【解佳霖醫師】媽媽每次都說關燈看手機眼睛會瞎掉？可是電影院不是也很暗嗎？怎麼大家都沒事

目前研究藍光對眼睛的傷害，在人類眼睛尚無確切的數據，但在若干動物實驗中有此發現。 

不過在昏暗的光線下使用3C ，確實對眼睛不好，因為瞳孔在暗室中自然放大，螢幕的亮光及近距離對焦，卻又使睫狀肌必須用力收縮，久而久之眼睛容易疲憊，也會使近視和老化的度數增加。 

建議長時間使用電腦的族群、以及有視網膜病變的人、動過白內障手術者，可以適時配戴抗藍色眼鏡。 

而KTV或電影等，其實很多東西不是不好，是不要過量即可。