依您描述的內容:
維他命B是一種水溶性的維他命,體內是無法儲存的(除了B12,而且量夠用約1-2年),因為過多的劑量會隨著尿液排除,一共有八種不同的形式,大部分是幫助我們代謝碳水化合物,脂肪,蛋白質,並且支援免疫系統的維持,至於過高的維他命B補充劑,則有皮膚紅疹,頭痛的現象,文獻上也有過高B3(2,000 到3,000 mg/天), niacin,會導致肝功能異常的現象
以上純係觀念交流,一切以醫師實際看診為準。
輝雄健檢診所 內科 主任
盧柏文
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