【侯鎮邦醫師】怎樣算「早洩」？ 別再被時間給困惑了

依據美國現代性學研究創始者金賽博士在1950年的定義，性交時間是從陰莖插入陰道開始，到射精為止，平均超過2分鐘即為正常，另外一項研究指出：75%的美國男性在3分鐘之內就射精。

侯鎮邦醫師：但是我們看的 A 片，男優射精時間往往會超過這個數字，因此會給現代男性產生莫大的壓力。根據日本學者的研究顯示：有超過七成的男性曾經焦慮且懷疑自己有早洩的問題。

早洩的治療，必須多方面進行，包括：

1. 放鬆心情，營造沒有壓力負擔的情緒和情境。

2. 使用保險套和（或）在龜頭塗抹麻醉軟膏，降低敏感度。

3. 龜頭擠壓法，也就是當有射精感覺時，立即停止抽插，從女方陰道移出陰莖，並以拇食兩指壓住龜頭，待欲射精的感覺消退之後，再重新開始性交，如此反覆，可達到延遲射精的效果。

4. 性交中斷法，即在快有射精感覺時停止抽動，待欲射精的感覺消退之後，再重新開始性交。

5. 有部分學者認為，勤做縮肛運動 (凱格爾運動)，對治療早洩也會有幫助。

6. 藥物治療：楊森大藥廠的早洩新藥 Dapoxetine，臨床研究平均可延長三倍時間射精。它主要透過血清素回收抑制劑的作用，達成延緩射精效果，此藥在台灣已完人體臨床試驗，證實有效且安全。目前衛服部已核可通過，病人可在醫師的處方之下服用此藥物。

若有早洩的困擾，應勇敢提早就醫，與泌尿科醫師一同商討治療早洩的方法。