依您描述的內容： 以中醫的觀點來看，孕婦多少帶有胎熱，會比懷孕前較不怕冷，甚至怕熱，所以多半會想服用較冰涼的食物。但過食生冷，身體累積太多濕氣，很可能會造成皮膚搔癢甚至引發濕疹。 皮膚濕疹大多是因為體內濕氣重、濕熱蘊膚造成，已經發出來的疹子建議用外用藥(中藥或西藥皆可)，預防濕疹再發就必須減少體內濕熱。中醫認為身體水分的運輸主要是肺、脾、腎三個臟腑(與西醫的肺、脾、腎不同)，年輕人很少有腎虛的問題，主要著重在脾(中醫的脾不是西醫的脾(spleen))、肺(中醫的肺不是西醫的肺(lung))兩個臟腑，脾主運化(轉運輸送與消化吸收)，有消化吸收營養物質的功能；肺主一身之表(包含非特異性的屏障與特異性的免疫反應)，有抵禦外邪的功能。要增進脾的功能，也就必須保養腸胃道，所以中醫強調不能過食生冷(食物不可生食、溫度比體溫高、屬性避免寒涼)，也不能肥甘厚味(烹調食物的方法必須清淡好吸收)。另外，因為人體的能量在早上跟著太陽一起提升，所以要補養脾的功能，最重要的是吃早餐，而且絕對禁止用生冷或肥甘厚味的食物當早餐。最後，充足且正確的睡眠(22:00~6:00)有助於陰(有形物質)的形成，也可以減少"熱"的發生。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 陳怡斌 中西醫師 中華民國婦產科專科醫師 中華民國中醫兒科醫學會認證醫師 長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師 長庚紀念醫院中藥藥事委員會主席 長庚紀念醫院生殖醫學中心駐診主治醫師 長庚紀念醫院海扶刀治療中心駐診主治醫師 https://www.cgmh.org.tw/doctor/7548.htm http://ppt.cc/g5FnD