依您描述的內容:
目前牙醫學術上並沒有證據說明刷牙的時機要定在何時才正確,但是刷牙時間的適當間隔是有建議的,一般來說,在一日內平均時間間隔刷三次牙,每次刷牙時間至少要滿3分鐘,是最基本的指示。
重點在於,每個人的口腔狀況不同,齒質結構不同,飲食習慣不同,連口水黏稠度都不同,這些都會影響到個人需要建立的刷牙方式跟用具,舉例來說,已經有牙周病的人,刷牙的
習慣就得更嚴謹,容易蛀牙的人也是。
所以,建議要有固定的家庭牙醫師定期照顧口腔,視牙醫師的專業建議調整個人的刷牙習慣,才是正確而實際的方式喔~
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
台北怡登維美牙醫診所 根管治療 專科醫師
林士淵
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