【陳思宇醫師】我有子宮肌瘤,有什麼食物不能吃呢?

「我有子宮肌瘤,有什麼食物不能吃呢?」

這類問題幾乎超常會被問,今天我們就先來討論子宮肌瘤的食物篇喔!

 

子宮肌瘤是長在子宮的良性腫瘤,它是靠著卵巢分泌的女性荷爾蒙當作養分,慢慢長大。 只要還沒更年期,只要卵巢還有繼續在分泌女性荷爾蒙,肌瘤就會慢慢、慢慢地逐漸長大。

 

會不會長子宮肌瘤是「體質問題」,就像長青春痘一樣,有人就是會長,有些人就是不會。

 

大家可以把女性荷爾蒙(雌激素)想成子宮肌瘤的肥料。因此,只要食物中含有女性荷爾蒙(雌激素)的成分,就會刺激肌瘤長大。

 

一般大豆類製品(豆腐、豆漿、豆乾⋯)及山藥是確認含有植物性女性荷爾蒙-大豆異黃酮的成分。 若很愛這類的食物,大量攝取,每天都要吃,例如:把豆漿水喝、家裡很愛煮山藥排骨湯,當然無形中就等於提供子宮肌瘤額外的肥料,讓它長得比較大長得比較快。

 

但我還是強調,是大量攝取,很愛吃這類的食物才會有明顯影響。若只是食物中偶爾出現這類食物,久久才吃到一次,真的也不必太緊張啦!

 

畢竟就算完全避開這類食物,碰都不碰,我們卵巢分泌的女性荷爾蒙也還是會讓子宮肌瘤長大!

 

至於幾個常被問的保健食品:

「單處方」的蜂王乳、膠原蛋白、月見草油、胎盤素都不含女性荷爾蒙。

 

我在門診都會再三跟病人強調,保健食品很多都是「複方」,多半都不是單一內容物,所以裡面會不會因為想加強效果,讓病人吃了有感而內含大豆異黃酮的成分,這就不知道囉!!

 

保健食品的成分表,很多都常常寫化學結構式的學名,有時很難區分跟判別。

 

結論:

1.只要沒有停經,子宮肌瘤靠卵巢分泌的女性荷爾蒙就會慢慢長,沒有任何食物可以讓子宮肌瘤不長。

2.大豆類食物與山藥含有植物性女性荷爾蒙,建議不宜大量攝取,瘋狂使用。偶爾吃到是沒關係的,是不必這麼緊張!

3.「單處方」的蜂王乳、膠原蛋白、月見草油、胎盤素都不含女性荷爾蒙。

4.保健食品請小心使用,因為多半是複方,看成分表實際上難以判斷。

陳思宇
婦產科

美迪大直婦產科診所 主治醫師

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