【劉懿庭營養師】聽說紫黑色蔬果對心血管有益，有根據嗎？維持心血管健康該怎麼吃？

植物營養素是植物中的有機成分，存在於各種顏色蔬果之中。越來越多的醫學及營養學研究顯示，蔬菜水果中的植物營養素在現代人維持健康、對抗疾病的角色上，會發揮關鍵性的作用。
營養師
劉懿庭

瑞之盟營養機構 創辦人

【劉育澤醫師】如何預防椎間盤突出？重量訓練容易傷害脊椎嗎？

預防椎間盤突出，不外乎3項重點：生活習慣要正確，適度運動，避免煙、酒、熬夜。至於重量訓練會有影響嗎？
腦神經外科
劉育澤

林口長庚紀念醫院急重症神經外科主治醫師

【周則中醫師】該吃什麼補血？帶你認識「貧血」原因與飲食調理

常被人說臉色差嗎？站起來頭昏眼花、心跳加快，又怕冷，做什麼事情都提不起勁？稍微動一下就喘吁吁，還忘東忘西的？你可能貧血了！造成貧血最常見的原因是缺鐵性貧血，而缺鐵性貧血的根本源頭可能是身體「慢性出血」。我們先想辦法止血，再補鐵。
一般外科
周則中

衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師

【唐豪悅醫師】惱人「牛皮癬」會傳染嗎？有哪些治療方法？

「牛皮癬」又被稱為乾癬，是一種頑固的慢性皮膚疾病，它的發病機制和基因有關，一旦帶有特定基因的人受到某些外在刺激，就會使得皮膚誘發免疫反應，進而導致許多皮膚症狀。乾癬的發病年紀有兩大高峰，分別是二十歲出頭以及五十到六十歲這兩個年齡層。
皮膚科
唐豪悅

新光醫院皮膚科 主治醫師

子宮肌腺症治療方式腺民大評比

40多位腺民網友熱心提供的肌腺症治療方式經驗談！我們統計了調查結果並做了一個”人氣指數”及”有效程度”的對照圖！
專題企劃
問8編輯組

問8團隊編輯企劃

【黃彗倫醫師】靜脈曲張嚴重恐併發血栓，該怎麼辦？

靜脈曲張並不僅僅只是外觀上的問題，若不加以治療或是積極預防，長期下來可能導致靜脈炎。患處附近的皮膚會纖維化，再任其惡化下去，若有傷口則難以癒合，可能會發生進一步的感染。且靜脈曲張產生血栓的機率較一般人高，甚至可能併發肺栓塞或是深層靜脈栓塞。
家醫科
黃彗倫

東元醫療社團法人東元綜合醫院 家庭醫學科主治醫師

【陳韋閔醫師】冬令進補吃什麼才好？哪些人不適合補？

冬令進補的傳統發源於緯度更高的大陸型氣候，而台灣屬於亞熱帶型氣候，因此進補時應特別注意，頻率不宜過高，且以掌握少油、少鹽和少糖為原則，更重要的是要依照體質來進補。
中醫科
陳韋閔

真如中醫診所主治醫師

【蔡明劭醫師】口腔癌及早治療存活率高，這些症狀要警覺

統計資料顯示，口腔癌在106年十大癌症死因死亡率排名第五，其好發年齡多在40-70歲之間，每年的發生人數約近7千人、死亡人數約3千人。在口腔癌的早期，在病灶處會出現潰瘍，腫脹或硬塊，可能合併發炎感染，出血。若是口腔潰瘍超過兩個禮拜遲遲不癒合、反覆的出血、黏膜白斑或紅斑範圍持續擴大時，要留心是否為口腔癌。
耳鼻喉科
蔡明劭

嘉義長庚紀念醫院耳鼻喉科主治醫師

【蘇聖淵醫師】好發於20-50歲女性的「骨盆腔感染」，小心三大危險因子

確實，一般狀況下，骨盆腔理當是難以接觸到病菌的，然而頻繁的性行為、子宮、卵巢及腹部手術、使用子宮內避孕器……等情況，會增加骨盆腔感染的機會。
婦產科
蘇聖淵

中國醫藥大學新竹附設醫院 婦產科 主治醫師

【黃彗倫醫師】破傷風並無特效藥，預防首重接種疫苗

受傷後應盡快清潔傷口，若有接觸到泥土或是動物糞便，在就醫時應該主動告知醫生，以利評估。
家醫科
黃彗倫

東元醫療社團法人東元綜合醫院 家庭醫學科主治醫師

【楊斯涵營養師】孫儷7日減重菜單，營養師：加上這2項秘訣，更不易復胖！

外食族常有全穀類、青菜攝取不足的困擾，營養師建議可多選擇便利商店的地瓜、燕麥飲品、生菜沙拉、滷味或鹽水雞的青菜或自助餐的南瓜、五穀飯、炒青菜解決。
營養師
楊斯涵

同心醫療體系營養師 / 同心分享廚房創辦人

【盧亭辰醫師】我的寶寶被診斷出顱縫早期癒合，該怎麼處理？（上）

如果發現寶寶的頭型異常，就該儘速就診。因為寶寶的腦容量在一歲時就會擴增三倍，如果空間不夠，問題就會出現了。
整形外科
盧亭辰

林口長庚醫院 兒童整形外科 助理教授級主治醫師