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兒科醫學會推薦寶寶四到六個月就可以開始餵食副食品。因為此時寶寶的唾液腺開始發展分泌消化酵素,且吞嚥協調能力日趨成熟,腸胃道系統及消化酵素等也日趨成熟,所以是可以哺餵副食品。研究顯示早點餵食副食品跟過敏沒有相關,且早點餵食副食品寶寶對固體食物接受度比較高。
可以從十倍粥上米湯開始嘗試,再十倍粥打成泥狀。用湯匙餵訓練咀嚼能力。如果觀察沒有吐、拉肚子、腹脹、過敏疹等可以一星期後開始循序漸進添加第二種食物,果泥、菜泥等等。六個月後可後可以添加蛋白質食物,蛋黃(蛋黃不會過敏)、豆腐、魚肉等白肉之後再紅肉。
有吃到顆粒或纖維較粗的副食品是不會影響太大,頂多沒有消化吸收,原型拉出來而已。隨著歲數長大,是越來越可以消化顆粒、纖維粗食物。
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
台北長庚紀念醫院 新生兒科 主治醫師
黃宣蓉
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