹相對應的檢查和解決方案。
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【大象醫師-周維薪】越節食越胖,是壓力荷爾蒙惹的禍

過去我們總把肥胖歸咎於「吃得多、動得少」,但以上那些是在門診中很常見的「壓力型肥胖」,因為體內的壓力皮質醇長期過高,直接也間接地影響了我們體內的荷爾蒙平衡,造成不動如山的脂肪們不斷累積的結果。
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【大象醫師-周維薪】腰臀比與健康—這樣的妳最吸引人

「美麗」是一個複雜又迷人的話題,不同時代、不同文化中都有著自己的標準。然而,不可否認的是,吸引力本身往往超越單純的外貌,而涵蓋了許多生物學、心理學,甚至演化學的元素。除了臉部的五官對稱、皮膚的光滑細緻外,還有一項被科學家廣泛研究且容易被忽略的指標——「腰臀比」(Waist-to-Hip Ratio, WHR)。這個簡單的數字,不僅暗示著健康狀況,還透露出女性在生殖健康和吸引力方面的重要信息。那麼,究竟什麼樣的腰臀比最具吸引力?這背後的科學依據又是什麼?讓我們一起繼續看下去吧。
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【大象醫師-周維薪】從潛意識看減重困難的心理困境

肥胖的成因一直是醫學界爭論不休的話題。許多研究專注於基因、代謝以及飲食結構對於肥胖的影響,但很少有人能夠否認,心理層面在肥胖問題中的關鍵作用。肥胖,不僅是身體上的變化,更是一種內在心理需求的外在呈現。
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【大象醫師-周維薪】口服排卵藥大揭密 !多囊性卵巢之要選哪一道?

受孕這件事情,過去在大家的心中一直都是很「隨緣」、「命中注定」的事情,但在這二十年來,隨著不孕症的技術愈發進步之後,我們找到了很多造成不孕的原因們。而哪類的人需要考慮去找不孕的原因呢?
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【大象醫師-周維薪】皮膚與荷爾蒙的關係:青春與彈性的關鍵因素

皮膚是每位女性都在意的事,因為當肌膚的光澤消失,不僅象徵著年齡的增長,還可能暗示生育能力與性吸引力的逐漸下降。因此,市面上各種醫美療程與保養品,無不強調「逆齡」、「緊緻拉提」、「告別鬆弛」等效果。然而,真正決定皮膚青春與彈性的關鍵因素——荷爾蒙,卻往往被忽略。
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【大象醫師-周維薪】女人不可或缺的發情荷爾蒙—雌激素大揭密

雌激素其實並不是一製造出來就是雌激素的,他是一個經過一連串轉換而成的激素。現在是個原物料飛漲的時代,而雌激素的原料就是很多人都想不到的「膽固醇(Cholesterol)」。膽固醇會在卵巢跟腎上腺中經過一連串的加工,成為「雄性素」,準備開始一系列雌激素的轉換旅程。
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【大象醫師-周維薪】鋅—多囊性卵巢症候群保健聖經

鋅本身是我們不可或缺的微量營養素之一,在人體中僅次於鐵,但根據世界衛生組織WHO指出,全世界有近31%的人口缺鋅。這是非常嚴重的,因為鋅的功用非常多,其中一個是能夠減少活性氧類(Reactive oxygen species, ROS),而活性氧類是一種長期累積下來會造成氧化損傷的物質,所以,鋅也是一種很強的抗氧化物質。
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