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剛出生的嬰兒100%都是扁平足;二歲前90%是扁平足;之後逐年下降,成人大約有10~20%是扁平足
扁平足分兩種類型:一為功能性彈性扁平足,二是構造性僵硬性扁平足。前者會雖足弓發育而改善,後者則沒辦法,長大後可能需要手術矯治。
小朋友新生兒到二歲以前,雙腳因脂肪多、韌帶鬆弛,以致行走時,足底幾乎都是扁平的狀態,隨著成長發育,站立行走的運動增多,到八至十歲前大多會發展成正常的足弓,所以二歲前足弓才剛開始發展,二歲前的扁平足是不需特別的治療。
長期穿著不合腳的鞋子、太早給嬰幼兒坐學步車或穿太軟的鞋子、太早給孩子穿鞋,使足部缺乏在不同材質之地面上活動的機會,運動量不足都窩在室內,這些因素反而讓孩子的足弓發育不好。
矯正鞋或足弓墊可否加速足弓發育? 醫學研究顯示沒有險著療效。
那何時要穿矯正鞋?
2-8歲足弓發育的過程中,如果反覆出現常抱怨無法久站,甚至走一小段路就喊腳痠、走路姿勢兩側不對稱、內八字或外八字步態,請帶到兒童骨科門診做專業評估是否真的有扁平足,如果真的有還要評估扁平足變形嚴重情況、足部疼痛情形、走路時的姿勢和參與活動的表現,來決定只需要復健運動就好還是要再加上穿矯正鞋。
而且鞋墊有各種不同的材質,家長必須找有經驗的治療師或輔具師討論後,再決定矯正鞋墊介入的時間點和適合哪種材質的鞋墊。
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
台中幼恩小兒科診所 兒科 主治醫師
蕭淑綾
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