為了美觀或乳房重建，接受隆乳手術的人愈來愈多。隆乳可分成自體脂肪隆乳和假體隆乳兩種，哪種做得人多？假體隆乳是什麼？隆乳後該做哪些事維持術後效果？想隆乳的人大多希望除了罩杯滿足，還要夠自然，同時也希望手術次數少、不疼痛、不會影響日常活動，假體隆乳可能是能綜合滿足需求的方式，但仍需要注意術後可能產生的副作用。

現在健身風氣盛行，許多女性朝著健康與美麗的目標努力，在健身房揮汗如雨，追求線條分明的肌肉與均衡的身形。然而，一些曾接受過隆乳手術的健身愛好者發現，當她們透過訓練讓胸大肌發達時，置入的義乳卻受肌肉影響而移位，讓胸形看起來不自然。作為一名醫師，有必要解析隆乳與健身之間的關係，並提供有效的解決方法。