跟著吃就能降血壓的得舒飲食
得舒飲食(DASH飲食)英譯為「停止高血壓的飲食指導」
除了高血壓的朋友外，也很適合糖尿病病友嘗試！
因糖友與高血壓都需注意心血管疾病預防，
DASH飲食可幫助控制血壓、血糖及血脂，
因此非常適合兩者使用！
家醫科黃彗倫醫師表示～
不只是有三高疑慮的朋友適用，
也被認為適合全家一起用哦！
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