醫師您好，請問肩膀習慣性脫， 但每次脫臼都可以自己回復原狀。這樣的狀況需要積極治療嗎？ 如果選擇不治療長久下來會有後遺症嗎？ 謝謝
依您描述的內容：肩膀一般外傷性脫臼後，可能有超過一半的機會會演變成後來的習慣性脫臼，受傷的時間越年輕復發的機率越高。肩關節脫臼會把關節唇和關節囊撕裂，如果關節唇和關節囊長回原來位置，便不會發生習慣性脫臼，若沒有長回去、長的位置不對或關節唇磨損，就會發生習慣性脫臼，反覆的肩關節脫臼也會使關節囊破損越破越大，關節唇和關節軟骨磨損，長久可能使肩關節提前退化或功能喪失。治療要就幾個層面來考慮，1.是否伴隨有疼痛無力的症狀 2.是否影響工作或日常的生活 3.年紀 4.有無嚴重的結構缺損，如您的症狀偶爾發生(一年<5次)，可自行復位，復位後可恢復到沒有症狀，不影響工作或生活，可以保守治療，注意不要做肩關節過度的外旋及外展，以及加強肩關節的肌力訓練。如發生頻率越來越高，復位後仍伴隨疼痛影響生活，或是嚴重到無法自行復位，建議還是就醫做進一步的檢查及治療。
以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。
大千綜合醫院 骨科 主治醫師
范姜治澐
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看看別人都問什麼
我因為長期跑步運動致膝蓋關節老化，X光顯示關節有退化發炎現象，骨科醫生建議熱敷，若沒改善再考慮做PRP注射療法（但此法療效因導管支架而不建議），或交聯型玻尿酸治療，目前發炎尚屬輕微，所以有朋友建議先暫停跑步，並以膠原蛋白補充看看。目前有按時服用依醫師開立伯基與降血壓藥物，如果想要平時服用膠原蛋白補充關節受損部位。還有B2補充日常維生素攝取不足，請問醫師有什麼建議嗎？
膝蓋退化性關節炎跟跑步不一定有關係，但受傷過的膝蓋可能會比較早的退化。膝蓋的保健, 主要是減少膝蓋的負荷, 例如盡量不要長時間蹲踞, 少上下樓梯, 另外一些增加大
腿肌力的運動, 以及一些膝蓋護具的使用都會有幫助, 以下的網頁可供您參考:
http://tw.hiking.biji.co/index.php?q=special&act=list&id=43
退化性關節炎，顧名思義是退化造成，是自然不可避免的現象，飲食的部分其實現代人的營養都夠，均衡即可。營養品的部分市面上很多，葡萄糖胺（維骨力），軟骨素，膠原蛋白等，認證過的基本上對身體大多沒有壞處，功效則見仁見智，因怕廣告嫌疑恕我無法推薦您特定品牌。
玻尿酸的施打就跟機車換機油一樣，有保養潤滑的作用，副作用也很少，不妨考慮看看。
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范姜治澐
http://ppt.cc/KFimn
我工作需要長時間走動，這陣子腳後跟會痛，要怎樣舒緩這種現象？
依您的敘述，後足跟疼痛可能是足底筋膜炎或跟腱炎。
足底筋膜炎的治療初期以鞋子，鞋墊的更換保護，及復健治療為主，復健的方法網路上有很多介紹，跟腱炎的復健方式原則上也大同小異。如這些保守治療無效，除了吃止痛消炎藥之外，傳統會局部施打類固醇，但此處容易有筋膜破裂的副作用，所以現在較不推薦。較新的治療有震波治療，增生治療，血小板濃縮血漿(PRP)注射等。如自我復健無法改善，建議還是要就醫檢查並跟醫師好好討論治療的方式 。
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苗栗大千綜合醫院骨科 范姜治澐醫師
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退化性關節炎衛教文章 http://bit.ly/2sEzoJy
醫師您好，最近姊姊才動完置換頸椎人工関節手術~肩部與手肘還是會麻痛，除了熱敷還能怎麼幫她減緩疼痛？
依您描述的內容：
頸椎手術後的手臂麻痛除了物理按摩熱敷，大概多需藥物幫助，並請定期回診評估術後的恢復狀況，以免延誤復健及恢復的時間。
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醫師您好，我經醫師診斷有左膝創傷性關節炎，要做人工膝關節置換的微創手術，自費部份有建議骨水泥22500、全人工膝關節耐磨墊片45500、耐適健普隆高分子聚乙烯人工髕骨36400，因為價格所費不貲，想要了解自費項目的優點？是否為必須該如何評估呢？謝謝
依您描述的內容：
人工膝關節目前自費的項目主要即是您所提到的 1.骨水泥 2.關節耐磨墊片 3.耐磨人工髕骨 這三樣，這三者都有健保給付品項，以下分別解釋自費與健保品項的差異，提供您參考
1.骨水泥: 主要於手術中使用，用於接合人工關節以及骨頭，自費骨水泥一般內含抗生素，可於體內釋放數週，降低術後感染的風險，某些品牌的骨水泥也具有高抗力，不易破裂的特性。
2.關節耐磨墊片，及耐磨人工髕骨，與健保墊片主要的差異是其製程不同，大大提升聚乙烯的交聯而達到強化墊片，增加耐磨的效果。一般健保給付墊片，依照個人使用程度，約使用10~15年會產生一定程度的磨耗，而耐磨墊片則號稱可使用20年甚至更長的時間。
一般我們會建議65歲以下的病患考慮使用耐磨墊片，自費骨水泥則是可增加手術後的安全性，可依自己的情況及經濟考量，與您的主刀醫師在術前做詳盡的討論。
其他自費墊片的介紹可參考以下網頁:
https://discovery.ettoday.net/news/1268673?redirect=1
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大千綜合醫院 骨科 主治醫師
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您好，我最近突然彎腰尾椎附近會痛，去看骨科說是腰椎有輕微滑脫，安排做了拉腰牽引，可是做了三天之後仍有刺痛感。想請問治療及照護腰椎滑脫需要注意什麼呢？
依您描述的內容：腰椎如有滑脫的情況，牽引不能用太大的重量(一般牽引會慢慢拉到體重的一半)，日常工作活動可穿護腰支撐保護，工作時需抬頭挺胸，不要彎腰駝背，盡量避免搬重的東西（10~20公斤）。鼓勵找一些健康操及核心肌群的運動訓練，加強肌力，減少骨頭的負擔。
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請問
我左前鎖骨開刀，出院前問有什麼飲食上要注意，護理師回答說補的不要吃，請問這個補的定義是什麼呢？同學要買養氣人參跟靈芝給我喝，算是補的嗎？我現在每天吃Ｂ群，鋅，葉黃素，鈣，Ｃ，益生菌，是否可以呢？
依您描述的內容：
骨折後的飲食除了可稍微多補充一些鈣質，其他和一般無異，如有手術可多補充一些蛋白質可幫助傷口癒合，煙酒當然應盡量避免。日常作息是以規律飲食，睡眠充足為準，並依照醫師指示做適當的復健活動，避免關節僵硬或肌肉萎縮。至於市面上的補品及營養品雖沒有特別的禁忌，但適當補充即可，不需要過量食用。祝您早日康復 !
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醫師您好，膝蓋已打一劑PRP，預計再打三針，目前沒有疼痛感。請問若外出走路及日常照護要注意什麼呢？還需穿著護膝嗎？
依您描述的內容：
一般我的病患是沒什麼需要特別保護的，原來怎麼活動就怎麼活動，但因為不是我幫您施打的，所以您的問題可能還是諮詢幫您治療的醫生會比較好喔！
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醫師您好，請問腱鞘囊腫 大約1.5公分大小，有哪些治療方式呢？平時照護須注意什麼？謝謝
依您描述的內容：
腱鞘囊腫屬於良性腫瘤，除了手術治療，一般若大小不大（小於2公分），沒有造成疼痛或活動限制等症狀，可以觀察並予以熱敷按摩，可能會自己慢慢消退。
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腕隧道症候群衛教文章 ►http://bit.ly/2Tskf9A
醫師您好，我兩個月前因工作關係手肘被機器夾到，雖然最後醫師有懷疑當初可能以骨折，但當初就診時有血腫，沒做進一步檢查，目前狀況在平常生活還是非常不舒服，由於需要給公司診斷證明，想請問醫師若是兩個月前骨折，至今有辦法檢查出來做證明嗎？
依您描述的內容：不管有沒有骨折，還是建議就醫檢查一下，骨折一般兩個月或許還可從X光上看到 ;即使沒有骨折，韌帶等軟組織可能也有損傷，需要醫師來判斷。
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請問可推薦新竹縣市治療足跟痛的醫師嗎？另外客製化鞋墊是否能改善或舒緩足跟痛呢？謝謝！
鞋子的部分的確有機會改善足底疼痛，可先嘗試在鞋子裡加矽膠鞋墊，或是穿鞋底較柔軟的氣墊鞋或球鞋，再不行再考慮訂製特殊材質鞋墊或矯正鞋。夜間可考慮副木固定，以一般的短腿塑膠副木即可，可洽詢有製作輔具的醫院或復健科訂做。
至於醫師的部分則不方便在這裡推薦，可以找值得信賴的骨科或復健科醫師做進一步的評估。
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跑者膝衛教文章 http://bit.ly/2Jft1UD
醫師您好，我33歲，平常沒有做激烈運動，無病史。最近雙腳膝蓋有時候感覺脹脹的，去檢查醫師說是積水，想要了解有哪些原因會導致膝蓋積水呢?與脊椎肌肉緊繃有關聯嗎？謝謝
依您描述的內容：
膝蓋積水的原因非常多，如一般外傷，使用過度造成發炎，痛風，一些自體免疫疾病引起的關節囊炎，退化，感染……等等，有時需要關節抽液，影像及抽血，甚至關節鏡檢查才能進一步診斷。至於脊椎肌肉緊繃應與膝關節積水沒有相關。
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醫師您好，請問
1.醫師們如何判斷患者是跗骨隧道症或足底筋膜炎 ？
2.骨震波治療部位在足部 ，治療時可以穿著薄襪嗎 ？
先謝謝醫師的回覆 。
依您描述的內容：
所謂的附骨隧道症候群，主要是指通過腳踝內後側的脛後神經，遭到此處纖維束的壓迫，引起足跟足底的「麻痛」、「刺痛」為主，或者伴隨著「灼熱感」的疼痛。與足底筋膜炎主要還是以症狀表現來做區別，首先，跗骨隧道症候群比較沒有有所謂的「第一步疼痛」，也就是早晨剛起床，或休息一陣子後踩下去的那瞬間最痛的狀況，在足底筋膜炎較容易有這種表現。而跗骨隧道症候群相對其他原因的足底疼痛而言，比較容易有「麻」、「電」、「灼熱感」，以及「足跟側邊痛一整圈」的感覺，這主要是神經分布的範圍所致。至於其他類型的足跟痛，通常是足底疼痛，少有痛到「側邊」的狀況。另外進一步可以超音波檢查足底筋膜是否有增厚充血的情形，來做區別。
足底筋膜炎在做震波治療時，必須赤腳，塗上凝膠，直接與機器接觸，才能達到震波的效果，雖然會疼痛還是只能忍忍了。
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醫師您好，請問有膝蓋關節炎的長輩們，平常建議穿甚麼類型鞋子比較好？
依您描述的內容：鞋子我不是專家，很抱歉無法給您很完整的建議，不過一般鞋子不外乎強調符合足形，支撐避震良好，柔軟度適中，保護性佳，透氣性好……等等，不管膝關節是否已退化，原則都是一樣的喔！
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醫師您好，患者年約65阿基里斯腱斷裂，去年8月曾手術過一次，其間感染蜂窩性組織炎，目前前次手術植入的腳筋爛掉了，清創後需再次植入。想請問手術後該如何照護、復健及飲食？謝謝。
依您描述的內容：
足跟的傷口不易癒合，且感染機率比身體其他地方高，一旦感染後往往要接受反覆的手術清創，及很長時間的傷口照護，需要耐心及細心的照顧，並與醫師配合治療。傷口術後各個階段可能有不同的照顧方式，請依醫師指示。至於術後飲食，其實與正常一般即可， 避免香菸，酒等刺激性食品，少吃油炸的物品，可多補充蛋白質及維生素。最後就是依照醫師指示做後續的復健。祝早日康復 !
以下網頁有一些術後飲食的建議及迷思的解答, 供您參考
http://www.mmh.org.tw/nutrition/chao/postop.htm
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