高血壓飲食-進階篇

問8編輯組

2022-03-16

高血壓除規律運動、減重、戒菸

少油少鹽、多蔬果之飲食控管外

還可採取得舒飲食 (DASH)

這是一種藉飲食來防止高血壓的方法

Dietary Approaches to Stop Hypertension

得舒飲食怎麼吃？掌握六大原則！

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