依您描述的內容: 過敏的養成是一個動態的過程，由先天體質開啟，內在誘導物與過敏原不斷刺激，加上壞病菌的戲弄，才逐漸把症狀凸顯出來。所以極端氣候造成的溫差大 、濕度改變 、空氣汙染 、環境過敏原 、反覆感染等 ，都會讓過敏表現出來，而呼吸道的過敏最常見的是過敏性鼻炎及氣喘。 慢性咳嗽是氣喘最明顯的症狀之一， 尤其是夜咳，病人常因某次感冒後氣喘發作，讓人誤將慢性咳嗽當作感冒一直沒好。感冒與氣喘之間還是可以找出分辨的界線，與感冒時的咳嗽不同，氣喘者會出現較長時間的咳嗽，通常會超過4星期以上，尤其是夜晚或清晨時，咳得最明顯，很嚴重時才會伴隨「咻咻」的喘鳴聲，或是呼吸困難、胸悶的症狀。若白天活動、大笑、吃東西時也會咳，則表示氣管過度敏感，也可當作是氣喘的可疑表現。過敏是一種慢性發炎反應 ，而氣喘就是支氣管的慢性發炎 ，發炎會產生較多的分泌物 ，支氣管的分泌物就是痰。早上咳是因為痰液刺激和清晨溫度低 ，晚上咳可能是因為躺下接觸寢具，有較多的過敏原和半夜氣溫較低 ，這些都會讓過敏的支氣管收縮而引起咳嗽。 過敏性鼻炎可能也跟早晚的咳嗽有某些程度的相關，因為這樣的人往往會有鼻涕倒流的現象，而造成早晚咳嗽比較明顯，但是鼻子的症狀應該也要同時存在，如晨間起床後一兩個小時內打噴嚏、流清清鼻水、鼻塞，晚上躺下可能出現鼻塞、鼻涕倒流，但其他時間應該就無明顯症狀，口服長效抗組織銨，鼻涕會獲得改善而減少其所引起的咳嗽。 過敏一但出現，是很難走回頭路的， 能做的就是針對以上的幾個因素做好環境的改善， 最重要是配合醫師的治療，過敏狀況才能有良好的控制。 首先找出引發支氣管鼻子過敏的原因，遠離過敏原，包括塵蟎、灰塵、菸、花粉、黴菌、蟑螂、動物的毛或皮、化學藥品等。氣溫變化大對呼吸道過敏患者是很大的負擔，在天冷時出門，要注意保暖，且戴上口罩，避免冷空氣過度刺激。 平日宜採均衡飲食，多攝取新鮮蔬果，且要有規律的作息和運動。至於是否要補充益生菌，並非所有人都有良好反應。尤其是氣喘病人，光靠吃益生菌是沒什麼效果的。有的專家認為，幼年時服用益生菌可以改善過敏體質，但如果6、7歲後已經開始出現過敏症狀，再吃益生菌多半沒用。 除了以上之外，還要加上醫學正規的治療，才能達到控制過敏的最佳效果，這個部分，可以請教您小孩的小兒科醫師。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 台中幼恩小兒科診所 兒科 主治醫師 蕭淑綾 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ